新生兒黃疸是讓新手爸媽們最手足無措的了，看着眼前的“小黃人”，多了幾分擔心，生怕會影響寶寶的健康。因此很多準媽媽在孕期就會想，孕婦吃什麼能預防新生兒黃疸？
孕婦吃什麼預防新生兒黃疸：紅棗
因爲孕婦吃紅棗有助於促進胎兒神經系統的發育和胎兒的智力發展，還能幫助孕婦補鐵養血，好處多多，所以說吃紅棗在一定程度上對胎兒有好處，自然就可以降低黃疸的發生率。
建議：
孕婦吃紅棗，最好不要用水煎煮，因爲溫度超過80℃，棗裏面的維生素C就被破壞了。所以每天生吃1-2顆即可，不要多吃，否則會影響消化。
孕婦吃什麼預防新生兒黃疸：科學合理膳食
孕婦既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果。少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發育最快的一段時期，建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。
建議：
每天最好能夠喝足8杯水，孕晚期可以喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
孕婦吃鵝蛋能預防新生兒黃疸嗎
孕婦吃鵝蛋並不能預防新生兒黃疸。
實際上，新生兒出生兩至三天後大多都會出現黃疸，一般在出生後兩至三週左右就會慢慢消退，跟孕期吃不吃鵝蛋沒有關係的。有的孕媽媽在孕期吃了鵝蛋，最後寶寶還是出現了黃疸，所以說，根本是沒有科學依據的，廣大寶媽切忌盲目跟風。
孕期去胎毒的方子
以下是媽網網友提供的各類“清胎毒”方子，供孕媽媽們參考哦~
1、綠豆煲老鴿湯
這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
2、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。
3、茉莉花煲雞蛋
用曬乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋裏煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。
