寶寶出水痘應該多吃帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助於清除體內的積熱。
寶寶出水痘期間，應該給寶寶喝大量的水。在出水痘期間，患病的寶寶因發熱可能會出現大便乾燥，此時需要補充足夠的水分。如果寶寶不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。
寶寶出水痘以後可以吃一些甘平和寒涼性質的水果。
比如：
蘋果、柑、橙、菱角、菠蘿、枇杷、楊桃;
李子、山楂、西瓜、香瓜、哈密瓜、酥瓜;
梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、橄欖、柚子等水果。
不能夠吃溫熱上火性質的水果。
比如：
桂圓、荔枝、榴蓮、桃、杏子、芒果、火龍果;
桔子、棗、栗子、葡萄、菠蘿、石榴、櫻桃、椰子等。
讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。如豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。
清熱利水的食譜:
竹筍薏苡仁粥
竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利溼的功效。可以作爲爲水痘兒童治療時的輔助食譜。
食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。
做法：
1、將所有材料一起洗淨，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。
2、在鍋中加入適量的清水，大火燒開後，轉小火煮成粥即可。
疏風清熱宜選用下列食療方：
1、胡蘿蔔芫荽羹：胡蘿蔔、芫荽各60克、洗淨切碎，加水煮爛，加冰糖服，每日1劑，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。
2、金銀花甘蔗茶：金銀花10克，甘蔗汁100毫升。金銀花水煎至100毫升，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7—10天爲1療程。
解毒祛溼宜選用以下食療方：
1、苡薏紅豆粥：苡薏20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗淨共煮，粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適於水痘已出，發熱、尿赤、神疲納差者。
2、馬齒莧荸薺糊：鮮馬齒莧、荸薺粉各30克，冰糖15克，鮮馬齒莧洗淨搗汁，取汁調荸薺粉，加冰糖，用滾開的水衝熟至糊狀。每日1劑。適於水痘已出或將出，發燒、煩燥、便稀溏。
