有很多的小宝宝因为睡前玩的太兴奋而至于晚上睡不着觉，一直踢被子因为着凉了。其实不光是因为睡前太兴奋了，还有可能是因为睡前吃的太过油腻等。1、睡前玩得太兴奋宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他......

关于宝宝怎样有好的睡眠我们进一步进行了研究，我们找来今天的主角方方来进行睡眠状况大侦破。方方长得慢。到底是什么原因造成的呢？医生像一个细心的侦探，在调查了遗传、营养等方面的因素之后。又有针对性地对方方的睡眠......

很多新生宝宝都会出现睡觉黑白颠倒的情况，有什么方法能帮助他调整过来呢？朋友刚生完二胎，正在坐月子，但最近天天都喊着“睡不够”“累”，原因是娃“睡倒了”，白天狂睡，晚上兴奋，朋友也舍不得家里老人熬夜带娃，只能自己陪着。而......

我们经常从电视剧中看到女主角因为生育后自己情绪无法控制，出现抑郁症，其实在生活中也有这种案例，只不过我们身边或许没有而已。若宝宝非常乖，非常让妈妈们省心或许还好些，若宝宝们非常调皮，睡眠时间昼夜颠倒的话，对于刚刚经......

建议家长们睡前一个半小时左右给宝宝洗澡。洗完澡后，不要立刻哄宝宝入睡，可以跟他说说话，玩玩简单的亲子游戏，既帮宝宝缓解了困倦，又增加了亲子互动。临睡前，给宝宝洗个热水澡，然后干干净净地入睡可能是很多家长的常见做法，但......

自己睡觉，是孩子学会独立的重要一步，也能让父母轻松一些。可是，许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易。近日，美国“好宝宝指南”网站刊登了儿童心理学家对父母的建议。1.找出孩子不愿意自己睡觉的原因。当......

大部分孩子是一种正常的生理多汗，跟身体缺钙并没有关系，家长无需过度担心，也不要盲目给孩子补钙。家里有小朋友的家长们都会发现这样一个现象，那就是孩子在睡觉的时候总是大汗淋漓，经常一觉醒来搞得头发和衣服都是湿漉漉的......

要纠正宝宝黑白颠倒的睡眠，唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行，要通过游戏帮助宝宝逐步改正。新生宝宝睡觉黑白颠倒怎么办？黑白颠倒有原因宝宝之所以睡觉黑白颠倒，是爸爸妈妈养育方法不够正确，通俗得讲把......

妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰......

足够睡眠与良好的睡眠品质，对宝宝的发育及成长来说相当重要，但有时候宝宝在该睡的时间难以入眠或哭闹不已，总是让父母手忙脚乱，爸爸妈妈必须懂得掌握助眠要点，并营造适合的睡眠空间，才能让宝宝安心入眠。宝宝不易入睡的4大......

怀孕以后很多准妈妈都变得小心翼翼的，唯恐自己的一些举动会影响到肚子里的宝宝，平时不敢做激烈运动，也不敢久坐，甚至在睡觉的时候也不知道要怎么睡，害怕自己的睡姿不正确会伤害到腹中的宝宝。怀孕以后很多准妈妈都变得小心......

小孩子每天需要玩大量的游戏，而且不管多长时间，他们都不觉得辛苦，教育学和心理学的研究都发现，孩子需要通过玩各种游戏来释放大量的精力。家长都希望孩子们能早早入睡，但孩子往往不能如愿以偿。这是因为现实生活中，大人总以......

有的宝宝睡前总是又哭又闹，或者半夜频频醒过来闹人，家长被折腾得疲惫不堪，怎样才能让宝宝睡个好觉呢？指导专家：广东省妇幼保健院儿童保健科柯海劲副主任医师有了小宝宝后，很多家长都曾被宝宝的睡眠问题困扰过，宝宝睡前总是又......

给婴幼儿做好护理工作成为了众多爸妈的主要任务，但是就护理而言也存在各种各样的问题。接下来，小编就为大家盘点幼儿护理的五不要，你了解多少呢？1.不要让孩子玩锋利的东西家中的剪刀，菜刀，玻璃，夹子等等都属于锋利的东西，这些......

我们的身体是需要一定的休息的，如果没有养成良好的作息习惯，对于身体健康会造成很大的影响，即便是宝宝也是一样的，在生活中我们发现，很多的宝宝在睡觉的时候，总是哭闹不停，那么宝宝哭闹不睡觉的原因是什么呢？宝宝哭闹不睡觉的......

宝宝睡前吃东西，食物的消化会刺激消化液的增加，延长胃肠蠕动时间，难以保证尽快进入深度睡眠，影响到夜间生长激素的分泌。“吃饱饱，睡大觉……”儿时的歌谣依稀还回荡在耳边。吃饱了就睡觉等着长个是很多家长习以为常的做法......

国内近年发生多起婴儿趴睡猝死案例，医师指出，婴儿猝死大多发生在未满周岁的孩子，尤其是以2到6个月这段时期最为常见；另外，早产儿发生猝死的机率也是足月儿的3到4倍，不过，有证据显示，使用奶嘴可降低婴儿猝死发生率，对婴儿趴睡猝......

专家介绍，他们会建议家长3个月后再给孩子枕枕头，此时孩子的头与身体在平躺时便不像以前保持在同一个水平面上，出现了生理性弯曲，所以为了保持舒适，要考虑周全再为宝宝选枕头。刚出生的宝宝绝大多数时间都在睡眠中度过，所以......

经常有孕妈妈遇到这样的烦恼：避免胎儿缺氧、缺血，几乎每晚都采用左侧卧位的睡姿来睡觉，但这样不但不容易睡好，而且还会弄得身边的老公筋疲力尽。到底，孕妇睡姿该采取哪种好，今天幸孕草来为各位问题孕妈讲解孕期睡眠的技巧：经......

变笨睡觉老翻身、夜醒频繁、打呼噜、总做噩梦……可能是生病了，建议及时就医。受访专家：首都儿科研究所附属儿童医院呼吸科副主任医师常丽说起睡眠障碍，很多人会联想到工作忙碌的青年人、体质变差的中老年人，殊不知，很多儿......