孕婦妊娠中、晚期食用（促進胎兒腦發育）原料：掛麪200克,雞肉300克，板粟75克，料酒、醬油、蔥段、薑片各10克，砂仁、八角各2克，精鹽3克，老抽5克，十三香粉0.5克，湯600克，溼澱粉10克，植物油15克。製作:(1)將雞肉剁成塊，下入沸水鍋中焯透......

一到立冬，天氣開始逐漸變寒，此時的北方，當你晨曦起來梳妝時，已看到窗外枝頭上的露水開始結冰，而在南方，早晚溫差比較大，微風習習伴隨着一股寒意。每到這時，經過了豐收的忙碌，一些小動物開始準備冬眠，而人體也開始疲倦，脾胃減弱，這......

板栗可以做什麼湯：板栗燉雞湯材料：雞腿三隻，整顆板栗一小碗，紅棗四顆，枸杞，姜。做法：1、雞腿剁大塊，焯水去血、2、板栗去殼去衣;薑切片。3、板栗、紅棗、枸杞、薑片放入砂鍋，加水煮沸。4、加入雞塊，大火燉十五分鐘，轉小火，燉兩小......

板栗可以做什麼美食：糖煮栗子材料：栗子兩斤，白砂糖200g，小蘇打兩勺，白色朗姆酒一勺。做法：1、栗子去皮，用水加入兩勺小蘇打泡20分鐘之後洗乾淨。2、紗布剪成幾小塊，如果有那種滷包袋也可以用。3、把剝好的栗子放到紗布裏，繫緊，......

板栗燒雞是一道傳統的養生美食，很多女性在生產後也會選用板栗燒雞來補充營養，現在正值板栗大量上市的季節，讓我們趕緊學習板栗燒雞的做法吧。適宜年齡備孕主料三黃雞1只板栗250g輔料油半勺鹽半勺八角10g花椒半勺姜一塊切......

熱水浸泡法生栗子洗淨後放入器皿中，用滾沸的開水浸沒，蓋上鍋蓋。5分鐘後，取出栗子切開，慄皮隨即脫落，此法省時、省力。筷子攪拌法將栗子一切兩瓣，去殼後放入盆內，加開水浸泡一會兒後，用筷子攪拌，栗子的皮就會與慄肉脫離。浸泡......

健脾胃，增強孕婦免疫力女性在懷孕期間，胃部的消化能力比較敏感，很容易出現孕吐的現象，板栗具有健脾胃的功效，也能夠提高孕婦的免疫力，能夠減少孕婦出現感冒等現象。另外，板栗也能夠有效的緩解腿麻問題，具有舒筋活血的功效。幫......

孕婦吃板栗會上火嗎孕婦少量吃板栗不會上火，但吃多了容易造成上火。板栗的澱粉和糖分含量都很高，食用後很難消化，再加上它性溫，吃的太多時就可能引起上火。尤其是經過風乾晾曬，或糖炒後的板栗，水分少而乾燥，更易導致上火，所以......

哺乳期板栗吃法栗子燉雞材料：雞肉、醬油、蔥、姜、香菇、板栗做法：1.把雞處理乾淨後切成小塊，放2湯匙醬油醃10-15分鐘。2.油燒熱後，放入蔥和姜爆香。3.將雞肉放進鍋裏，加入各種調料，加水煮至沸騰,煮20分鐘後加入板栗4.蓋上......

冬天是板栗大量上市的季節，那麼你知道人人愛吃的板栗有哪些營養價值和功效作用嗎？下面我們一起來了解一下板栗的功效與作用。益氣補脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝......

10個栗子能頂1碗飯，一次別超六七個栗子富含澱粉，俗話說“10個栗子能頂1碗飯”，但從營養成分來看，米飯含量不如板栗豐富。板栗雖好一次不可吃多，吃多會漲肚或影響正常三餐。再加上糖炒栗子時，滲入少量糖分和油脂，其熱量更高。......

宮寒可以吃板栗嗎可以吃板栗是溫性水果，而且營養豐富，富含胡蘿蔔素和蛋白質，不管是宮寒患者吃還是孕婦吃，功效都是極好的。所以宮寒是可以吃板栗的。中醫認爲，慄有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。但是對於治療宮寒無......

又到了板栗大量上市的季節，生吃爽脆熟吃香甜的板栗一直都很受大家的歡迎。可是在吃板栗時都有同一個苦惱：要怎麼去除板栗上那層毛絨絨的皮呢？小編推薦了八種去除板栗毛皮的方法，下面我們一起來看看板慄怎麼去皮吧。第一種......

患有痛風疾病的人是很痛苦的，會明顯降低自己的生活質量。而且在飲食中也不能太隨意，很多之前喜歡吃的食物，在患有痛風之後就不得不遠離。比如板栗就是很多人都喜歡吃的，那痛風能不能吃板栗？患有痛風疾病的人是很痛苦的，會明......

板栗美味又營養，常用來做湯料，適用於炒、蒸、燜、烤等做法，對於產婦來說，生吃板栗和熟吃板栗都有營養價值。產婦生育後失血多，常感覺身體疲勞，精力不足，伴有腰痠背痛，腿腳無力等症狀。板栗生吃，可以幫助產婦治腿腳麻木，舒活筋骨......

主料板栗500剋制作步驟1.用小刀在板栗上切一條，不要切開。2.把板栗浸泡洗淨。3.板栗瀝乾水份倒入微波爐飯煲中。4.加蓋放入微波爐，高火2分鐘。5.2分鐘後取出放少許糖。6.再放少許油。7.攪拌均勻再次放入微波爐裏，高火2分......

紅薯板栗二米粥怎麼做好吃？這款紅薯板栗二米粥香香糯糯很好喝，非常適合寶寶食用，下面看看紅薯板栗二米粥的做法。紅薯板栗二米粥食材小米20克、珍珠米20克、板栗6個、紅薯半個、水適量標籤：感冒發燒、不愛主食、各種粥類......

一歲的寶寶在飲食上有很多需要注意的地方，雖然已經可以吃不少東西了，但是還有很多食物是需要注意的，那糖炒板栗可以吃嗎?糖炒板栗一歲寶寶可以吃嗎?稍微吃一點沒影響，但是要注意弄成小塊。說明：可以給寶寶嘗一點，但是量要少......

糖炒板栗是一種非常受歡迎的美食，小編最愛吃的是煌上煌的炒板栗，特別美味。我們知道吃炒板栗要趁熱更好吃，那冷了放微波爐加熱一般要多久呢?糖炒板栗微波爐加熱要多長時間?量少的話一般2分鐘，量多的話5分鐘差不多。如果時......

板栗香糯的味道很符合女性朋友的口感，但是甜甜的板栗是否適合糖尿病人食用呢？今天我們來看一看妊娠糖尿病能吃板栗嗎？妊娠糖尿病能吃板栗嗎對於妊娠期糖尿病患者血糖控制不穩定的情況下，最好不要食用板栗。板栗屬於堅果類......