近日，土耳其一位85歲老人再當爹，網友紛紛表示理解不能，認爲這簡直就是一個奇蹟。老人“寶刀不老”的祕訣在哪裏？男人的生育能力到底可以持續多長？
6月10日，土耳其一位85歲老人再當爹，消息傳出後，網友紛紛表示理解不能，認爲這簡直就是一個奇蹟。
若瞭解，老人的家庭成員，你就知道，這是位多子多福的老人，他既是15個孩子的父親，又在70歲時續絃，與一位31歲的女子喜結連理。而這位太太也不負衆望，在46歲時誕下了一對雙胞胎。
85歲爲什麼還能有這樣的福氣？在男性生育力普遍下降的今天，土耳其這位老人“寶刀不老”的祕訣在哪裏？男人的生育能力到底可以持續多長？
當地時間2015年6月10日，土耳其一老人AbdullahSevinc在85歲的年紀再次當爹，他46歲的妻子爲其生了一對雙胞胎，他是一名農民，現在已經是15個孩子父親。
好好保養，百歲生子完全有可能
“男性的性功能和生育力到什麼時候停止，並沒有明確的時間表。”廣東省醫學會男科學分會副主任委員、廣州中醫藥大學附屬第一醫院男性科周少虎副教授表示，精子生成，貫穿男性一生，直到死亡才停止。
從生理角度上看，男性睾丸的精子生成功能在30歲以後就逐漸下降，50歲以後，隨着精子數量、質量下降，老年男性的生育能力逐漸下降。一般情況下，50%的老年人，在70歲以前會有自發性的睾丸輸出管梗阻。但是，在臨牀上對於老年人的睾丸活檢發現，睾丸生精比較正常的老年人也大有人在。好好保養，百歲生子完全有可能。
男性生育力旺盛5大祕訣
1.多吃黏滑食物。在生精方面作用比較突出的食物，當屬黏滑食物，如海蔘、墨魚、泥鰍、黃鱔、燕窩、魚翅、雪蛤膏、魚鰾(花膠)等，它們的共同點是，表面含有一些黏滑物質，其中含有豐富的精氨酸，對精子生成有直接的營養、促進作用。
2.多吃富含鋅的食物。精子的生成和鋅有很大關係，人類精液裏面，鋅含量是血液裏的40倍以上。含鋅量最高的食物當屬生蠔，亦被稱爲“天然偉哥”。
3.古人常用的健身法。晚上睡覺前，用冷水泡一下陰囊，有助“生精”。
4.按摩。按摩陰囊附近的穴位，可以改善血液循環，減少睾丸的血液淤積，是輔助的養生方法。
5.持之以恆的適度運動，能促進體內雄激素的產生，一些年輕的男孩子，有遺精的情況，往往發生在激烈運動後。
精子“殺手”排行榜
1.酗酒。酒精會影響生精上皮細胞的成熟，從而直接影響了精子的生成和質量。
2.溫泉、桑拿。高溫對精子產生的殺傷力不可小覷，男性如果有一次38.5℃的高燒，避孕作用將近6個月，更何況讓陰囊泡在40℃以上的溫泉中“煎熬”。
3.緊身牛仔褲。睾丸一定要住“空調房”，不然不生產精子。特別在夏天，男性陰囊很需要散熱！時尚有型的緊身牛仔褲，恰恰阻礙了陰囊散熱。
4.快餐、西式飲食。烤得厲害的麪包、蛋糕和炸薯條，反式脂肪酸含量都比較多，對精子生成有影響。
5.熬夜。中醫講究陰陽循環，互生互長。白天爲陽，晚上爲陰。晚上有充足睡眠時間，才能使體內“陰分”可以充分生長，“陰精”也才能得以在陰分滋潤中生長。
6.壓力。有些不育症患者，往往會反映性慾下降，壓力越大越“表現”不好。很多夫婦努力無效後放棄，並領養了孩子，一兩年後自己反倒懷上了。
7.肥胖。體脂量增加，可使雄激素較多地轉化爲雌激素，後者會抑制垂體促性腺激素分泌，使睾丸酮分泌減少，由此可能妨礙精子的生成和質量。其次，肥胖男子體溫比常人高，會直接影響到睾丸的生精能力。此外，肥胖引發的糖尿病或隱性糖尿病，會損害精子中的DNA，導致懷孕率較低，有較高的流產風險和後代出生缺陷。
