瘀清的消除只是時間問題，最快也要半個月左右。如果天氣冷，血液循環慢，可能會相對久些。家長們不要太心急。萬一時間很久沒有緩解，建議去醫院接受檢查。
1、熱敷：
（1）方法：
發生淤青24小時後，可以用溫水熱敷患處。
（2）原因：
可以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩週左右。
2、冰敷：
（1）方法：
寶寶碰傷當下，家長可以用毛巾沾冷水或用毛巾包着冰袋，敷在寶寶的受傷處。
（2）原因：
冷敷可以減輕疼痛，還有利於皮下出血迅速停止。
3、醋敷：
（1）方法：
碰傷淤青超過3天，可以用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5-10分鐘更換一次。每天進行1-2次，每次約30分鐘。
（2）原因：
改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
1、熱敷：
磕傷部位出現的青包或紫塊其實就是血管破裂造成的出血，因爲皮膚表面沒有破損，所以血液淤積在皮下。碰傷當下切記不要熱敷，以防加重出血，使淤血越來越多。
2、冰敷：
（1）如果寶寶身上淤青面積大，不宜用冰敷，以防加重微循環障礙，引起組織壞。
（2）不要讓冰袋直接放於寶寶的皮膚上時間過長，一般在20分鐘左右更換下位置。避免寶寶受到過分的刺激。
（3）如果受傷部位是枕後、耳廓、陰囊等處。不能用冷敷，以防凍傷；寶寶腹部也同樣不宜冷敷，以防引起腸痙攣或腹瀉。
3、不要隨意揉搓傷處：
家長看到寶寶磕傷都會很心疼，可能會下意識的幫寶寶揉一揉，但這樣做是不妥的，因爲揉搓會加重出血，不利於傷處的恢復。
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