月餅屬於節慶食品，中秋節賞月品月餅，是我國的傳統習俗，蓮蓉月餅以其口感香滑細膩一直受到人們的喜愛。那麼孕期，哪種陷兒的月餅能養生呢？蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料，蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之......

準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢？那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢？或者也許對你有所幫助呢……準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢？那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢？或者也許對你有所幫助呢......

準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢？那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢？也許對你有所幫助…1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能......

很多人一到中年便開始發福，而隨着年齡的增大減肥也會越來越困難，那麼40歲以後該如何減肥效果才最好呢，下面一起來了解一下。鍛鍊肌肉國外知名醫療保健網站《WebMD》指出，40歲以後要減重一定要練肌肉，停經以後的女性更是如......

春季雨水比較多，天氣不穩定，是流行性疾病多發的季節。爲了預防各種常見病，小編建議大家及早做好養生計劃，特別是飲食方面，纔可以做到防病的目的喔。春季雨水比較多，天氣不穩定，是流行性疾病多發的季節。爲了預防各種常見病，小......

秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食開胃的功效，很多女性朋友懷孕以後，常有噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應，愛吃山楂之類的酸甜零食。不過有人說吃山楂會流產，那麼，孕婦真的不能吃山楂嗎？中醫學認爲，山楂味甘、酸，性微溫，入脾、胃......

春季養生的重點在於養肝。過年聚會過多，喝酒更是必不可少。這給我們的肝臟帶來很大的壓力，那麼我們如何給肝降壓呢?下面小編爲您推薦可以養護肝臟的14種美食，一起了解一下吧!春季養生的重點在於養肝。過年聚會過多，喝酒更......

小兒健腦益智之中醫養生觀小兒無記性者，腦髓未滿;高齡無記性者，腦髓漸空，而腦髓漸滿則精智漸長，此乃祖國醫學所認爲。在此所講的腦髓即腦與脊髓之合稱。由脊骨上行人腦之精髓。其位於椎管之內，下至尾骶，上通於腦，其上爲天靈......

匯仁腎寶片是近年來比較受男性朋友青睞的一款補足“腎陽”中藥產品，由幾十味中藥研製而成，具有調和陰陽，溫陽補腎，扶正固本的效果，那麼匯仁腎寶片適合那些人食用呢，下面就來一起了解一下!匯仁腎寶片適合哪些人：腎陽虛的男性......

即將踏入九月秋季的氣息已經不知不覺出現在我們身邊，而秋季是一個最適合養生保健的季節，微涼的天氣在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好的預防疾病，增強體質，大家可按照自己的實際情況進行選擇。姜蘇茶。此茶適用於風寒感......

練瑜伽需要空腹嗎？練習瑜伽是現代很流行的一種健身方式，越來越多的人選擇瑜伽來鍛鍊身體，那練習瑜伽需要注意些什麼呢？需要空腹練習嗎？下面就來具體看看吧。練瑜伽需要空腹嗎練瑜伽最好是空腹練習。瑜伽的體位動作是以人體......

海豹油什麼時候吃最好？海豹油是從海豹身上提取的一種油，保健效果很好，很多人會吃海豹油來預防疾病，那海豹油什麼時候吃最好呢？下面就來具體看看吧。海豹油什麼時候吃最好海豹油不同服用時間起到的保健效果不一樣，可根據自己......

小孩子三伏天可以天天灸嗎2022年兒童三伏灸時間表？三伏天進行艾灸的話，一般是順應三伏天的時間進行艾灸的，不需要每天進行艾灸，若是每天進行艾灸的話，容易燙傷皮膚。小孩子三伏天可以天天灸嗎不需要。三伏天進行艾灸的話，一......

三伏天很多人都會做艾灸養生，到出伏後也要繼續艾灸，這樣才能更好地鞏固成效，有助於提高機體免疫力。那麼，出伏後如何做艾灸呢?一起來看看吧。出伏後如何做艾灸艾灸穴位：出伏後艾灸是爲了固本，艾灸應以脾腎爲要，建議在肺俞穴......

三伏天怎麼去寒氣？衆所周知，三伏天是天氣很熱的時候，這是人的身體也是有寒氣的，三伏天是很好的去除寒氣的時候，那有哪些方法能驅寒氣呢？下面就來具體看看吧。三伏天怎麼去寒氣：飲食方面1、吃羊肉中醫認爲，大暑天氣雖熱，但人體......

女人們如果能認真研究和堅持做到下面的養生要訣，就有利於延年益壽。測體重測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25爲超重，正常指數是20－25。女人......

2019年頭伏怎麼過？頭伏天的特點是溫度高，溼度大，白晝時間長。在這種環境中，人會相對晚睡早起、休息時間減少;易出汗，會造成人體內部各種營養物質，特別是無機鹽類的大量消耗。2019年頭伏怎麼過頭伏天的特點是溫度高，溼度大，白......

白露節氣如何養生？白露節氣大家紛紛都能感受到秋意的來臨。此時氣候變化較大，人也需要做出相應飲食養生的調整以防秋日的乾燥和寒涼。而此時氣候也較爲舒適，適合運動養生。白露節氣養生小常識1.當心“秋燥”傷人白露時節......

2022年的三伏天很是炎熱，好不容易到8月25出伏了，許多人想問2022出伏了是不是就涼快了，下面一起來了解下吧。2022出伏了是不是就涼快了出伏了天氣不會馬上就涼快，但會逐漸變涼。出伏後還有秋老虎，整體天氣還是炎熱的，一般是......

冬天合理飲食能改善營養狀況，提高人體的免疫功能，促進病體康復；同時，也能促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。此外，還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存於體內，爲來年的身體健康打好基礎。冬天合理飲......