一般2歲的寶寶可以開始吃奶片了，而且要結合寶寶的牙齒發育情況，如果寶寶咀嚼能力比較強，牙齒也長得比較多了，就可以吃奶片了，如果不是儘量不要吃，以防寶寶不小心整個吞下噎着。
不少父母每天都給孩子帶上奶片當作零食吃。作爲新鮮牛奶的補充，吃點奶片無妨，但奶片並非什麼人吃了都好，尤其是孩子更是不能多吃奶片。
奶片需要經過咀嚼含化，刺激唾液分泌，在一定程度上是促進消化的。但是如果吃得很多，又不額外喝水，那麼就會耗損津液。
所以，如果寶寶愛吃奶片，一定要督促寶寶多喝水。本來愛上火的寶寶、有便祕和口臭的寶寶就不妨暫時少吃奶片，可以改喝酸奶和豆漿一段時間，等身體達到平衡狀態之後再吃奶片。
1、看品牌
奶片是輕便快捷的營養載體，能夠適應消費者需求，國內有很多著名乳製品公司。
2、看名稱
在選擇產品時，要留意產品名稱後面是否爲“含乳製品”或者“含乳”等描述。“含乳製品”或者“含乳”顧名思義是指配料裏面含有“乳製品”成分，但也僅僅停留在“含有”的層次上，其中乳含量與“真正奶片”相比相差甚遠。在購買時看清楚名稱描述再購買，才能買到真正的奶片產品。
3、審包裝
第一是品牌;第二關注食品配料及營養成分表，奶片營養成分必須符合蛋白質含量≥14.5%，脂肪≥20%，水分≤6%，灰分≤8%;第三留心查看生產日期和保質期;第四還需要審查一下有沒有質檢合格標誌，事實上國內以GMP標準嚴格控制各個環節的廠家，除伊利，屈指可數。事實上，這些一線品牌經過多年苦心經營，銷售終端已經遍佈全國，僞劣“李鬼”難冒“李逵”，大可放心購買。
4、問銷量
無從抉擇時，還有一個最簡潔的方法就是問問售點的服務人員：“哪種奶片銷量最好?”這可以作爲你挑選的重要參考條件。先排除掉那些銷量不好的奶片，然後再根據自己的品味挑選。
5、聞香味
奶片雖爲固狀奶製品，經過壓縮流程，但是新鮮而又可口的奶片仍必須具備香味清純的特點，而且應容易讓人感受到那種純天然的奶香。這一點上，可以重點感受伊利奶片與其它奶片的分別，因爲它是真正以優質奶粉爲主要原料，經過特殊工藝加工而成的產品。
奶片的配料主要是奶粉和麥芽糖(低聚糖)，因此有一定的營養。其低聚糖成分對於通腸排便也有好處。但其營養遠不及鮮奶，尤其是吸收上不急鮮奶。
奶片是鮮奶經過二次加工後的成品，經過了脫水、高溫，必然會破壞其中的以多種營養成分，徹底地改變了乳清蛋白，因此營養上不及鮮奶;奶片需要經過咀嚼消化，會消耗人體較多的水分。
因此在吃奶片時要注意多喝水。尤其是容易上火便祕的寶寶暫時不要吃。
奶片的主要營養成分是碳水化合物和脂肪，如果過量食用，會引起肥胖，一般每次1-2片即可。一般肥胖者、“三高”患者忌食。
