兩個時間段，生長激素的分泌最爲旺盛，分別是21:00-1:00，5:00-7:00，錯過這兩個時間段，等於錯過了孩子長高的黃金期。
值得注意的是，生長激素大量分泌的前提是，孩子必須處於深度睡眠狀態。否則，生長激素的分泌量就會大打折扣，進而影響孩子的身高發育。
1、生化測定：
垂體生長素可增加腎小管對磷的重吸收而使尿磷，糞磷排出減少，使血磷增高，垂體生長激素影響糖代謝使血糖升高並刺激胰島素分泌，垂體生長激素分泌過多時可出現糖耐量減退或糖尿病，查空腹及飯後血糖均增高。
2、垂體生長激素及靶腺激素測定：
用放射免疫法測定血生長激素水平顯示明顯增高，空腹值>5mg/ml以下，如有相應的靶腺功能障礙，可分別測血中性腺、甲狀腺、腎上腺皮質激素等以判斷。
3、垂體功能試驗——生長激素抑制試驗：
由於高血糖可抑制生長激素的釋放，因此可做葡萄糖生長激素抑制試驗判斷有無生長激素分泌亢進。正常人口服100g葡萄糖後血生長激素可抑制到3mg/ml以下，而巨人症病人生長激素不被抑制或反而增高。
關鍵點1、一天中生長激素分泌的不平衡性。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高於清醒時。80%的生長激素在人睡眠時分泌，特別是處於快速生長期的孩子，這個階段是生長激素分泌的高峯，晚上分泌的生長激素特別多。所以,纔有“人在睡中長”的說法。
關鍵點2、夜間生長激素分泌的不平衡性。生長激素在前半夜分泌比較多，這時是“睡眠黃金期”，而到了後半夜，相對分泌要少些。
關鍵點3、生長激素分泌受睡眠質量影響。生長激素在入睡初期的深度睡眠時分泌最多，血液中生長激素的濃度達到最高峯。如果睡眠受到干擾，睡眠質量不高的話，生長激素的分泌就會減少，身高的增長也有可能受到影響。
