橘子是秋冬季節常見的佳果，也是過節送禮的首選。橘子果實外皮肥厚，色彩鮮豔，酸甜可口，深受廣大朋友的喜愛。可是老人會覺得橘子溼氣太重，那麼橘子有沒有其他功效和營養價值呢?橘子的營養價值柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既......

健脾和胃從中醫角度來講，長豆角性平、味甘，具有一定的補中益氣、健脾開胃、補腎填精的功效，特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。防治便祕長豆角含有豐富的膳食纖維，能維持正常的消化腺分泌......

潤腸通便無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能促進蛋白質的分解，幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。降血壓無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的......

我們都知道不同的茶有不同的功效，不同的泡法也有不同的味道。茶葉的神奇養生保健功效究竟神奇在哪裏呢?很多你意想不到的作用，小編馬上告訴你喔。茶葉的神奇養生功效一天之中可在不同時間飲不同的茶：清晨喝一杯淡淡的綠......

黨蔘黃芪當歸泡水喝的功效黃芪最主要的作用是補虛、益氣固表，利水消腫，又可保護肝臟，託毒排膿，可以有效降低血液粘稠度，擴張血管，減少血栓、降血壓、調節心肌動力，雙向調節血糖等功能。黨蔘作爲傳統的補益藥，具有補中益氣，健脾......

做面膜護膚艾草灰偏鹼性，直接用在臉上會有所不適，這時候可滴點白醋中和。在準備好的艾草灰裏倒上一點點食醋，這時艾草灰會起泡醋泡，等沒有泡泡後再調配“蛋清或牛奶或蜂蜜”，製成面膜後，可護膚，若覺得皮膚乾燥，還可滴2滴芝麻......

潤肺止咳中醫認爲，枇杷入肺、胃經，含有苦杏仁甙，能起到潤肺止咳、祛痰的作用，而蜂蜜入肺、脾、大腸經，有補中潤燥的作用，孕婦在患有肺熱感冒的時候，適當喝點枇杷蜂蜜水可以幫助身體的恢復。潤腸通便枇杷蜂蜜水中的膳食纖維豐......

治療炎症溪黃草對於很多類型的炎症都有明顯的療效，比如說常見的黃疸型肝炎、急性肝炎、急性膽囊炎、痢疾、腸炎、癃閉等。其中對於急性膽囊炎引起的右上腹疼痛、噁心嘔吐、大便乾結、腹瀉、黃疸等可以起到很好的作用。......

溫中散寒雞肉性微溫、味甘，有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，而當歸性溫，味辛、甘，同樣具有溫中活血的功效，因此當歸雞湯適合畏寒怕冷、氣虛乏力、宮寒、虛弱等人羣食用。補血活血此外當歸味甘而重，因此......

蘇木的功效與作用主治：行血，破瘀，消腫，止痛。治婦人血氣心腹痛，經閉，產後瘀血脹痛喘急，痢疾，破傷風，癰腫，撲損瘀滯作痛。臨牀應用：治療月經愆期、閉經。治療輕症腦梗死和胸痛。治療腰腿痛，足跟痛，骨折後疼痛、活動障礙，以及關節滑囊......

桂圓是我們把龍眼去皮去核後曬乾而成，龍眼和桂圓都具有補血益氣的功效。桂圓相對於龍眼，有更多的吃法，因此，功效和作用也不能小看喔。桂圓肉的功效有哪些?桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好的滋養補益效果，可開胃益脾、......

艾葉外敷的功效艾葉外敷可以治療常見的消化病症，同時還可以調節身體的素質，排出體內的垃圾和毒素。艾葉性溫熱，用艾葉敷寶寶的肚臍，還可以起到去除腹部的溼氣、寒氣、毒素等作用，對於腹痛、腸胃疼痛、脘疼也有緩解治療作用......

降低血糖金花茶含有豐富的多糖物質。多糖能有效控制餐後血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，並可改善脂類代謝紊亂，有明顯的降血糖效果。金花茶含有豐富的茶多酚。茶多酚可以清除自由基，能降低DM血糖的升高，從而改善其糖耐量，穩......

麥冬和枸杞泡水喝的功效與作用麥冬養陰生津、潤肺清心，有助於調理肺燥乾咳、虛勞咳嗽、心煩失眠、內熱消渴、腸燥便祕等症;枸杞味甘，性平，有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的作用。麥冬和枸杞泡水喝......

黃芪當歸泡水喝的功效黃芪當歸泡水喝可以起到氣血雙補的效果，像女性月經之後飲用當歸黃芪水能夠幫助調理月經，當歸黃芪還有提高免疫力的作用。1、補氣養血當歸性甘溫質潤，是補血養血聖藥，黃芪可補氣益脾，兩者泡水喝，常用於......

滋補身體艾葉中含有豐富的微量元素，比如說磷、鈣、鐵，以及多種維生素。雞蛋中也含有大量的蛋白質、核黃素、卵磷脂等，這些物質都能有效促進人體的新陳代謝，還有補氣血功效，可幫助緩解孕期身體虛弱。安胎艾葉有溫經止血、安......

補腎榴蓮殼和榴蓮肉不同，肉是熱性的，而殼則是敗火良物。和雞一起燉湯，可以起到滋陰補腎、降火解滯、清補益氣的功效。不過這樣的湯品味道有微微的榴蓮味，不愛吃榴蓮的人受不了。改善寒性體質雞肉富含蛋白質，喝雞湯能夠改善......

能夠強身健體、補益腎經中醫認爲涌泉穴屬於腎經的第一穴位，能夠把精氣運輸到身體的各個部位，具有強身健體以及固本扶正的功效。艾灸涌泉穴能夠延年益壽，同時也能夠讓腎精變得更加充足。具有祛火的功效涌泉穴是腎經起始點......

清心安神海底椰可以起到清心安神的作用，對於睡眠質量不好的人來說，用這個熬湯喝可以加深睡眠。補氣補血對於脾胃虛弱、缺血的朋友來說，在日常生活中可以吃一些海椰子燉土雞，不僅有營養，而且有助於我們益氣活血。去除魚腥味......

抗自由基葡萄籽含有原花青素，它具有非常強的體內活性，能有效的清除人體內多餘的自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞，保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。降低血......