碳水化合物對孩童成長髮育的重要性。而碳水化合物的獲取來源，除了蔬果外，米飯、麵食也是相當不錯的選擇之一。不但能讓孩子較有飽足感，米飯跟麵食的變化性也較高，只要在烹調過程中，適量加入能增加孩童進食意願的香腸、鮭魚......

如今，餐桌上的主食已經形成了精米白麪“一統天下”的局面。但過度精緻的飲食，使“三高”(即高血壓、高血糖、高血脂)人羣日益龐大。近年來，國內外營養學家紛紛呼籲在膳食中加入粗糧，才更有利健康。但是，雜糧種類繁多，不同年......

剖腹產後多久可以吃飯剖腹產排便後可以吃飯。飯是固態食物，產婦剖腹產後因爲麻藥的作用，腸胃功能比較弱，若過早食用固態食物，容易導致產婦消化不良、腸梗阻等等，需等到產婦排便後，腸胃功能差不多恢復正常後纔可以吃固態食物......

醬油炒飯的配料靈活多樣，美味可口、營養豐富，是孩子早餐的理想選擇之一。醬油炒飯怎麼做好吃呢？我們來看看好吃的醬油炒飯的幾種家常做法吧！醬油炒飯家常做法一材料：佛手瓜1個、米飯一大盤、雞蛋2個、油適量、鹽適量、料酒......

烤肉販是韓國的一款料理。韓國烤肉飯好吃嗎?正宗的韓國烤肉飯怎麼做?韓國烤肉飯有什麼營養價值?下面讓我們一起來學習韓國烤肉飯的做法。烤肉販是韓國的一款料理。韓國烤肉飯好吃嗎?正宗的韓國烤肉飯怎麼做?韓國烤肉......

寶寶出生後4－6個月內，母乳還能滿足寶寶的全部需要，但過了這個時期，乳汁就已不能滿足寶寶的需要了，應該增加輔食。寶寶出生後4-6個月內，母乳還能滿足寶寶的全部需要，但過了這個時期，乳汁就已不能滿足寶寶的需要了，應該增加輔食......

隨着天氣的變涼，大街小巷又開始飄起一種香甜的味道，大家猜猜是什麼呢?就是甜美的紅薯香味。接下來分享排骨紅薯糯米飯的做法：紅薯含有豐富膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世......

裏面加了蝦仁和好幾種蔬菜營養和味道都妥妥的做起來也是超級簡單呢麻麻們快點學起來吧~~食材：米飯、蝦仁、胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、西蘭花、海苔調料：無烹製方法：炒（蒸鍋）適合月齡：12個月以上難易程度：非常簡單提示：適合對所有食......

夏天天氣熱，很多寶貝不愛吃飯怎麼辦，很多媽媽都表示無能爲力，但是其實給米飯來點花樣，又好看又好吃，寶寶愛不釋手真的好簡單，給米飯加點料，鮮味入飯，米粒掃光光。三文魚彩虹飯BY一笑＆而過食材：三文魚一小塊、雞蛋一個、西藍花3......

人總是有自己最愛的一種食物，每個人的口味都不一，在街上隨機採訪答案都不一定相同。我曾經聽到過不少關於我最喜歡的食物的答案，只有一個朋友的答案讓我記到現在。我那個朋友最愛吃的是米飯。這個答案是被我親眼證實的。......

今日安利一款香噴噴的多彩蛋卷，蝦肉米飯雞蛋卷做法比較簡單，蝦肉米飯雞蛋卷令人充滿食慾的造型非常受小朋友喜歡，下面看看蝦肉米飯雞蛋卷的做法。蝦肉米飯雞蛋卷食材番茄1個、白玉菇20克、菠菜3棵、蝦仁5個、雞蛋1個、米......

寶寶幾個月可以吃米飯？新生兒一般1週歲以後就能吃米飯了，這個時間段吃米飯不僅能鍛鍊寶寶的咀嚼能力，還能幫助寶寶從米飯中獲得更多營養。寶寶幾個月可以吃米飯?一般寶寶在一週歲的時候就能吃成人米飯了。這樣也能練練寶......

最好用涼開水做米飯許多人習慣用生水做米飯，其實這是不科學的。因爲生水中含有一定量的氯氣，在做飯過程中，會破壞大米中的維生素B1。用生水做米飯最好用涼開水做米飯許多人習慣用生水做米飯，其實這是不科學的。因爲生水中......

高壓鍋可以大大的縮短做法的時間，特別是在海拔高度很高的地區生活,煮飯必須用“高壓鍋”，下面來了解一下用高壓鍋煮米飯要煮多久纔會熟。高壓鍋煮米飯要多久高壓鍋煮飯一般5-10分鐘左右即可，大火煮所需要的時間跟你放了......

蛋包飯是日本一種比較普通且很受青睞的主食，由蛋皮包裹炒飯而成的菜餚。不僅外形可愛，味道鮮美，還具有非常豐富的營養。十分受孩子們的歡迎和喜愛。今天兔熊君就教大家做一道美味又開胃的豌豆蝦仁蛋包飯！/豌豆蝦仁蛋包飯/......

1歲2個月能吃飯嗎——當然可以吃1歲2個月寶寶能吃飯嗎?1歲2個月寶寶有了七八顆乳牙，開始喜歡吃藥咀嚼的東西，適當的吃一些可以鍛鍊孩子的咀嚼能力，但是由於寶寶口腔，腸胃十分嬌嫩，最好是給寶寶煮飯的時候單獨煮，煮軟一點給......

寶寶出生後4-6個月內，母乳還能滿足寶寶的全部需要，但過了這個時期，乳汁就已不能滿足寶寶的需要了，應該增加輔食。給寶寶吃的食物應是軟的，增添的輔食中，粥是其中一種。給寶寶喂粥時，開始時喂少量，看他是否對粥有興趣，並且能大......

鮮蝦豬肉米飯餅怎麼做好吃？鮮蝦豬肉米飯餅是寶寶手指食物的最佳選擇，寶媽會做嗎？下面來看看鮮蝦豬肉米飯餅的做法。鮮蝦豬肉米飯餅食材米飯80克、玉米粒15克、豬肉30克、白蝦2只、雞蛋1個、胡蘿蔔25克、洋蔥20克、白玉菇......

蛋香煎米餅材料A.米飯60克B.雞蛋1個→磕入碗內打散C.火腿腸10克→切丁D.青豆10克→焯水玉米粒10克→焯水做法1.將A、B、C、D全部混合→加入少許鹽攪勻放置5分鐘2.鍋燒熱放油→放入混合的食材小火煎熟功效大米可提供豐......

臘八飯不僅僅是一種節日美食，是養胃生津的保健佳品。臘八飯怎麼做？以下是臘八飯的家常做法，我們一起來看看吧！臘八飯的家常做法一材料：大米300g、玉米渣80g、小米60g、紅豆60g、青豆60g、綠豆60g、黃豆60g、花奶豆60g、糯......