木瓜可以做什么菜：木瓜排骨汤材料：排骨500克，木瓜半个，葱少许，姜少许，料酒少许，醋适量，盐少许。做法：1、木瓜削皮，去籽，切大块。2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。3、砂锅中放水，放入......

高考饮食补大脑菜谱-核桃花生煲猪骨材料：猪骨300克，花生100克，桃仁50克、盐、鸡精各适量做法：猪骨剁成块，核桃仁、花生洗净泡发;锅中水烧沸，入猪骨汆透后捞出，冲洗干净;沙锅内加水烧开，下入猪骨、核桃仁、花生米烧开，文火慢煲1......

萝卜莲藕素汤食材：西红柿1~2个，山药半根，土豆1个，香菇(或干香菇)5朵，胡萝卜1根，莲藕一段，玉米半个，花生米10粒，豌豆适量、生姜5片。做法：1、将所有主料切成小块备用。2、锅中倒入少许亚麻籽油(可以用食用油代替)，将切好的西红柿......

高考不仅是学生紧张，一直陪伴自己孩子走过高考的家长更紧张，但是却不能给什么实质的帮助。因此，很多家长除了加油打气鼓励外，还会亲自下厨，做一些缓解压力、补脑的食物给孩子。菜式一：材料：鲳鱼、葱、姜、蒜。调料：料酒、酱油......

糙米一听就知道是粗粮，它其实是稻谷谷粒被脱去稻壳之后剩下的籽粒，经过精加工就能变成我们平时吃的大米。但是与精细的大米相比，糙米可是健康多了，不仅含有更多的维生素、矿物质和膳食纤维，还有丰富的微量元素，营养真是太全......

孕妇在生完宝宝之后，就需要及时的坐月子，对于中国人来说，坐月子的时候一定要吃的营养，并且做月饼的时候要多吃一些蔬菜和水果，也要注意肉类的合理搭配孕妇在生完宝宝之后，就需要及时的坐月子，对于中国人来说，坐月子的时候一定......

自制红薯低糖饼干原料：红薯120克(过筛后还有55克)，黄油40克，糖粉25克，低筋面粉100克，蛋黄一个。厚度0.4厘米。份量：5厘米直径的饼干20块左右。做法1，红薯切成薄片，2，盖上盖，放入微波炉内，加热至熟。3，用筛子过筛一下，4，过筛好的红薯......

苹果可以做什么菜：苹果炒肉材料：猪瘦肉，苹果1.5个，红尖椒2个，蒜苗1根，孜然粒，葱，姜，料酒，盐，酱油，五香粉，白糖。做法：1、猪肉洗净切小块;苹果去皮切小块;红尖椒切圈;葱、蒜苗切段;姜切片。2、起锅放油烧热，下葱姜蒜炒几下，下肉块翻炒，......

当煮得浓稠的芝士配上软香的鸡蛋面疙瘩和星星点点的翠绿西兰花，用叉子把苹果裹满芝士汤底，满口都是浓醇奶香的味道，喉咙里还有一丝丝不浓重的菌菇清香味，泥萌是不是已经口水流到嘴角啦！除了水果之外，面包、丸子都可以蘸着这......

在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。比如宝宝辅食中最早添加的米粉就是用五谷来制成的。这些碳水化合物作为主食为宝宝提供能量，好多亲觉得咱们的主食菜谱比较少，那今天就来推荐这个双子米粥（糊）。所谓......

取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1剂，可辅助治疗便秘。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200克，鲜贝200克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清1个，食用油......

小饭桌一周菜谱安排表，小饭桌食谱表周一到周五图片,小饭桌一周菜谱安排表图片；在小饭桌吃饭的孩子们身体正处于发育阶段，所以父母在选择小饭桌时也会先看小饭桌的菜单，最终选择菜品......小饭桌一周菜谱安排表，小饭桌食谱......

母亲节菜谱家常菜：南瓜烧排骨材料：板栗南瓜1个、排骨400g、油适量、盐适量、姜适量、料酒适量、红烧汁适量、八角适量、桂皮适量、红辣椒适量、冰糖适量、小葱适量。做法：1、准备好原材料。2、将排骨放入冷水中，加入几片......

番茄可以做什么菜：番茄炒蛋材料：番茄，鸡蛋，盐，糖。做法：1、鸡蛋打散，放小半汤匙的盐。2、番茄切好待用。3、热锅，放比平时炒菜多一倍的油，看到油冒白烟时倒鸡蛋下去，边倒边用锅铲打圈搅拌，鸡蛋都凝固了后盛起。4、再放点油，切好的......

希望下列食谱能让你的孩子吃好吃得开心，也为孩子的健康成长出把力。第1周和第3周：营养保健水的功效蜂蜜枸杞萝卜水蜂蜜能提高免疫力，润肺止咳。枸杞有明目作用，萝卜除燥生津，清凉解毒。冰糖山楂荸荠水山楂开胃消食，荸荠清热......

孕妇在孕期需要补充的维生素及其他营养物质都要比普通人群多，只有这样才能保证孕妇及胎儿摄入足够的能量。因此，科学地选择食物，对孕妇来说非常重要。小编推荐七种适合孕妇食用的菜谱，保证健康。一、萝卜包含维生素C比苹......

鲜百合小炒材料：鲜百合1头，黑木耳1把，莴笋1根，胡萝卜1根，生姜2片，大蒜2瓣，盐适量，鸡精少许。做法：1、鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干;黑木耳提前泡发，洗净;莴笋去皮，切片;胡萝卜去皮，切片;生姜、大蒜切片备用。2、炒锅放油烧热，爆香姜......

炼乳香甜浓郁，可是外面买来的炼乳那甜蜜蜜的味道背后，说不定是大量糖精和添加剂的产物。想用炼乳给宝宝的食物增添特别的味道，其实完全可以自己动手，用牛奶和白糖十几分钟就能做到！如果想要味道更丰富，保存时间更长一些，可以......

婆婆们不要为难啦，今天先为准婆婆们解决一个难题，那就是伺候月子的重中之重，做月子餐，只有吃得好，产后妈妈的身体才能更快更好地恢复，自己的宝宝才能吸取更多的口粮茁壮成长，所以先来学习做月子餐吧~月子餐主要讲究少…原标......

从中医角度来看，乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足，原因两种，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话，妈妈会觉得乳房很胀痛，但乳汁又出不来，建议可用鸡肉或猪肉加中药药材进行食疗，如果是乳汁分泌不足的话，则应该有子宫或是......