由於寶寶尚無語言表達能力，因此，哭便成了他惟一的表達方式。晚上啼哭不但影響寶寶的睡眠，還讓家長很着急，到底寶寶不睡覺是什麼原因?又該怎麼辦呢?
對於小兒夜啼，應正確對待，其主要原因可分爲生理性和病理性兩類。
生理性夜啼 生理性夜啼的原因之一是睡眠的黑白顛倒。白天睡得多，夜裏就有精神，不想再睡，無人理睬就會哭鬧不停，出現日夜顛倒。其他原因如飢餓、口渴、冷、熱、尿布溼了、衣着不適、周圍嘈雜也會引起小兒夜啼。這種特點是哭聲響亮，哭鬧間歇時精神狀態和麪色均正常，食慾良好，吸吮有力，發育正常，無發燒等。一般當其得到滿足或解除不良刺激後，會安然入睡。
病理性夜啼 病理性夜啼多由於孩子患某些疾病，令孩子感到不適或痛苦。特點爲突然啼哭、哭聲劇烈、尖銳或嘶啞、呈驚恐狀，四肢屈曲、兩手握拳、哭鬧不休，雖然抱起或餵奶皆無濟於事。有的伴有精神委靡、煩躁不安、面色蒼白、吸吮無力或不吃。引起小兒夜啼的常見疾病有：中耳炎或外耳道炎、寄生蟲病、皮膚溼疹、佝僂病、腹痛、蕁麻疹等。
當家長遇到這種情況時，要仔細觀察，找出原因，進行相應處理，必要時送醫院治療。在此推薦一些食療方，供選用。
1. 竹葉粥 主料：竹葉5 克，粳米25 克。
竹葉：味甘、淡，性微寒。有清熱除煩、利尿通淋、清心之功效。可用於治療感冒發熱、口渴煩躁、小便短赤、口瘡、牙齦炎等症。
粳米：味甘，性平。有健脾和胃、補中益氣、除煩止渴、止瀉之功效。可用於治療脾胃不和、中氣不足、煩渴、泄瀉等症。
2. 砂仁茯苓粥 主料：砂仁3 粒，茯苓6 克，粳米150 克。
砂仁：味辛，性溫。有調中行氣、健脾和胃之功效。可用於治療腹痛脘脹、胃呆食滯、噎膈嘔吐、寒瀉冷痢、妊娠胎動等症。
茯苓：味甘、淡，性平。有滲溼利水、益脾和胃、寧心安神之功效。可用於治療少食、嘔噦、小便不利、脹滿、浮腫、驚悸、失眠、健忘等症。
粳米：味甘，性平。有健脾和胃、補中益氣、除煩止渴、止瀉之功效。可用於治療脾胃不和、中氣不足、煩渴、泄瀉等症。
