寶寶吃多了可以順時針按揉肚子。
首先家長要準備一個溫度適宜的房間，讓寶寶躺在牀上露出肚子不會着涼。媽媽注意給寶寶的肚子和自己的雙手塗抹上按摩油，然後順時針按揉寶寶的肚子。
如果寶寶比較小的話，按揉的力度要輕一點，每次順時針操作100次即可，大約5分鐘。這種方法可以促進大腸蠕動，使大便順着升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，促進排便。
寶寶積食除了順時針按揉肚子之外，還可以分腹陰陽按揉寶寶肚子，和順時針一個方向不同，分腹陰陽按揉是兩個方向同時按揉肚子。
媽媽給寶寶的皮膚塗抹上按摩油後，用雙手的拇指，順着肋骨的邊緣向兩旁分推。這種手法可以緩解寶寶腹痛脹氣、嘔吐、消化不良的症狀。
1、平常多讓寶寶吃容易消化的食物，飲食要均衡，不要只吃肉不吃青菜。比如蔬菜、水果;適當添加米飯、麪食、蛋白質食物;少吃肉，避免加重寶寶腸胃的負擔。
2、晚上，腸胃蠕動慢，寶寶的消化能力下降，所以晚上媽媽就不要給寶寶吃太飽了，避免食物長時間殘留在胃裏，加重腸胃負擔。
3、如果寶寶是吃母乳的，那媽媽吃東西的時候要以清淡爲主，平時儘量少吃或者不吃高脂肪、高蛋白的食物，避免寶寶出現“奶積”的情況。
