寶寶出生後，每天身體都會發生變化。一歲的寶寶正在長身體，要想寶寶健康成長，要做到營養均衡。魚肝油是一種富含鈣元素的營養品，而一歲的寶寶成長必不可少的就是鈣。那麼，一歲的寶寶能不能吃魚肝油呢？
寶寶出生後，每天身體都會發生變化。一歲的寶寶正在長身體，要想寶寶健康成長，要做到營養均衡。魚肝油是一種富含鈣元素的營養品，而一歲的寶寶成長必不可少的就是鈣。那麼，一歲的寶寶能不能吃魚肝油呢？
一歲的寶寶可以吃魚肝油，不過要適量爲準。魚肝油中含有大量的維生素，有助於促進鈣的吸收，增強寶寶骨骼發展。只要補足了鈣元素的攝入，才能預防佝僂病等疾病的隱患。而且魚肝油容易消化，一歲寶寶可以放心食用。它對大腦發育也有很大幫助。
選擇魚肝油要以優質爲主，且確保要有質量保證，孕媽買的正確，寶寶才能吃的放心。優質魚肝油看起來比較通透，而且油脂是充足的。一旦有任何雜質混入其中，都不是優質的魚肝油。如果有不明的沉澱物品，孕媽也不宜給寶寶食用。
孕媽給一歲寶寶餵魚肝油的時候注意食量，仍然要適量，不可盲目餵養。寶寶到兩歲之後，就不要餵養魚肝油了，因爲可能會導致寶寶攝入過量，影響維生素平衡，造成寶寶身體危害。兩歲的寶寶可以帶出來多活動，曬曬太陽，也有利於骨骼發育。
