許多容易被父母忽略的生活小習慣，比如不少孩子喜歡跪着玩，趴着睡覺，也有可能造成孩子的腿型異常。就拿有些喜歡跪着坐的地區來說，羅圈腿的寶寶就比較普遍。
臨牀上X、O型腿患兒是比較常見的。造成這兩種腿型有幾種常見的原因：
1、過早負重。例如過早站立或過度肥胖，都易因負重造成骨骺發育異常，另外，肥胖及平底足(實心腳)小孩一般容易形成X型腿。
2、餵養不當。添加輔食時間不對造成寶寶營養跟不上。
3、佝僂病。
這是由於孩子在跪着玩或者趴着睡覺時，腿腳沒能伸到正常位置所造成的。長期趴着睡，如果孩子腳心朝內，容易造成O型腿，反之則容易造成X型腿。這是因爲孩子的骨骼尚處於發育期，可塑造性很強。在趴睡時足踝會呈現內翻或外翻狀，對於一整天有一半以上時間處於睡眠狀態的小寶寶而言，或許會產生些微不良影響，很在意寶寶腿型發展的爸爸媽媽可酌情適當避免。
建議：寶寶睡熟後幫他換種睡姿
許多寶寶都喜歡趴着睡，媽媽也擔心這種睡姿會導致孩子的各方面發育不好，甚至影響健康。不少寶媽就想出了自己的方法。比如每次看見寶寶趴着睡，就會注意孩子的腳踝是不是一直朝向一個方向，等孩子睡熟後就把孩子翻身側睡，據說，孩子側睡對身體有好處。有時候孩子醒了不願意，就悄悄把腳心換一個朝向，儘量讓兩邊受力均勻。
不過，也有兒科醫生認爲，寶寶在睡覺時承受的壓力並沒達到能改變骨骼走向的力度。倒是有吐奶症狀的孩子，最好不要仰臥，而應該側睡。
6歲前：症狀輕微的患兒可調節
O型腿即雙腿併攏站立時，雙腿膝關節距離在3釐米左右爲輕度、6釐米左右爲中度、超過9釐米爲重度。6歲以下的輕度O型腿患兒可以通過糾正生活姿勢等自行恢復;1-6歲的中度O型腿患兒可在醫生的指導下糾正;中度以上O型腿患兒由於影響步態，甚至造成畸形，如果年齡大於6歲，則需要按照醫生指示佩戴輔具、甚至考慮手術治療。
