最好是躺着。
胎心監護時，孕婦最好左側位躺着，還可以在背後墊個靠墊。
不過，在一些醫院裏，孕婦會坐靠在椅子上做胎心監護，這和坐在躺椅上的姿勢差不多，對結果影響不大。
不要。
胎心監護時不需要憋尿，反而在檢查前醫生會提醒孕婦排空膀胱，以免檢查時憋尿，讓孕婦難受，心情波動影響結果。
再者，孕婦憋尿也不好，時間長容易影響膀胱的功能，也有可能導致尿路感染，所以孕婦不要長時間憋尿。
1、孕媽媽們儘量選擇胎動頻繁的時間點(平常寶寶在哪個時間點動的最歡實)去醫院做胎心監護。因爲胎心監護的時候胎兒睡着了或者太安靜，很可能檢測不到胎心的變化。
2、做胎心監護前，媽媽一定要調整好心態，以愉悅的心情去做胎心監護，這樣效果更好。
3、孕婦如有甲狀腺功能亢進症，將會影響檢查結果，檢查前請告訴醫生。
4、孕婦如正在服用舒喘寧、阿托品類等藥物，也會影響胎心率，請如實告之。
5、做胎心監護前，可以吃點東西，這樣可以刺激胎兒動得更多。
6、如果做監護的過程中胎兒沒有動，極有可能是睡着了，這時候可以喝點水或者果汁，讓胎兒動起來，也可以輕輕揉一揉肚皮，碰碰胎兒，讓TA醒過來。
