2019冬至節是幾月幾日？2019年冬至時間:2019年12月22日 星期日。每年12月22日左右冬至。冬至開始進入數九寒天的季節。
2019冬至節是幾月幾日
2019年冬至時間:2019年12月22日 星期日
每年12月22日左右冬至。冬至開始進入數九寒天的季節。據《月令七十二候集解》稱，冬至是“終藏之氣，至此而極也。”據《通緯·考經援神契》稱：“陰極而陽始至，日至南，漸長至也。”就是說，到了冬至太陽直射南迴歸線，這一天北半球形·成日南至、日短至、日影長至。
冬至時，是我們北半球白晝最短、黑夜最長的一天，冬至日太陽高射角度最小，所以日影最長，日影長爲實物的2倍。從這天以後，北半球的白天就逐漸長了，日出日落的方向逐漸北移。
冬季進補藥膳不能亂補因人而異
冬季進補藥膳不是食物與中藥的簡單相加，而是在中醫辨證配膳理論指導下，由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效，又有食品美味，可用以防病治病、強身益壽的特殊食品。“藥膳不能代替藥物療法，使用中應視具體情況而選定合適之法，不可濫用，應用時應遵循一定的原則。”
冬至開始即進“九”。進補雖說老少咸宜，但應因人而異。年輕人，身體健康、陽氣旺，不宜用“補陽”之品，有時藥補不如食補，飲食營養均衡充足即可，進補宜適當偏於補陰。冬天易患病者，春、夏季易發老毛病者，中、老年人，冬令進補正當時。中醫認爲，冬天陰氣偏盛，陽氣不足，人體陽氣處於潛藏狀態，新陳代謝緩慢，此時進補有利於封藏，滋養效果最好。
冬至節氣的天氣有什麼特點
1、日照時間短。
冬至前後，雖然北半球日照時間最短，接收的太陽輻射量最少，但這時地面在夏半時積蓄的熱量還可提供一定的補充，故這時氣溫還不是最低。“吃了冬至飯，一天長一線”，冬至後白晝時間日漸增長。但是地面獲得的太陽輻射仍比地面輻射散失的熱量少，所以在短期內氣溫仍繼續下降。我國除少數海島和海濱局部地區外，1月都是最冷的月份，故民間有“冬至不過不冷”之說，天文學上也把“冬至”規定爲北半球冬季的開始。冬至日是一年中白天時間最短的一天。過了冬至以後，太陽直射點逐漸向北移動，北半球白天逐漸變長，夜間逐漸變短。
2、氣溫走低氣候寒冷。
從氣候上看，冬至期間，西北高原平均氣溫普遍在0℃以下，南方地區也只有6℃至8℃左右。另外，冬至開始“數九”，冬至日也就成了“數九”的第一天。關於“數九”，民間流傳着的歌謠是這樣說的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九耕牛遍地走。”不過，西南低海拔河谷地區，即使在當地最冷的1月上旬，平均氣溫仍然在10℃以上，真可謂秋去春平，全年無冬。
