沒有誰的一生能夠只有順遂，沒有挫折，因此，抗挫折能力特別重要。那到底如何培養孩子的“抗挫力”呢？今天就來回答這個問題。
孩子遇到挫折哭鬧時，不要批評他
積木搭不好，孩子發脾氣，把積木扔得滿地都是，媽媽看到立刻就批評“不就搭個積木嘛，有什麼大不了的，發這麼大脾氣幹什麼“。受挫的感受是非常主觀的，媽媽覺得事情小的不得了，可孩子卻覺得這件事比天還大。因此，千萬不要用自己的認知去判斷孩子的感受。
孩子遇到挫折了，哭鬧崩潰了，媽媽還批評他，孩子只會覺得媽媽不認可自己的受挫經歷，會認爲“難道真的是自己太無能嗎”，會更加的沮喪無助，從而放棄努力和嘗試。不批評孩子，承認孩子的挫折，接受孩子的情緒，才能引導孩子更好地面對挫折。
遇到挫折哭鬧時，不給他講大道理
孩子遇到挫折了，崩潰發脾氣，很多爸媽就會覺得孩子太不懂事、太不堅強了，然後就給孩子講道理，“積木搭不好，你可以多試幾種方法嘛，倒了還可以重新搭，要有耐心，你一定可以自己完成的，不要煩躁“。這些內容空泛的大道理，並沒有教給孩子任何有效的抗挫方法，相反只會讓孩子脾氣更大。
孩子因爲挫折情緒激動，是根本聽不進去任何道理的。想想你自己，特別發火的時候，能心平氣和地接受別人的道理嗎？
遇到挫折哭鬧，不要給孩子包辦一切
搭不好積木，孩子哭鬧，與其安慰和引導，還不如幫他搭好更省力；玩遊戲，不想看到孩子因爲輸掉遊戲而哭鬧，就一次又一次地故意輸給孩子……很多爸媽見不得孩子受挫，總是給予過多不必要的幫助。
爸媽不讓孩子經歷挫折，那孩子之後面對一點點困難就會退縮不前。孩子有權利感受生活裏隨處可見的挫折，這樣纔有機會激發內心的動力，去戰勝挫折。爸媽不應該剝奪孩子品嚐失敗滋味的機會，很多時候，孩子面對挫折大哭大鬧就是因爲之前爸媽太過替他們包辦一切了。
孩子遇到挫折崩潰了，爸媽不能批評、不能講大道理、不能包辦一切，那爸媽應該怎麼做呢？保持沉默，允許孩子發泄自己的情緒，默默地陪伴就好，如果孩子需要你的幫助，你就及時迴應孩子的要求。
孩子平靜後，鼓勵他再來一次
等孩子崩潰的情緒過後，慢慢平靜下來，媽媽可以鼓勵孩子再試一次，再重新搭一次積木，讓孩子學會面對“挫折“，讓孩子知道“挫折不可怕，我們還可以再試一次”。如果再試一次還是沒有成功，那媽媽也可以給孩子演示一下如何搭積木更好。
然後媽媽可以和孩子一起回顧這起“崩潰”事件，教孩子認識自己的崩潰情緒，和孩子一起分析是什麼原因導致了崩潰情緒，一起討論之後再遇到類似的挫折應該怎麼處理。
任務要與他的年齡和能力相符
孩子剛學會走路，你就讓他騎滑板車；孩子剛剛學會抓東西，你就給他一副拼圖……這樣的場景，孩子不崩潰纔怪呢。因此，平常給孩子的玩具或給孩子分配的家務等，都要與他的年齡和能力相符合，或者難度比能力稍微高一點點，孩子只要努力就可以達成，這樣會減少孩子不必要的挫折感。
不要頻繁的誇孩子
現在的孩子接受的誇獎和讚美太多了，家人都是動不動就誇獎，“寶寶真聰明”、“寶寶真棒”、“寶寶長大肯定有出息”……頻繁誇獎會導致孩子聽不進去任何批評，禁不起一點挫折。另外，即便忍不住，非得誇孩子不可，那也要多誇孩子努力的過程，少誇事情的結果，更不要總誇孩子“聰明”、“有天賦”。
