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哺乳期妈妈能吃螃蟹吗
哺乳期吃螃蟹的危害螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘,但螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。而且吃螃蟹后要注意其......
2017-07-05
初产哺乳期怎么减肥?哺乳期减肥营养食谱推荐
初产哺乳期应该怎么减肥呢?其实,因为妈妈在哺乳期还有喂养宝宝的重任,因此切勿盲目节食减肥,那么哺乳期妈妈减肥吃什么好呢,可以多吃点高蛋白质食物。松仁粳米粥食材:松子仁30克,粳米100克,精盐少许。制作方法1、将松子仁打......
2017-05-24
【马蹄怎么吃最有营养】荸荠怎么吃有营养 马蹄怎么吃最好
马蹄,又名荸荠,是一种水果,口感非常清脆,有“地下雪梨”的美誉,非常受大众欢迎,尤其是它具有的清热解毒的功效,使它成为了夏季最火爆的几种降火水果,但除了降火外,它还有许多其他的功效,那么,马蹄怎么吃最有营养呢?马蹄怎么吃最......
2022-04-05
有效催奶试试清爽蔬菜汤
对于处于哺乳期的新妈妈,在产后一定要注意用饮食有效的催乳,在此,亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们,不仅只有肉类食物才能催乳,以下这几款清爽蔬菜汤的催乳效果也很棒,新妈妈们可以试一试。原味时蔬汤:原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主......
2020-01-01
哺乳期妈妈不能吃这些食物
哺乳期妈妈饮食有什么禁忌呢?妈妈在哺乳期期间要提供充足的奶水给宝宝,因此哺乳期妈妈饮食也需要十分的注意,以下亲亲宝贝小编就告诉你,哺乳期妈妈在选择食物时有哪些禁忌。食物中的禁忌★油炸肥腻食物不要用油炸薯片、......
2018-03-18
产后催奶食谱之虾仁枸杞
虾仁枸杞的做法原料:虾仁,干枸杞子调料:花生油,精盐,米酒,鸡蛋清,胡椒粉,水淀粉、干淀粉各适量,葱,姜。1.将虾仁洗净,剔去虾肠,控干水分;枸杞子洗净,用少许水泡上;葱切碎、姜拍散放入碗中,加水适量搅拌,制成葱、姜水。2.将虾仁用精盐、......
2018-06-19
哺乳期吃什么好?哺乳期营养食谱推荐
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,所以哺乳期妈妈一定要注意饮食营养均衡,多吃一点汤水,对妈妈乳汁的分泌能起催化作用。哺乳期妈妈的健康直接影响了宝宝的营养吸收,因为乳汁中的各种营养来源于母体。因此,哺乳期妈妈......
2019-08-07
【哺乳期能喝玉米须茶吗】玉米须哺乳期能吃吗
哺乳期能喝玉米须茶吗哺乳期能喝玉米须茶。玉米须看似无用,其实是一味中药,营养价值很高,有利尿消肿、降血压、治疗慢性肾炎、止泻等功效,哺乳期宝妈食之有益。尤其是哺乳期宝妈生完孩子后,身体变胖,又易浮肿,喝玉米须茶可以......
2021-05-30
产后哺乳吃什么好
新妈妈产后的第一个困惑莫过于乳汁不足,最好的办法当然是食疗催乳。小编推荐2款有利于产后催乳的汤谱,快来看看怎么做吧。催乳食谱:虾仁馄饨汤原料:新鲜虾仁50克,猪肉50克,胡萝卜15克,葱20克,姜10克,馄饨皮8-10个。做法:将新鲜......
2018-09-10
哺乳期如何进行食补
很多新妈咪都没有经验,不知道如何食补能让奶水多一些,那么哺乳期如何进行食补呢,下面听本站的专家的详细介绍吧!1、米酒催奶!多炖点鸡排骨之类的!我的宝宝都快5个月了。经验是如果吃的清淡奶水就少,奶都吃空了宝宝还在吃!......
2017-08-08
【新谷酵素哺乳期能吃吗】日本新谷酵素哺乳期可以吃吗
新谷酵素哺乳期能吃吗新谷酵素哺乳期不能吃。新谷酵素很多人都会在网上购买,而在商品介绍那里会发现注意事项,是禁止孕妇、哺乳期女性服用的,因此新谷酵素哺乳期是不能吃的。新谷酵素主要适合喜欢吃甜食、饮食不规律、便......
2021-05-30
哺乳期妈妈的补钙食谱
华彩鱼肉原料:鱼肉250克、青椒、红椒各20克,水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克,绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法:将鱼肉切丝,凉水洗漂后沥水,加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆,把剩下的盐和绍酒、味精、胡椒粉、淀粉放......
2018-07-26
【怎么吃木耳降血压 】 木耳怎么吃降血压 木耳降血压的做法
黑木耳有极佳的降压作用,一般是通过改善血管来间接降压,有“血管清道夫”的美誉,无副作用,极为适合高血压患者食用。那么,木耳怎么吃降血压呢?怎么吃木耳降血压:黑木耳桑葚猪肝粥材料:黑木耳30克,桑葚15克,猪肝75克,粳米100克,精......
2022-04-05
【哺乳期吃荔枝好吗】哺乳期可以吃荔枝吗
哺乳期吃荔枝好吗哺乳期不宜多吃荔枝,一方面,吃荔枝容易引起上火,哺乳期妈妈上火容易引起一些不良反应,例如口舌生疮、便秘或长痔疮等。而且会通过乳汁影响宝宝,让宝宝出现上火的症状。另一方面,荔枝含糖量很高,大量食用会引......
2017-04-06
哺乳期能吃雪糕吗?
夏天到了,雪糕又成为了解暑止渴的佳品。那么对于刚生完宝宝的妈妈来说,雪糕是禁忌品吗?哺乳期妈妈适宜吃雪糕吗?哺乳期能吃雪糕吗?很多人在盛夏解暑都会选择雪糕,吃完雪糕后确实感觉凉爽不少。那么妈妈在哺乳期能吃雪糕......
2018-02-04
【鸡蛋能做什么好吃的】鸡蛋简单好吃的做法
鸡蛋能做什么好吃的:蒸鸡蛋糕材料:鸡蛋两个,白开水,盐,酱油,香油,尖椒碎适量做法:1、鸡蛋两个备用,把鸡蛋打散,加入等量的白开水,加少许盐。2、筷子把鸡蛋打匀,把鸡蛋彻底打散,均匀一点。3、好的鸡蛋过滤网,把气泡过滤掉。4、保鲜......
2021-05-30
哺乳期可以吃皮蛋吗
哺乳期可以吃皮蛋吗哺乳期不宜多吃皮蛋,因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受......
2018-06-24
【剖腹产后吃什么】剖腹产后吃什么对伤口好
剖腹产后吃什么对伤口好剖腹产的新妈妈,因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元......
2018-12-21
【马蹄可以和什么煲汤】马蹄跟什么煲汤好 荸荠汤的做法大全
马蹄因其脆甜的口感被很多人认为是水果,但其实它属于蔬菜,一般是做菜食用的,而马蹄做菜的特色就是,即使被煮熟了,也依然是保持着脆甜的口感,绝不绵软,极为个性。今天小编跟大家分享的就是马蹄可以和什么煲汤,一起来欣赏一下马......
2022-04-01
产后催奶食谱推荐:木瓜鱼尾汤
木瓜鱼尾汤的做法准备食材:鱼尾1条,木瓜1个,瑶柱适量,姜3片,盐适量1、鱼尾洗净。平底锅烧热,加入少许油,放入鱼尾和姜片,将其煎至两面微黄。2、另取一锅,锅中加入适量清水,用大火烧开。3、将煎过的鱼尾放入锅中,再次用大火烧开,然......
2018-03-07
哺乳期饮食要注意什么?
怀胎十月,是多么辛苦的一件事了,在孕期饮食上控制了那么长时间,好不容易解放了,有的妈妈就大开吃戒,这是不对的,那么哺乳期饮食上要注意什么呢?今天小编为大家详细的介绍。一、忌寒凉回奶食物1.肉类猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉......
2018-03-07
哺乳期要少摄入回奶食物
哺乳期对于妈妈的饮食有很多限制,为了保证妈妈在哺乳期有充足的奶水喂给宝宝,妈妈尽量不要吃一些会回奶的食物喔。看看小编盘点哪些食物不适宜哺乳期食用吧。喂奶期间不能吃什么?喂奶期间妈妈的饮食要讲究,因为这关系到......
2019-11-04
哺乳期催奶食谱:白烩小牛肉
对于哺乳期的新妈妈,最好的方法就是用饮食来促进乳汁的分泌,其中牛肉就是不错的选择,同时牛肉脂肪含量低,也很适合产后新妈妈食用,下面我们就来看看白烩小牛肉的具体做法吧。白烩小牛肉材料带骨小牛肉500克,蛋黄、洋葱块、......
2018-06-17
【鱼胶怎么做甜品】花胶甜品做法大全 花胶的甜品做法
鱼胶,又称花胶,营养极为丰富,老少皆宜,尤其是身体虚弱的人更是要多吃点鱼胶补补身体。鱼胶做法也很多,今天小编主要是跟大家分享下鱼胶怎么做甜品,一起来看看吧。鱼胶怎么做甜品:牛奶炖鱼胶材料:鱼胶1小把,纯牛奶800ml,桂圆8~10......
2022-04-01
哺乳期食谱大全之虾仁玉米豆腐汤
准备食材:基围虾150克,内脂豆腐100克,新鲜玉米粒50克,水适量,盐5克,鸡精一小匙,胡椒粉适量,色拉油20ML做法:1.鲜虾剥壳抽去虾肠,洗净,豆腐改刀成小块;2.炒锅倒油,大火烧辣,下入鲜虾爆至断生;3.汤锅倒入清水;4.下入爆过的虾仁,玉米粒、......
2017-11-11
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