老婆產前抑鬱症,老公怎麼才能幫她，老婆產後抑鬱怎麼開導；對於很多新媽媽而言，生娃後常常需要面對產後抑鬱的折磨。在睡眠不足、不會照顧寶寶、體內內分泌改變等因素的作用下，新媽媽......
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對於很多新媽媽而言，生娃後常常需要面對產後抑鬱的折磨。在睡眠不足、不會照顧寶寶、體內內分泌改變等因素的作用下，新媽媽會出現劇烈的情緒波動，有可能給自己、寶寶和家人帶來傷害。
令人擔心的是，有的媽媽過了激素調整期就能很好地適應“媽媽”這一新角色，但有的媽媽可能要很久才能擺脫情緒低落的困擾，甚至有一部分媽媽會終生無法走出產後抑鬱的陰影。那麼，作爲家人，該如何幫助新媽媽擺脫產後抑鬱？
面對媽媽產後抑鬱，丈夫應該怎麼做？
產後抑鬱不是不治之症，也不是終生疾病，作爲丈夫要給新媽媽更多的關愛和陪伴。以下這幾件事，一定要注意：
1.早點回家少一些應酬
對於新媽媽來說，丈夫的陪伴十分重要。特別是丈夫每天準點下班回家，是對“爸爸”這個稱呼最好的詮釋。新手媽媽面臨各種問題和挑戰，有很多話需要跟老公訴說，一起分擔壓力。
如果你一天到晚忙於工作，沒有時間陪伴妻子，下班後還要出去應酬，或者回家後只顧玩手機，對妻子不聞不問，會讓妻子覺得沒有傾訴的人，無法走出產後抑鬱的陰霾。
2.多一點擔當
一個家庭，並不是誰掙錢多，誰的貢獻就大。即使你再有錢，也不能找到一個比親媽更愛寶寶，更願意爲寶寶成長付出一切的人！大家不要覺得“我出去掙錢壓力很大”，妻子爲這個家庭的付出並不比你少！所以作爲老公，你需要多一點擔當，幫助妻子一起育兒。
3.少提疾病話題
產後抑鬱也是一種抑鬱症，媽媽患上產後抑鬱後情緒變得十分敏感。作爲丈夫，大家不要跟她提起關於“抑鬱”的話題。
4.製造一些小驚喜
媽媽生娃後最需要的就是好好休息。如果大家能跟新媽媽說“今天我負責帶娃，你好好休息”，相信她們一定會很高興很滿足。新手媽媽儘管嘴上喊累含辛苦，但心裏不會真正放下寶寶不管，所以讓她“放假”更多的只是心理上的安慰。
到了七夕、情人節或者結婚紀念日等有特殊意義的日子，建議大家帶妻子出門走一走放鬆身心，幫助其走出產後抑鬱。
其實，新受媽媽想要的並不是很多，大家如果把以上四點都做到了，妻子的情緒會好很多，產後抑鬱也會很快消失。
