無論你的孩子是母乳餵養還是人工餵養，餵食中，當他停下休息時。給他一個打嗝的機會，排出吞下的氣體，這些吞入肚中的氣體會使他感到腹張。如果半分鐘之後，其仍未打嗝。就不必再等。
(1) 要幫助很小的新生兒誹氣，可讓其靠在你一側肩膀。搓背部；或把新生兒抱在膝上，讓他向前傾，用手在下巴處扶住他軟綿綿的頭。他很可能還會吐出一些奶液(溢奶)，因此在附近要放一塊毛巾備用。
(2) 任何大小的孩子，都對讓其橫躺在你的膝上或手臂上，面向下，這樣可幫助孩子排出氣體。
(3) 3個月大時，你的寶寶可以坐直一會兒了，讓他坐在你的膝上輕輕搖他，同時給他搓背，這樣可幫助他排出吞下的氣體。
給孩子餵奶的時候，始終保持輕鬆和恬靜，雙方都會十分滿足。
