早上起牀刷牙，常常會看到牙膏泡沫中混雜有很多的血，大多數人都不太在意。其實，這是牙齦出血。牙老出血是怎麼回事？碰到牙老出血該怎麼辦呢？
牙老出血怎麼辦？
治標需治本，要想知道怎麼解決牙齒出血就應該先找到牙齒爲什麼會出血這個問題，那麼下面就爲大家介紹一下牙老出血是怎麼回事：
牙老出血是怎麼回事？【牙齒出血五大原因】
一、刷牙方法錯誤
選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷脣頰面和後牙舌齶面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。
二、有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的症狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。因此，如果牙齦反覆出血，或皮膚時常出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等症狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。
三、牙周病
牙齦出血的一種可能是口腔局部的原因——牙周病，病人經常在刷牙、吃東西時流血。止血藥、維生素都是無效的，單純洗牙也不能根治。
四、壓力突然增大
很多人由於近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，並且有口臭。在放鬆壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治，然後堅持配合正確有效的刷牙方法。
五、阿司匹林
長期服用阿司匹林的人，刷牙時如突然發現牙齦出血，並同時伴有鼻腔出血時，很可能因阿司匹林副作用所致。患者應停止用藥，併到醫院進行血小板化驗，在醫生指導下調整藥量。
刷上牙時刷毛順着牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反覆刷5～6次。橫刷法用於刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。
【牙齦出血的護理方法】
1、牙齦出血的原因很多，如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。
2、正確刷牙，不論前後都要豎着刷，並在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
3、有局部刺激因素如牙石，咬牙合創傷和不良修復體等，應進行牙周潔治清除牙石，調整咬咬牙合 關係，矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復體。，局部以2%碘甘油，口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋黴素0.2克，1日4次，連服4-5天。
4、養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，這樣既可促進消化液分泌、利於食物充分消化，又可促進循環，有利於牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。
5、如患有牙齦腫瘤，應採用外科手術。
6、牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然後漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反覆做數次，這樣有利於避免患上牙周炎等疾病。
【總結】如果你已經開始出現牙齒出血的現象，就一定開始重視起來。不要等到情況嚴重了纔想起來要好好護理，這樣只會加劇牙齒問題。
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