成功的母乳育嬰始於孕期，但那不過是“預習”。當寶寶一朝落地，母乳育嬰的實戰便真的打響啦。
成功的母乳育嬰始於孕期，但那不過是“預習”。當寶寶一朝落地，母乳育嬰的實戰便真的打響啦。新生寶寶母乳餵養產後課 促母乳按摩操 1)尋找底根部 首先，尋找底根部。在胸骨上約厚2—3釐米的薄薄的噴狀的東西，如果它連在胸骨上就說明的血液循環可能不好。試圖移動它，像是要把它從胸骨上剝離開那樣。 2)橫向剝離 用右手的指尖部像握球的感覺那樣掌握住，左手的拇指從外面抵住底跟部後，用力晃動左肘。 要點：右手不動，通過晃動左手來使動起來。 3)斜向剝離 右手自下向上做類似捧的動作，將從底跟部托起，左手從外面抵住右手。往左手的小手指背部一邊用力，一邊晃動臂肘。 要點：放低臂肘的位置。 4)向上剝離 右手抵住的正下方，左手從外側抵住，往左手的小手指根部用力，並往垂直方向上提。 要點：不是把乳房向上剝離，而是運動乳房的底跟部。充分運動的底跟部會促進血液循環。 如果奶水出得不好，做這個運動是相當有效的。通過對乳房底跟部按摩來改善整個乳房的血液循環。用力的僅僅是支撐着底部的外側的手指。如圖所示的那樣，向3個方向分別對兩側乳房做按摩，每5次爲一個療程。做完以後，會變的輕鬆。如果母乳很充足可不做此項按摩。
哺乳的姿勢 如果哺乳的時候孩子總在變換姿勢，容易引起母親乳頭受傷等各種各樣的煩惱。產後，應該儘快學會正確的哺乳姿勢，對自己、對孩子都有好處。 1)豎抱法 抱着嬰兒，讓孩子兩腿分開騎在母親大腿上。這種方法適合乳頭短小、乳頭凹陷、以及較小的媽媽。 2)橫抱法 用手臂托住孩子的後背和頭部，象睡覺的姿勢一樣抱這孩子。這種姿勢最有安全感。爲了哺乳方便，可以在膝蓋上墊一塊毯子或毛巾，以便調節高度。 3)足球式抱法 象抱橄欖球那樣抱住孩子，用手掌托住孩子的頭部。這種方法最適合乳房較大或者下垂的女性。
哺乳的方法 1)清潔乳頭四周 哺乳之前一定要將手洗乾淨，再用脫脂棉清潔乳頭四周的皮膚。喂完孩子之後，也應該如此清潔一番。 2)將乳頭全部含在口中 將向上托起，調節到適合嬰兒的高度。嬰兒吃奶的時候，先用舌頭將母親的乳頭捲起再吸吮。所以，最好讓孩子將母親的乳頭全部、深深地含在口中。 3)取出乳頭 如果強行從孩子口中拔出乳頭，乳頭容易受傷。應該用手輕壓乳暈，讓部分空氣進入孩子口中，再將乳頭輕輕從孩子口中拿出。 4)拍奶嗝兒 嬰兒在吃奶的同時也吸進了一些空氣，肚子裏很不舒服。因此，哺乳後應將孩子抱起，輕輕拍打背部，利用打咯排出腹中的空氣。直到不打咯了，再讓孩子睡覺。
