夏天坐月子洗澡溫度較低，可造成呼吸道痙攣，引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開着，身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。還有幾個月寶寶就要出生了，那麼，分娩後的坐月子就會是在夏天，而在夏季時節，洗澡是很多人常採取的一......

魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長。而且，我們常說“多吃魚，孩子更聰明”，因爲魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸（DHA、EPA等），是大腦發育的重要營養源。寶寶吃魚有7大好處1.魚類含有豐富的完......

寶寶過了0歲便進入幼兒期54，此時的寶寶充滿了好奇心。他們永遠閒不住，把能抓到的所有東西都往嘴裏放，能發出聲音的東西更是不會放過……這些行爲在大人眼中，有點“令人頭痛”。不過，請家長朋友對寶寶的“調皮”行爲不要太......

來自德國慕尼黑大學醫學中心的BertholdKoletzko教授指出，嬰幼兒如果攝入蛋白質超出孩子生長髮育的需要，則不僅會增加日後罹患肥胖症的風險，還可能會對嬰幼兒身體機能造成損害。不少中國家長認爲，在嬰幼兒餵養過程中蛋白質......

學齡前兒童及營養不良、補虛養身調理。雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和......

學齡前兒童應該有一個健康的飲食態度。理想情況下，他已經不用進食或拒絕進食表示自己的抗議，也不會將食物與愛和關心相混淆。一般（但並不總是）他會將進食看做是對飢餓的正常反應，將進餐看做是一次令人愉快的社會經歷學齡前......

很多家長都反映孩子吃飯難，哄孩子吃一頓飯，常常要花費家長大量的時間和精力。爲了讓孩子吃口飯，家長有時唱，有時叫，要耍好幾出把戲，追着孩子滿屋子跑。孩子吃飯難的原因到底在哪兒呢？其實是在家長身上。很多家長都反映孩子吃......

大多數媽媽都知道蛋白質對寶寶的生長髮育起着至關重要的作用。爲了寶寶的健康，媽媽們想盡一切辦法給寶寶補充更多的蛋白質，但是你知道嗎？如果餵養不當，超過身體需要、未被利用的蛋白質不但不能給寶寶的健康加分，還有可能造......

目前，因攝入過多高蛋白質而引起身體增長過快的兒童，在醫院接診的兒童病例中，佔了將近三分之一。蛋白質過多，不但促進孩子過快生長，還容易導致肉中毒，廢物在體內堆積越多，對大腦、心臟都有影響，造成免疫力下降，容易得多動症等疾......

坐月子可以吃蛋白質粉嗎？蛋白粉對補充蛋白質、增肌是非常有用的，所以很多產婦想在月子期也吃蛋白粉補充蛋白質。那坐月子可以吃蛋白質粉嗎？我們都知道，女性生完孩子後是一定要坐月子的。坐月子對產婦是比較重要的，產婦一定......

核心提示：在近期頒佈的新乳品安全國家標準中，蛋白質含量、菌落總數等細分指標均低於1986年的國標。有輿論驚呼“一夜退回25年前”。衛生部表示，新修訂的國標絕大部分指標提高了，甚至是超過國際標準。生乳安全標準：乳蛋白含......

不少食物若空腹食用會引起身體不適，注意寶寶空腹忌吃下面幾種食品不少食物若空腹食用會引起身體不適，必須要注意。空腹忌吃糖。空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液循環......

蛋白質是機體的重要組成部分，要長肌肉，就要補充足夠的蛋白質，下面來了解一下運動補充蛋白質有什麼好處。提供肌肉合成所需的營養肌纖維是由許多肌蛋白構成的。因此，想要增加肌肉的質量，體內就一定要有足夠的蛋白質供應。就......

嬰兒大便的形狀和顏色各式各樣的，排便次數也各不相同。家長應注意嬰兒大便的次數、形狀、顏色、氣味、水分是否增多等，尤其是後兩項，可提前預知寶寶健康狀況。嬰兒大便的形狀和顏色各式各樣的，排便次數也各不相同。嬰兒在......

寶寶總是調皮搗蛋，媽媽們是不是很鬧心？各位靚媽可別一味的責怪寶寶哦！寶寶搗蛋一定要儘早找到原因。對症下藥，家裏面就不會再有“小頑皮”了哦！飲食不合理寶寶會多動？寶寶多動居然能和飲食扯上關係？很多靚媽是不是有點匪夷所......

懷孕了的孕婦要多補充營養，除了需要額外補充葉酸之外，其實蛋白質也是相當重要的。孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峯，妊娠十至十八週是第一次高峯懷孕了的孕婦要多補充營養，除了需要額......

無論是什麼原因要給孩子進行人工餵養，都涉及到奶粉的選擇問題，不少家長都向筆者詢問過同樣的問題，但醫生因爲國際公約的原因，一般都不會推薦具體的產品，對此家長朋友經常感到很茫然。市場上的奶粉品牌多種多樣，如何選擇合適......

說到練肌肉，大家的第一印象都是「要多補充蛋白質」，其實不只是高蛋白，還有很多營養素對身體的肌肉養成都很有幫助。以下就來跟大家介紹養肌肉我們可以怎麼吃。維生素D作用：維持肌肉功能維生素D最重要功用爲調節鈣、磷的吸......

蛋白質粉是一種營養比較廣泛的營養補充劑，它的主要作用表現爲塑造肌肉，控制體重，促進代謝，下面來了解一下蛋白質粉起坨了還能不能吃。蛋白質粉起坨還能吃嗎蛋白質粉起坨結塊一般是由於受潮所致，因爲像蛋白粉這樣的粉狀食品......

寶寶吃魚有什麼好處？今日小編分享幾道食譜幫助寶寶補蛋白質，補DHA，那麼接下來寶媽們看看寶寶營養食譜有哪些？魚肉芹菜粥材料A.大米20克→加水浸泡30分鐘B.芹菜10克→切碎胡蘿蔔10克→切碎核桃仁5克→去皮→切碎C.鱈魚20克......