人体内的锌主要贮存于骨骼内。锌不像钙那样，胎儿有能力将母体骨骼内的钙随时动员出来加以吸收，妊娠期间一旦锌摄入量不足时，母体骨骼中锌含量并不下降，而胎儿血浆中锌浓度此时会迅速下降。另外，准妈妈自身的血锌水平可影响......

生命在于运动，即使怀孕后也要做适当的运动，这不仅有利于孕妈妈充分的消化吸收营养，还能够刺激胎宝宝的身体发育，不过孕早期运动有很多注意事项需要准妈妈们掌握！孕妈妈运动的5大益处益处一：适当的、合理的运动能促进消化、......

搭积木在宝宝的成长中，具有很强的象征意义，本站专家指出每个宝宝都会玩过这种游戏，在这种搭积木的游戏中，享乐无穷。在宝宝的想象和家长的指导下，《搭积木》将积木和家巧妙地联系在一起，这样做就能自然引起宝宝的多种记忆和......

秋风起，天气也渐渐转凉了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，在秋季上市的新鲜果蔬中，很多都能缓解和预防宝宝对秋季的不适应，以下这些食物，要......

上帝让女性忍受分娩的痛苦，这种痛苦是男性无法想像的，所有很多人提倡要男性陪产，那么这样做是否有益呢？按照简单的推算预产期的方法，以末次月经的第一天为基数（以月经周期28天为例），来月经当月的月份加9，日期加7，就是预产期。推......

大家都知道母乳是新生儿最好的食物，都知道母乳喂养的好处，但具体有哪些益处恐怕知道的就不多了，本篇资讯就详细的来讲解，母乳喂养的6大益处，知道了这些益处，能更让你更加积极的进行母乳喂养。母乳新生儿第一口食物新生儿的......

玩积木对孩子的益处有哪些?很多益智玩具对于孩子来说可以开发大脑，锻炼手脚平衡能力。那玩积木对孩子的有哪些好处呢，一起来看看吧。促进孩子大脑发育从小就喜欢玩积木的孩子，其大脑发育相对也比较好。因此，若想促进孩子......

孩子从蹒跚学步开始，就十分好动，蹦蹦跳跳，整日不知道疲倦。有些父母认为，游戏属于体力活动，无益于智力。其实不然，让孩子欢快游戏，并加以科学引导，对孩子智力开发十分有益。游戏，不仅是儿童的世界，也是他们亲手创造的世界。游戏......

孕妇体操的益处：可以预防和缓解孕期中的腰腿疼痛等；可以有效地控制体重的增加；有利于做好顺利迎接分娩的身心准备。一、正确姿势的练习掌握正确的姿势不仅有利于分娩，还可以预防腰痛的发生。1.让我们将孕期中容易驼背的姿......

散步：散步其实是一种很好的运动方式，不会带来任何危险，而且能够增加人的耐力，对分娩是很有好处的。妈妈在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。每日散步的时间可在半小时至1小时左右，注意速度，地点最好选择在空气流通、人......

【非常有益处的秋葵食谱汇总——适合一岁以上的宝宝】1.秋葵厚蛋烧2.秋葵鸡蛋烩饭3.秋葵烘蛋，秋葵营养价值高，和鸡蛋搭配很好，颜色鲜亮!【秋葵厚蛋烧】【秋葵鸡蛋烩饭】【秋葵烘蛋】......

自怀孕的消息一传出，周围就有好几位前辈妈妈叮嘱我说，怀孕后一定要多吃含DHA丰富的食物或者孕妇奶粉，那样才能让胎宝宝长得聪明又健康。我有些不解，医生说过要补充叶酸，但是没有说要补充DHA。怀孕后为什么需要补充DHA呢？DHA......

宝宝应从小就应培养吃粗粮果蔬的好习惯，所谓粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物。小儿从4－6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。常吃粗粮果蔬的9个好处1.清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量......

酸奶类食品一般都是经过乳菌发酵制成的，是奶制品中的佼佼者。一些营养学家认为，酸牛奶中含有“牛奶因子”，有降低人体中血清胆固醇的作用；酸奶中不仅含有自然的抗菌物质，还有抑制肿瘤的作用。那么，这类食品对小儿有什么益处......

胎教音乐到底有没有用?胎教音乐到底有着怎样的益处?如何选择、如何正确播放胎教音乐?看看下面这篇文章具体了解下吧!胎教音乐到底有没有用胎教音乐是有益处的，胎教音乐对孕妇对胎儿都有着不同的作用。胎教音乐主要是以......

一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30％的能量和钙质以及10％左右的蛋白质。也就是说，如果孩子（1－3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1／3的能量和钙质。酸奶的营养价值很高，长期喝酸奶对于宝宝有很多的好处，下面......

美国研究人员1日说，与男婴相比，母乳喂养对女婴的益处似乎更多。外电报道说，此前大量研究显示，与人工喂养的婴儿食品相比，母乳更有助于婴儿抵御呼吸系统感染疾病。而美国约翰斯·霍普金斯大学的研究人员进一步发现，同样是母......

让我们来看看菌类植物的益处。第一、菌类食物含有丰富的蛋白质和脂肪：这是普通蔬菜无法比拟的，从蛋白质的构成单位氨基酸来看，菌类食物含有人体所必需的各种氨基酸如蛋氨酸、胱氨酸等。菌类食物中的脂肪主要为多不饱和脂......

深秋入冬，板栗又上市了，它与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”，可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的确是一道非常不错的美食。但是......

茯苓饼是北京地区一道极具特色的美食，以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间辅以桂花、蜂蜜、白糖和纯正云贵茯苓粉，甜香味美，那么怀孕了可以吃茯苓饼吗?怀孕可以吃茯苓饼吗怀孕期减适量吃一些茯苓饼是没有影响。中医认为面粉......