一般來說，宮頸變軟後一個星期左右就會分娩。
宮頸口逐漸變軟，宮頸管消失是胎兒即將出生的標誌。一般一個星期左右就會自然分娩，這期間，準媽媽多走動、多爬爬樓梯等，對生產很有幫助。當出現規律性腹痛或羊水流出現象時，應及時去醫院檢查待產。
宮頸管變軟，然後消失的時間段要因人而異，有的人長，有的人時間短，這都是正常的。這期間準媽媽不能過於焦慮，因爲預產期前後一週分娩都是正常的。如果有下腹墜痛見紅陰道流水時及時住院待產就行。
1、藥物治療
需要看是懷孕，還是上環需要軟化宮頸。如果是引產，在醫生指導下用藥即可。如果是孕足月的，宮頸硬的，可以用縮宮素催產。若是宮頸條件欠佳，不適合用催產素，可以在宮腔內放置水囊或是陰道後穹窿放置藥物促進宮頸成熟。
2、日常調養
準媽媽喝茉莉花茶可以幫助軟化宮頸，平時也可以多出去散散步，活動活動，放鬆心情，不要太緊張，到了該生的時候自然會發動。
