更換隔汗巾沒有確定的時間，家長應該經常關注背後隔汗巾是否汗溼，如果汗溼了要立馬更換，避免汗溼的汗巾貼着導致寶寶受涼感冒。
不同的場合、不同體質的寶寶更換時間是不一樣的，比如出汗多的寶寶更換更加頻繁，運動的寶寶和不運動的寶寶更換時間也不一樣，家長要根據具體情況來判斷。
1、把汗巾塞到寶寶的內衣裏，貼着寶寶的後背部，再將領子翻出來。
2、2-3小時後，摸一下寶寶後備，覺得汗溼了，就需要替換一條。
3、寶寶出汗頻繁，建議媽媽們多備5-10條汗巾，方便換洗。
1、新生兒不會翻身，睡覺的時候經常會保持一個動作，躺久了之後背上就會出很多汗，此時，吸汗巾是必需的，而且一旦發現吸汗巾溼了，就要重新換一張，寶寶墊着溼噠噠的吸汗巾睡覺會很不舒服。
2、當寶寶會翻身會爬了之後，新陳代謝也會隨之增強，身上出汗也會越來越多，所以媽媽要在寶寶背上墊一塊吸汗巾，以防寶寶感冒。
3、寶寶後背墊上汗巾2-3小時後，媽咪要摸摸寶寶的後背，如果覺得汗巾溼了，就要及時替換，以免着涼。
4、寶寶新陳代謝旺盛，皮膚含水量高，微血管分佈較多，植物性神經發育不成熟，因此出汗較多。所以媽咪可以多備幾點汗巾，方便替換，這樣寶寶也不容易感冒。
