隨着育兒技術的不斷提高，有些家長會給孩子食用磨牙棒，鞏固寶寶的牙齒。但是相關專家表示，給寶寶磨牙棒不如給啃瓜果棒。
磨牙餅：
咬不斷VS入口化
記者走訪市場發現，無論是高檔大型商場，還是街邊小育嬰店，都有各式磨牙餅乾出售。比較熱門品牌包括亨氏、方廣、貝因美、唯氏、和光堂等，有圓形的、條棒狀的、小饅頭形狀、數字形狀的;有水果味的，蔬菜味的，牛奶味的……造型精巧可愛，價格從十幾元到上百元不等。但記者發現，除了價格、形狀、口味設計不一樣，各家品牌磨牙餅乾的硬度也有很大差異。
●最硬代表“亨氏磨牙棒”———記者三咬不斷
在各大熱門磨牙餅乾品牌中，以亨氏磨牙棒爲代表的磨牙餅條，堪稱硬度最大的嬰幼兒磨牙類餅乾。記者平素喜歡啃咬大閘蟹蟹腿，無需蟹鉗幫忙，自認牙齒倍棒，自信滿滿拿起一根亨氏磨牙棒，放入嘴中試吃。門牙試咬，根本咬不動，也沒能在磨牙棒表面上留下牙痕。轉用大牙試咬，只能在磨牙棒表面留下幾條齒痕;第二次大牙用力試咬，只聽卡崩小響，磨牙棒雖然還沒有斷，但可能已經“內傷”;看來，只能使出啃咬蟹腿的功力，記者第三次奮力一咬，磨牙棒終於被咬斷。確實夠硬!
●最軟代表：“和光堂小饅頭”———入口即化
有最硬的，自然有最軟的。以“和光堂”磨牙小饅頭、旺旺“貝比瑪瑪”米餅之類的產品，烘烤至相當爽脆，只需輕輕一咬就斷，且入口即化。記者試吃時剛好有點口渴，口水分泌不足，感覺此類磨牙餅乾在口中溶化後，非常黏口，需要趕緊喝水。
廠家PK：“硬”說硬有理，“軟”說軟的好
亨氏公司相關負責人陳小姐：軟脆的餅乾會產生大量粒度不均的碎屑並容易斷裂，有嗆噎寶寶的風險。而且，太軟的磨牙餅乾也不能滿足寶寶磨牙的需要，較容易被寶寶咬碎並溶解在口中，起不到磨牙的效果。“亨氏生產的磨牙棒結構緻密，硬度適中，食用過程所產生的碎屑少而細小，寶寶食用時不易產生嗆噎。食用過程中磨牙棒不易斷裂，可避免尖銳的斷口刺破寶寶的牙齦，還可延長磨牙時間，提高磨牙效果。”陳小姐說。但是，對於記者磨牙餅乾是否應根據寶寶長乳牙和長恆牙階段區分硬度的疑問，亨氏公司則不做迴應。
旺旺“貝比瑪瑪”米餅客服人員：“寶寶牙牀嬌嫩，而且磨牙餅乾太硬了不利消化。”即使軟米餅也是有磨牙效果的，“效果感覺因人而異，有些媽媽也覺得是能磨牙的”。
醫生教你製作安全美味“磨牙道具”
1.把饅頭切成1釐米厚的片，放在鍋裏，不加油，烤至兩面微微發黃，外皮略有一點硬度，裏面鬆軟就可以了。一方面，饅頭不會卡着孩子，另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又練習了手眼協調能力。除了能磨牙，營養和味道也不錯。
2.將麪包土司切成長條，放在烤箱裏烤乾，擦上點黃油，再烤黃就好了。
3.將麪粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿蔔泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然後切成手指厚度的片狀，烤乾。
3.胡蘿蔔、米飯直接打成泥，加入配方奶粉，團成圓條，烤乾。
4.也可以用蔬菜做磨牙棒，幫助寶寶儘早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿蔔、黃瓜、白蘿蔔等去皮，刻成各種形狀，比如刻成小動物;也可以將水果條、菜莖直接拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以幫他認物、辨色。
●房思煉：常做咀嚼訓練 寶寶一口美牙
中山大學附屬第六醫院口腔科主任房思煉指出，寶寶出乳牙的時候，牙齦會產生痛癢的感覺，喜歡見什麼咬什麼，這不僅不衛生，更重要的是容易造成對牙齦的損傷。市售的磨牙道具不一定要用，但在寶寶長牙時期，家長適時地用粗纖維食物等有點硬度的東西給寶寶咬食，既可以滿足寶寶啃咬的需求，還可以訓練其口腔咀嚼能力，可以促進牙齒萌出，並讓牙齒和頜骨發育得更好。
“現代人食物比較精細，咀嚼鍛鍊較少，導致下頜骨偏小且發育相對遲緩，牙齒比較擁擠。現代流行的各種磨牙道具，其實原理是一樣的，在出牙期適時的咀嚼鍛鍊可以帶動寶寶下頜骨的發育，促進乳牙萌出並齊整生長。頜骨發育得好，寶寶面型也會更漂亮。”房思煉說。
●翁志強：乳牙萌出是正常現象，不需刻意鍛鍊
廣州醫學院第二附屬醫院主任醫師翁志強告訴新快報記者，對於大多數人來說，乳牙一般都能長得很整齊。乳牙萌出是正常生理現象，不需要刻意特別鍛鍊。在長乳牙階段，家長更多要幫孩子做好口腔清潔，增加粗纖維食物的攝入。
有人做過對比實驗，適當使用磨牙道具(包括牙膠、磨牙餅乾類)確實可刺激生長頜骨發育，讓頜骨發育得好，頜骨發育對後面恆牙生長有影響，但對乳牙的影響不大。特別是在出恆牙的階段，磨牙鍛鍊可以協調口腔咬合動作，幫助牙齒穩固。通過咀嚼運動，又能同時減少出牙時不舒服的感覺。“當然，剛出來的牙齒不太穩，要咬軟硬適度的東西，煮熟的甜玉米棒就不錯，不一定要吃磨牙餅乾什麼的。”翁志強說。
●劉冰：餅乾代替不了“品嚐百味”的磨牙鍛鍊
“磨牙餅乾不能常吃!”廣州市紅十字會醫院口腔科主任劉冰認爲，嬰幼兒萌牙期，會本能地抓咬東西，不僅是緩解萌牙的不適，也是嬰幼兒認知世界的一種方式。從衛生角度看，現代的牙膠、吃磨牙餅乾似乎顯得更乾淨，但是，卻將這種磨牙鍛鍊過度人爲化，使嬰幼兒“品嚐百味”的過程被人爲阻斷。她進一步解釋稱，頜骨運動其實是個關節、肌肉、骨頭協調配合，以及不同口感食物刺激分泌物共同作用的複雜過程，在咀嚼鍛鍊中，咀嚼不同形狀的食物，舌頭撥動的方式也不同，所以，最好的磨牙食物，應該是各種口感、形狀的新鮮食材，譬如各類瓜果條，菜梗等，在監視孩子不會被卡住的前提下，生熟軟硬的食物都可以讓孩子嚐嚐，建立味覺。在這個過程中，家長還可以告訴孩子“你現在吃的是蘋果”、“那是西瓜”……巧妙地幫助孩子認知事物，一舉兩得。“一些高纖維的蔬果，嚼不爛難以下嚥時，孩子一般自己會吐出來，這是一種本能，無須過分擔心。”劉主任說。
另一方面，由於磨牙餅乾主要成分是澱粉，會影響正餐飲食，不宜多吃。“用來磨牙的食物只能看成一種工具，不能作爲營養補充，更不能影響正餐飲食。”
●陳立民：自制“磨牙棒” 無添加更安全
“市售磨牙棒畢竟是工業化產品，難免有各種添加劑，不如自己動手，在日常食物中選擇一些食材做成磨牙棒更安全放心。”廣醫三院兒科副主任醫師陳立民向記者坦言，其實磨牙餅乾也是後來纔有的“新生事物”，醫院醫生並不會跟家長推薦使用磨牙餅乾之類的產品。與其多花錢買可能帶有各類添加劑的工業產品，不如自己製作安全美味的磨牙道具給寶寶吃。
