产后保健

据报道，12月刚生完孩子的李思思确定参加央视春晚主持，刚刚坐完月子的李思思已经神速瘦身成功。李思思表示，为了快速瘦身，她在坐月子期间严格空格饮食。月子期间瘦身应该遵循哪些饮食原则？李思思坐月子42天神速瘦身12月底刚......

女性乳头黑怎么办？未来成年女孩子的乳头是粉红色的，可是随着年龄越来越大可能会发现乳头慢慢的有颜色加深的可能性，甚至是变黑，这是怎么回事，应该怎么解决。更多相关内容一起了解一下。要想彻底解决女性乳头黑的问题一定要......

妊娠纹顾名思义是在怀孕期间身体皮肤上长出来的纹路，主要是因为怀孕时激素的变化以及皮肤过度伸展牵拉导致的，在产后虽然妊娠纹可能会稍微减淡，但是想要真正消除还是有一定的难度的。妊娠纹顾名思义是在怀孕期间身体皮肤......

宝贝的降生给新妈妈带来了无尽的喜悦，但也会伴随一些烦恼，例如经过一个孕期“养尊处优”的生活后所积累下来的体重，这也是新妈妈需要在产后去面对的。辣妈何洁在产后即将复出，首唱定在11月2日的上海音乐节，正在进行紧张的......

产后月子餐科学进补营养，对准妈妈至关重要小梅是公司高管，为了奋斗事业，三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈，所以听了广大好友的建议，产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作，换句话说，也就是老一辈常说......

对于新妈妈来说，坐月子期间的饮食非常重要，既要有利于身体恢复，还要有利于催乳，新妈妈坐月子怎么吃才好？月子坐得好不好，对妈妈和宝宝的健康影响都非常大。月子期间，饮食是非常关键的一关，坐月子吃对了，既有利于身体恢复还有利......

妊娠纹让很多女性头疼不已，很影响皮肤的美观，但是想要去除真的不容易。妊娠纹可以去除吗？相信很多女性都有这个疑问，大部分也尝试过去除，结果都失败了，那么到底妊娠纹可以去除吗？今天小编就给大家具体介绍一下。经常出现妊娠......

冬季坐月子似乎也不远了，准妈妈们做好了月子餐的准备了吗？在坐月子之前应该先大致做一份月子餐的计划，妈妈们一起来看看冬季吃点啥好呢？众所周知，汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。故产后一定要......

脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈都在烦恼的问题。据专家介绍，新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理……脸上长斑恐怕是绝......

哺乳期是产后妇女都要经历的一段时期，它大约有一年左右的时间，在此期间很多妈妈都会遇到这样那样的问题，尤其是在饮食上稍微不注意就可能会导致回奶，因此一定要做好相关的饮食禁忌。哺乳期是产后妇女都要经历的一段时期，它......

有一种痛苦让人难以启齿，那就是便秘；而产后便秘更让人睡不安、寝不眠。顺顺利利地生下了小宝贝，当上了新妈咪，公公婆婆疼惜，各种营养品、大鱼大肉伺候，凤梨觉得生活甜蜜极了，可是好景不长，很快凤梨就叫苦连天了：便秘、拉不出来......

单纯靠节食进行瘦身，本身就是一种恶性循环。尤其是在产后新妈咪还担负了孕育宝宝的任务，补充营养肯定是第一位的。产后减肥时，新妈妈不能盲目，必须要依据科学的方法来进行。否则就会影响到新妈妈的健康，造成不良的后果。今......

很多生产后的新妈妈跟我说，我也知道坐月子饮食要讲究，但到底要怎么讲究还是不清楚，今天我就在这细细讲一下坐月子的饮食讲究。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的......

中国的传统习俗是坐月子期间不能洗头，但现代医学认为坐月子期间是可以洗头的，那么生孩子后多久可以洗头？中国传统习惯，认为产后不能洗澡，否则容易受“风”得“月子病”。但是，许多妈妈产后出汗很多，有时头发，衣服都湿了，如果一......

新妈妈产后身体比较虚弱，稍加不注意，就会引起感冒发烧，哺乳期发烧吃药或多或少会影响到乳汁，如果要吃药的话一定要在医生的指导下食用。但哺乳期能不吃药当然最好，那么有什么不吃药的方法呢？产后哺乳期，新妈妈身体消耗也很大......

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，因此阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。在分娩时......

对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘......

怀孕和分娩对于女性的身体来说，是一个非常大的变化，所以在产后需要进行休养，如果恢复不好，就可能会落下月子病，其中子宫脱垂就是常见的一种，一定要及时治疗，以免带来更大的危害。产后子宫脱垂也是影响产妇子宫健康的又一疾病......

对女性来说产后康复很重要，其中包括体形的恢复，束腹带并不是产妇恢复体形的最好方式。不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实产后紧腹是不可取，以下就将产后紧腹的危害性......

近日，英国王室发布声明：英国梅根王妃生了，给哈利王子生了个小王子，也为英国王室添了一位王位继承人。但小王子出生至今日，梅根王妃和小王子均未路面，难道梅根王妃是坐月子去了么？外国人是怎么坐月子的呢？梅根王妃生了，是个小王......

很多没有经验的准妈妈都疑惑，为啥大部分孕妇产后肚子君仍这么抢眼？其实，刚生产的孕妇肚子不可能马上恢复到孕前身材，需要经过长时间的修复才能把小肚子减掉。为了了解如何减掉小肚子，我们首先需要了解下，产后腹部肥大的原因......

为了平坦的小腹，你要保持健康的饮食习惯，要坚持必要的运动，尤其是针对腹部的运动。当然要提醒一下各位妈咪，如果你是剖腹产，那么产后瘦身运动应至少在伤口恢复后，约产后2个月开始。很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子......

夏季坐月子能吹空调吗？这是很多正在坐月子妈妈的疑问。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期......

很多妈妈在生完孩子后都会长妊娠纹，长了妊娠纹该如何祛除？很多妈妈在生完孩子之后最害怕的事情就是肚子上的妊娠纹，因为这对形象的影响实在是太大了。妊娠纹很严重怎么办？1.多吃维C类食物维生素C具有抗氧化的功能，因此，新妈......

唐艺昕产后出院了，喜得千金的新爸爸张若昀在医院门口开心地给每天发红包。产后出院，唐艺昕马上要面临的是坐月子，夏季坐月子应该注意哪些问题呢？唐艺昕产后出院，新爸爸张若昀狂发红包5月6日，唐艺昕产后出院了，喜得千金的新爸......