專家認爲，處於立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽，即天然的鎮痛和抗休克物質，因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半，從通常的6－10小時減爲3－4小時。分娩後產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能爲嬰兒哺乳。
專家認爲，處於立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽，即天然的鎮痛和抗休克物質，因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半，從通常的6-10小時減爲3-4小時。分娩後產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能爲嬰兒哺乳。
在許多人的傳統觀念中，準媽媽分娩無疑都千篇一律地採取仰臥位。然而這種沿襲了多年的體位並非適合每位準媽媽。近年來，一種更合乎自然分娩的體位——立式已受到國內外不少準媽媽的青睞。
立式分娩會更好
相傳仰臥式分娩體位源於法國的路易十四當政時，有一天突然心血來潮，想看看他的情婦如何生孩子，爲讓國王看得清晰，產婦被安排在牀上，也許是王心大悅，他就頒令：今後產婦分娩均要躺着。於是臥式分娩即“流行”開來。現在看來，這種消極的分娩體位只對旁觀者和懶惰的醫生有利，因爲這種體位更便於醫生使用產鉗將嬰兒拖出母體外。
其實，立式分娩是人類傳統的分娩體位，其歷史源遠流長。在埃及法老宮殿中有一座浮雕就專門描繪了埃及末代女王克婁巴特拉跪着，周圍有5名婦女，其中一人在接生的情景。這是人類對自身繁衍行爲的圖騰崇拜。而古代巴比倫文物中，一把分娩專用椅被考古學家證實已有2000多年的歷史。
在我國古代的史料記載中，婦女分娩是沒有固定的體位的。產婦都採取快速、簡便、舒適的體位，如站位、蹲位、坐位、跪位、爬位(手膝着地)、側位、俯位、半臥位及臥位等分娩，但多數採取立位，即站、跪、蹲、坐位。
立式分娩好處一：處於立式狀態的產婦體內能分泌出更多的、天然的內啡呔物質，由於它能起到類似嗎啡的鎮痛與抗休克的作用，因此，既可使分娩變得更快，陣痛時間縮短一半，增強了宮縮和產力，又可起到了與催產素同等性質的作用，故將通常的6～10小時的產程減爲3～4小時，而分娩後產婦無需服用任何催乳藥物即可給嬰兒哺乳。
立式分娩好處二：由於產婦採用了立式分娩的體位，致使胎兒在母體內腦部朝下，受地球重力的吸引可以減輕產婦陣痛，使剖宮產和使用產鉗的機率相應減少，能有效地使產婦用力迸氣，並致產婦尋求能減輕疼痛的體位，或坐、或蹲或跪，有利於胎兒娩出，減少了難產。同時還因爲嬰兒在產道內經受的“磨難”相對較少，因此，對外界的適應能力更強。
立式分娩好處三：立式分娩出生的嬰兒患細菌感染及急性呼吸道感染的機率也明顯少於仰臥式分娩出生的嬰兒。立式分娩法屬自然分娩，出生的嬰兒遭受的“磨難”相對較小，他們患感染、素質性疾病及急性呼吸道感染的機率也明顯少於臥式分娩法生出的嬰兒。因此對外界的適應能力更強，在學說話、走路、身體發育等方面都明顯超出同齡兒童。
立式分娩 準媽如何準備
1、分娩時，呼吸能使你和子宮收縮之間相互協調。
2、無論何時只要有機會，就要給自己留一些空間，用這段時間來放鬆自己，蓄積能量。
3、分娩時的情緒變化，當孩子出生後，你會有許多感覺：驚奇、放鬆、感激及成功。這是一種勝利的喜悅心情。
4、分娩過程中可以用些藥物來減輕疼痛，進入產程後可由丈夫陪伴。
此外，準媽媽首先要練習一些分娩的輔助動作，如學習用力與放鬆，學習腹式深呼吸，瞭解不同的產兆及不同的處理方法等。
豎位分娩好處多
產婦分娩的體位可以有多種，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯位、側位、半臥位及臥位等。古代產婦多采用快速、簡便、舒適的豎式體位分娩，如站、蹲、坐、跪等。
在歐洲、美洲，傳統上過去產婦多采用坐式分娩。而我國傳統上則多取臥位。然而到了17世紀，產科醫生們爲觀察產程、聽胎心和接產方便，讓產婦們採取臥位分娩姿勢，並從此成爲常規體位。
不過，隨着現代醫學的發展，近年來研究人員對仰臥分娩這一常規姿勢提出了質疑。研究顯示，豎位分娩比仰臥位有下列優勢：
1、符合人體生理狀況
研究人員認爲，直立式分娩，包括坐式、蹲式及跪式等較爲科學，更合乎人體的生理要求。因爲人體脊椎有一段自然向前彎曲，稱爲脊椎凸部，而坐式分娩則利用了這個凸部，使產婦背部、腰肌得到運動，促使內臟蠕動加快，促進血液循環，有利於分娩，還會增加產婦的舒適感，降低分娩時的疼痛感。
2、能縮短產程，減少難產
有研究資料顯示，臥牀產平均第一產程爲6個小時左右，而非臥牀產爲4個小時;另有結果報道，所有豎式分娩均比臥位縮短25%。這是因爲豎位時靜息宮內壓較臥位高，宮縮也比平臥位強。另外，產婦取豎位分娩還能使腰凸縮小，使反s形曲線變爲c形曲線，作用於子宮底部的壓力能更有效的通過胎盤，有利於胎兒娩出，減少難產的發生，從而減少了胎兒呼吸窘迫和新生兒窒息的機會。
3、增加乳汁分泌
坐式分娩可有效地增加產婦的乳汁分泌，使產婦免除了產後缺奶或無奶的麻煩。據日本醫學研究人員對828名產婦進行坐式分娩實驗觀察，分娩後記錄奶量，結果生產後5天內，產婦平均分泌乳汁997毫升;而採用傳統的仰臥位分娩者，其產後5天內平均分泌乳汁747毫升，坐式分娩者比仰臥位分娩者增加乳汁分泌達30%，兩者差異明顯。
一般來說，坐式分娩適用於初產婦，骨盆瘦小的產婦，尤其是合併有心臟病的產婦。不過坐式分娩雖優於臥式分娩，但不能完全取而代之。因爲在某些特殊情況下，產婦還是要採用臥式分娩。如子宮收縮較強者、胎兒較小者，由於產程進展較快，爲 避免過速分娩導致產道損傷，宜採用臥式分娩。
當今，豎位分娩已得到越來越多的產科醫生的重視和贊同。國外許多醫院和婦幼保健機構已不限制分娩體位，並讓產婦自主選擇舒適的體位分娩，一些新型的適用於產婦豎式分娩的產椅也日益廣泛地被應用。
究竟採用哪種分娩姿勢好,要以產婦舒服、安全,助產士、醫生觀察產程和接生方便爲原則,根據產婦自身的情況選擇。如果子宮收縮強、胎兒小、產程進展快,就宜採用仰臥式分娩,以免過速分娩引起產道損傷(會陰部撕裂等)。如果是懸垂腹、臍帶脫垂,也不宜採用直立式分娩。
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