彩蔬炒虾仁的做法主料：鲜虾200克胡萝卜一段嫩玉米一段红柿子椒一块黄柿子椒一块青椒一块杏鲍菇一块调料：生姜一块大蒜一瓣生抽适量香醋适量盐适量淀粉少许黑胡椒粉少许料酒少许油适量1、鲜虾去掉虾壳、虾线，清理干净，切成......

今天介绍的这道咕噜虾球口味酸甜，鲜滑Q弹，是宝宝非常喜欢的口味，同时营养价值也非常高，提供大量的优质蛋白供宝宝生长发育所需。【咕噜虾球】主料：虾、菠萝、青红椒、元葱配料：蒜、油、番茄酱做法：虾去头、去皮洗净，抽去背部......

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。鲜蘑拌虾仁是孕前的一款好食谱。主料：虾仁300克蘑菇(鲜蘑)300克辅料：鸡蛋60克调料：味精3克大葱3克姜3克淀粉(豌豆)20克盐2克料酒10克花生油50克......

虾含有烟酸，烟酸有助于促进消化系统的健康，增进食欲，促进血液循环，维持血液功能的正常。另外，虾里面钙元素也较为丰富，有助于产后恢复。主料鸡蛋2个虾30克香菇1朵调料盐1茶匙葱花少许芝麻油少许一步骤1：将虾洗干净，去掉虾头、......

宝宝秋季养生，虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质，妈妈们快给你的小孩做一道虾仁蛋饺吧!虾仁蛋饺宝宝秋季养生，虾仁和鸡蛋都是优......

菠菜材料：虾仁200g、菠菜200g、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、白糖适量、淀粉适量、葱姜适量做法：1、虾仁去虾线，加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟;2、菠菜摘洗干净，取菠菜茎;3、菠菜茎入煮锅焯水后......

儿童虾仁油菜的做法：油菜虾仁海鲜菇材料：油菜150g、海鲜菇150g、虾仁80g、胡萝卜适量、盐少许、花生油适量、葱少量、大蒜少量、姜少量。做法：1、准备食材：油菜和海鲜菇用水焯一下。2、热锅放油，放入虾仁翻炒几下至变色。3......

在怀孕前多吃一些清热解毒的食物非常关键，这样能让孕前的身体排排毒，因此更有利于怀孕，下面，亲亲宝贝小编就为未准爸妈们推荐一款，孕前清热解毒食谱，一起来看看吧。孕前清热解毒食谱：清炒芦笋虾仁孕前清热解毒食谱：清炒芦笋虾......

孕妇血糖高能吃虾吗?鲜虾中含有丰富的蛋白质，其蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，而且虾的含钙量非常高，因此非常适合孕期的准妈妈们食用，但如果是患有高血糖的孕妇能吃虾吗？孕妇血糖高能吃虾吗孕妇血糖高是可以吃虾的，......

豆类和虾都含有丰富的营养，今天小编给大家带来豌豆炒虾仁，做出来的菜不但色泽明亮，让人食指大动，而且在补充钙质的同时又兼顾了蛋白质，下面一块去看看这道食谱的做法吧！豆类和虾都含有丰富的营养，今天小编给大家带来豌豆炒虾......

宝宝出疹子能不能吃虾？宝宝出疹子了，很多家长都会准备点营养的东西给孩子吃，虾就在备选。但是有人说虾是发物不能吃。到底宝宝出疹子能不能吃虾？虾属于寒凉的食物，同时也属于易发性食物。疹子是婴幼儿时期宝宝长见的皮肤性......

虾仁蒸蛋羹小技巧虾仁鸡蛋羹1、鸡蛋和水的比例很关键，我一般是用1：2的比例，感觉这个量蛮合适的。2、混合好的蛋液除了搅拌均匀外还要用筛子过滤掉杂质。3、蒸的时候为了蛋羹的表面细腻光滑，需要盖上一层保鲜膜。食材：鸡蛋2......

这道西芹百合炒虾仁，荤素搭配，不仅口味鲜美，而且百合和西芹都有很好的促进睡眠的作用。孕期适当吃些它们，对准妈妈有镇静作用，可起到安神、除烦的功效。食材：虾仁1小碗、百合（干）1小碗、西芹1把、食盐适量、淀粉少许、葱油适......

学龄前的儿童在饮食上要注意营养平衡，防止营养不良。虾仁含有人体所需多种营养物质，易于消化，非常适合学龄前的儿童。用料主料：虾仁300克鸡蛋2个调料：食盐1小勺鸡精少许料酒1小勺白胡椒1小勺小葱1棵植物油适量虾仁滑蛋的做......

操作也很简单，用平底锅最小火慢慢烘熟，不需要翻面哦最上面撒的芝麻一是点缀，当然也很有营养，大家自己做的时候可省略。适合宝宝年龄：1岁以上宝宝，虾如果是第一次给宝宝吃，妈妈们注意少量食用观察是否过敏。难度：易时间：30分钟......

今天就给大家来一个用藜麦做的点心早餐，加入虾仁和鸡蛋，增加了蛋白质和钙的摄入，营养满满的能量早餐哦！可以配粥或者果汁吃。营养Tips藜麦中蛋白质的含量平均为16%（最高可达22%），富含人体必需的8种氨基酸和婴幼儿必需的1种氨......

自制虾球，适合1岁以上的宝宝，赶紧给宝宝补一补，做虾球，美味又便于消化。制作过程非常简单。1、把草虾的虾壳剥掉，洗净。2、放入搅拌机搅拌。3、一定要把虾仁打得很碎很碎。4、加入蛋清和少许淀粉。5、搅拌均匀。6、然后像......

问：如何把同一种食材翻来倒去吃一星期不厌倦？答：吃厌了就换，别自己为难自己呀～不过，对于把同种食物翻着花样吃，我可是很有发言权的，比如，这一周和下一周，你会发现我对黄瓜的热爱是有多么的强烈~虾仁青瓜烙制作方法：1、准备青瓜1......

苦菜和虾仁能一起吃吗？苦菜是生活中常见的一种野菜，营养价值高，那苦菜可以和虾仁搭配在一起吃吗？下面就来具体看看吧。苦菜和虾仁能一起吃吗苦菜和虾仁能一起吃。苦菜中含有丰富的膳食纤维、多种维生素及钾、钙、镁、磷、......

虾仁豆腐汤怎么做？今日安利的是这道高蛋白、高钙，营养丰富的汤羹，宝妈知道怎么做吗？下面看看虾仁豆腐汤的具体做法吧。虾仁豆腐汤，食材丰富，口味鲜美，营养均衡。虾仁和豆腐都含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙等营养成分......