空腹去蒸桑拿可能會引起低血糖性昏闕。
蒸桑拿是現代人的一種享受生活方式，但是它並不適宜所有人蔘與，比如孩子就不太適宜。這是因爲，在蒸桑拿的過程中，室內溫度和溼度都會比較高，加上空氣不流通，就很容易引起孩子適感，所以，小孩子最好還是少跟着大人去蒸桑拿比較好。
每次蒸桑拿的時間不宜超過10分鐘，時間過久會影響孩子的健康和發育。
一定要在家長的陪同下進行，這樣家長才可以隨時留意到孩子的情況。
生病的時候不能蒸
生病的時候蒸桑拿容易使孩子更加虛脫，並且不利於孩子的身體恢復。
在蒸桑拿前後補充適當的淡鹽水，這是因爲蒸桑拿的過程中會消耗體內的水分和鹽分。
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