寶寶爲什麼胃脹氣？寶寶爲什麼容易出現胃脹氣，可能是吃了容易脹氣的食物，比如豆類食物，或者在吃飯或者喝奶的時候吞入太多空氣。那寶寶脹氣怎麼辦呢？
原標題：小兒推拿楊曉：寶寶爲什麼總是容易脹氣？寶寶脹氣應該怎麼辦！
寶寶爲什麼胃脹氣？寶寶爲什麼容易出現胃脹氣，可能是吃了容易脹氣的食物，比如豆類食物，或者在吃飯或者喝奶的時候吞入太多空氣。那寶寶脹氣怎麼辦呢？
容易引發胃脹氣的食物：
1.高澱粉類的食物就易很引起脹氣，蘿蔔、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的澱粉、糖類、纖維素。
2.豆製品尤其脹氣。豆製品(包括豆腐、豆漿、豆腐腦等)中有數種抗營養因子，其中兩種是與胃腸道有關的。扁豆、大豆和豌豆等豆類食物富含蛋白質，但也含有人體無法吸收的糖和纖維，容易導致脹氣。豆類最好與容易消化的米飯和藜麥等全穀食物搭配食用。
3.十字花科蔬菜引起脹氣，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜中含有一種複合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生氣體引起脹氣。西蘭花、捲心菜和甘藍等十字花科蔬菜所含的複合糖(能被腸道菌發酵利用)，在發酵之前都處於未消化狀態，容易產生氣體，導致脹氣。
4.乳糖不耐易脹氣。如果喝牛奶一小時內，感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴重，這是典型的乳糖不耐受的症狀。吃過奶酪或喝完牛奶感覺肚子脹氣，可能是乳糖不耐受所致。乳糖不耐受患者最好選擇低乳糖的替代品。
5.過鹹食物。高鈉飲食會引發水腫，導致脹氣。湯料、麪包等大多數加工食品含鹽較多，少吃爲佳。大量喝水有助於排除體內多餘鹽分。
還有這些原因：
(1)吞食過多的空氣：寶寶以奶瓶餵食時，吸吮如果太急容易吸入過多空氣，奶瓶的奶嘴孔大小不適當或瓶身傾斜時，空氣也會經由奶嘴縫隙讓寶寶吸入肚內，以及寶寶過度哭鬧也容易導致脹氣。
(2)消化不良：腸道因糞便堆積，使產氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良，易產生大量的氣體。
(3)腸胃蠕動障礙：分爲單純功能性的稱爲“假性腸阻塞”，和腸胃道真正缺乏神經節的“先天性巨腸症”。這類問題的嚴重程度不同，可從慢性便祕和腹脹到嚴重嘔吐觀察，可以是暫時或終身的。
寶寶胃脹氣，這樣做：
1、腹部按摩
適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是：
洗淨雙手，然後以寶寶的肚臍爲中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。 每次按摩5分鐘左右，每天按摩數次，這樣可以促進寶寶的腸蠕動。 但要注意你的手要溫熱，力度適中，手法要輕柔，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。 同時按摩至少要在寶寶進食後1小時才能進行，以免寶寶溢奶。
2、生活調理
腹脹是消化系統疾病常伴有的症狀和體徵，所以按摩時應詳細診察其致病原因，有針對性地進行處理。合理餵養，培養小兒正常的飲食習慣，避免腹部受到寒冷刺激。
3、家庭護理
腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。
4、異常脹氣應速就醫
總之，寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，一般加上有嘔吐或喘就更爲不妙。碰到以下情況的腹脹，父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療：
寶寶腹脹合併嘔吐、食慾差(少於平常一半且越來越少)、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發燒、解血便的情形； 肚子碰都碰不得，一摸寶寶會很痛或哭鬧； 呼吸急促； 腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西；
預防寶寶胃脹氣，這樣做：
措施1：不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶，並且在餵奶之後，輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝，使腸胃的氣體由食道排出。
措施2：當寶寶哭的時候很容易脹氣，遇到這種情況，應該多給予安慰，或是擁抱他，通過調整他的情緒來避免脹氣的加重程度。
措施3：多給寶寶的腹部進行按摩，可順時針按摩5分鐘。或腹部使用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。
措施4：如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹，那麼，母乳餵養的媽媽就應該將那些有嫌疑的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物從飲食中剔除掉。
措施5：人工餵養的寶寶，應當注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。母乳餵養的寶寶，如果在寶寶吃奶的時候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當的話，那麼，寶寶就有可能吸進過多的空氣，以至於嗝氣或腹脹。正確的姿勢是最好讓寶寶的臉正對媽媽的乳房以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。
措施6：某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如穀物粗糧，有些蔬菜如豌豆泥、黃豆泥等都含有可導致大腸脹氣的纖維。而獼猴桃、梨、菠蘿、果汁等含有高濃度糖分也是導致嬰兒腹脹的誘因，應少吃。
措施7：寶寶若出現腹脹合併嘔吐、食慾不振、體重減輕、肛門排便排氣不暢，甚至有發燒、解血便的情形，或肚子有壓痛感，或合併呼吸急促，或在腹部能摸到類似腫塊的東西，應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療。
