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【春天小孩咳嗽吃什麼好的快】春季小孩咳嗽吃什麼好的快

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多吃富含維生素A和食物:胡蘿蔔,菠菜等

春天小孩咳嗽吃什麼好的快?維生素A能夠增強人體的免疫力,有效減少感冒的發生,因此可以多給孩子吃胡蘿蔔、動物肝、菠菜、南瓜、奶類等食物。

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添加富含鋅的食物:海產品和家禽類食物

春天小孩咳嗽吃什麼好的快?富含鋅的食物也能夠有效幫助人體抵抗感冒病毒,增強細胞的免疫功能,所以海產品和家禽類食物也可以多給孩子吃一點。

注意:春天易過敏,媽媽要注意孩子是否對某些食物過敏。

【春天小孩咳嗽吃什麼好的快】春季小孩咳嗽吃什麼好的快 第2張

補充富含維生素C的食物:柑橘或荸薺

春天小孩咳嗽吃什麼好的快?富含維生素C的食物也是能夠促建人體免疫羣抗體的形成,增強孩子的免疫力。而維生素C含量最高的食物就是新鮮的綠葉蔬菜和各種水果。

推薦:柑橘(肺熱咳嗽)荸薺(風熱咳嗽)

富含鐵的食物可以促使免疫細胞功能的恢復,只是要注意含鐵的食物補充要適宜,過量的補充反而有害無利。

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補充充足的水分至關重要

春天小孩咳嗽吃什麼好的快?春天小孩咳嗽,往往是因爲寶寶體內乾燥刺激了呼吸道導致咳嗽,注意給寶寶補充充足的水分,孩子房間除了要保持溫暖之外還要增加溼度。儘量避免帶孩子到人羣密集的地方去

建議:晨起爲孩子準備一杯水最爲重要,可緩解呼吸道缺水情況,也可有效改善肺部乾燥。

【春天小孩咳嗽吃什麼好的快】春季小孩咳嗽吃什麼好的快 第4張

春天小孩久咳不止食譜1:南瓜泥

春天小孩咳嗽吃什麼好的快?南瓜性溫、味甘無毒,潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便祕,用於緩解小孩久咳不止有一定的作用。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。

方法:南瓜250克,蒸熟後搗泥放涼,加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

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春天小孩久咳不止食譜2:黃豆水

春天小孩咳嗽吃什麼好的快?如孩子體質偏熱,易便祕,或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水,非常安全,還可以調理感冒期間虛弱的身體。

方法:黃豆五十粒白菜心一個煎服,50粒黃豆,泡一小時,煮40分鐘,加一個白菜心,再煮5到10分鐘,每天喝一次,可以一直喝到痊癒。

【春天小孩咳嗽吃什麼好的快】春季小孩咳嗽吃什麼好的快 第6張

溫馨提示:春天多運動增強肺功能

春天家長可帶着孩子多參加有氧運動,如步行、慢跑等。另外,到室外空氣清新處深呼吸,在深呼吸時緩緩擡起雙臂,然後咳嗽,使氣流從口、鼻噴出,咳出痰液,每做完一遍後進行數次正常呼吸,可保持肺部清潔。

注意:但是春天容易引發過敏現象,小孩子外出,要注意空氣中的塵埃或花粉引起的過敏,這樣也會導致咳嗽,最好是不要早上就運動,十點以後爲宜。

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