雙腳分開至肩頭的闊度，腳趾向前（沒有外八或入八字）從後察看後跟骨有沒有向內或向外較明顯的傾斜。向外傾斜爲外翻，如此類推。
站立並把雙腳合上，察看拇趾有否向第二腳趾傾斜多於15度。若有即拇指外翻。
看看自己有沒有X形腳：站立並把雙膝合攏，察看兩腳之間的距離大於2寸。看看自己有沒有O形腿：雙腳並排站立察看膝頭之間的闊度大於2寸（大約超過三隻手指闊度）。
把腳底部份浸水或放在爽身粉上踏在紙上，看看水印屬於左邊那一類型。
護理注意事項
1、首先，寶寶剛出生的時候，不要給寶寶包着小腳丫。除非特別寒冷的天氣，假如是正常的夏天，就不要包着了。因長時間的包裹住寶寶的腳，那可能會對他的腳造成一定的傷害而不自知。
2、其次，給寶寶買襪子，必須要把襪子的翻過來，把裏面的線頭全部剪掉。因在給寶寶穿襪子的時候，裏有線頭，不小心纏住寶寶的腳趾，那可能會造成寶寶的腳趾壞死。這樣對於寶寶的腳傷害是非常嚴重的，不及時處理都有可能要做切割手術。
3、再次，寶寶在學步的時候，必須要買符合寶寶穿的學步鞋。鞋底要那種比較輕薄型，讓寶寶透過鞋子能夠更好的接觸地面。
4、最後，寶寶在學會走路後，購買的鞋子就要有腳弓的鞋子。避免因購買質量不好的無腳弓的鞋子，導致寶寶平底足。現在很多冬天的雪地靴就是鞋底非常的平，而沒有腳弓可言。
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