在月子期间的时候对于产妇来讲是非常重要的，这个时候是调养身体的一个重要时期，并且也是下奶的重要时期，想要让自己的奶水更加的充足，就要调整好自己的饮食，多吃些有利于下奶的食物，那么坐月子吃什么下奶呢？一起来了解下吧。......

坐月子是我国的一种传统行为习惯，主要是指孕妇在产后用一个月甚至更多的时间来调养身体，早在两千多年前就有这样的历史记载。从古到今，他们认为坐月子可以帮助产妇更好地调养身体，能够避免今后因为休养不好而落下“病根”......

宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息，妈咪的乳汁量就会明显变少，也就不能给宝贝提供充足的粮食了。利用宝贝的睡眠时间宝......

转眼己入冬了，怕冷的新妈们是不是开始发愁了呢？别担心哦，小编即将为您推荐6道美味的家常菜，不仅能够为正在坐月子的妈咪恢复身体健康，还能够有效地帮助您抵御冬季严寒哦！冬季食谱一：阿胶猪肉煲原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等......

现在有越来越多的产妇是通过剖腹产这个方式来生下宝宝，这给她们的身体带来很大的影响，那么剖腹产产妇应该怎么坐月子呢？我们都知道，女性在产后坐月子是非常重要的，不过很多地方在细节上面还是有些不同，我们应该要怎么做才对......

秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否适合，产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，衣服要勤换、勤洗、勤晒。根据天气，适当增减衣物。坐月子要注意什么？除了日常的护理外，新妈妈的穿衣也是有讲究的哦。今天，小编所要介......

对于刚生完宝宝的新妈妈们来说，坐好月子是非常关键的，这样可以让新妈妈的身体得到快速的恢复，而现如今，有很多的月子中心广告满地飞，其最大的宣传热点就是照顾宝宝与宝妈的专业性非常强，究竟，月子中心坐月子好吗？我们一起来看......

备孕是一件很讲究的事情，备孕前要做好准备，备孕要选对时间，你知道几月份怀孕最好吗？备孕是一件很讲究的事情，备孕前要做好准备，备孕要选对时间。怀孕的最佳时间，其实是雨季过后，也就是7月下旬到9月上旬之间。为什么7月下旬到9......

夏季那么热还要坐月子吗？坐月子是女人的大事，无论是什么季节都是要坐月子的，夏季热，那么就要讲究夏季坐月子的技巧，那么夏季如何坐月子？女性都很怕夏季要坐月子，因为夏季热，做什么都是满身大汗，而且这么热的天想洗冷水澡也不行......

一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有2000多卡，价格比坐月子中心便宜约2成5，产妇还可吃到各式各样不同美食......

提起坐月子相信大家都是非常重视的，因为在生产之后产妇的身体是非常虚弱的，可以通过坐月子的方式来使我们的身体恢复元气，不过如果不正确的坐月子的话，就会加重身体的一些不适症状，并且还有可能会落下永久的病根，那么产妇怎......

关于坐月子，有很多传统的习俗，比如不能洗头，多喝肉汤下奶，不能吃水果等，真的是这样吗？产后到底该怎样科学坐月子？现在由于二胎政策的放开，很多的家庭逐渐的有了2个孩子，产妇也是越来多了。但是，由于整日的工作和繁忙的生活，让很......

女性朋友在生理后往往感到非常放松，因为肚子里的宝宝终于出生啦，此时不仅感到十分轻松，同时在饮食上也终于可以恢复到以前的情况。不过在坐月子期间，似乎令很多女性朋友感到更加担忧，很多朋友爱吃芒果，那么在坐月子期间是不......

坐月子多久可以同房？对于产后女性而言，坐月子是一件不可马虎大意的事情，否则会影响产后恢复，不利于身体健康。因此在坐月子期间有很多的注意事项是不可以被忽视的，一不小心可能导致身体落下病根。这时会有人问，坐月子多久可......

老一辈人常说，哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻，小九也被家里的长辈们灌了不少汤，把这辈子的汤都喝的差不多了。老一辈人常说，哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻，小九也......

当女人坐月子吃什么最好？大家都知道中国的女人有坐月子的习惯，而且传统的家庭也特别注意坐月子这件事情，坐好月子可以影响到一个女人一生的身体状况，然而现在有越来越多的人都不知道女人坐月子吃什么最好？那么我们就一起来......

顺产的女性坐月子需要好好调理饮食，饮食上不能吃寒凉生冷的食物，也不能挑食偏食，要保证饮食营养均衡合理，要吃细腻柔软易消化的食物，不要吃过甜过咸的食物，也不要吃过于油腻的食物，每天可以少食多餐，因为产妇生完孩子后肠胃功......

女性在产后要注意不能吃生冷的食物，因为生冷的食物易造成子宫寒凉，从而导致恶露增加，不利于月子期间的身体恢复，平时产后的女性可多吃维生素丰富的食物进行补充营养。产后的女性在月子期间要注意的事项很多，在不知道如何坐......

坐月子是中国女性生孩子后的老传统，老人们经常说如果不好好坐月子就容易给将来健康留下健康隐患，因此有老人照顾月子的时候，总是叮嘱不让这个不让那个，绝大部分年轻人觉得老人说的缺乏科学依据，在沟通过程中就容易出现各种......

在民间，总有很多关于坐月子的习俗，比如不能刷牙。坐月子期间到底能不能刷牙呢？在某些地方，有坐月子期间不能刷牙的风俗，说坐月子刷牙以后老了牙齿容易掉。坐月子期间到底能不能刷牙和漱口？坐月子能不能刷牙？当然能！很多人因为......