说到孕期的运动，那少不了的就是瑜伽了。孕期瑜伽不仅能缓解孕期症状，还能为生产做好准备，孕期的瑜伽是孕妈妈最好的选择，孕期无聊，那就跟着一起来运动吧。孕期瑜伽好处多多1.调节骨盆。孕期适宜的瑜伽可以帮助孕妈妈调整盆......

孕期适当的扭转与靠墙的练习，会给胎宝宝更大的空间，增加腰部弹性，缓解孕期腰背部不适。Number１NO.1双膝分开，双脚大脚趾重叠；NO.2右手放于身体中间；NO.3吸气，左臂打开，扭转身体；NO.4呼气，左臂身体还原；重复3-5组呼吸，反方向。Numbe......

孕期的前3个月最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动。孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进......

子宫后位即子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，也就是子宫后倾，这种情况是可能影响受孕的，子宫后位的严重的人会引起盆腔淤血，月经过多，经血排除困难以及白带过多等等问题，那么对怀孕会有影响吗？要如何......

怀孕了以后，准妈妈们要注意很多事情，尤其是怀孕第7周的时候，孕期第7周准妈妈需勤刷牙勤洗澡，出现这些症状时要及时查看医生！怀孕了以后，准妈妈们要注意很多事情，尤其是怀孕第7周的时候，孕期第7周准妈妈需勤刷牙勤洗澡，出现这些......

怀孕7周就能知道胎儿的性别吗？怀孕多久胎儿性别已经基本形成了？相信每个准爸妈都好奇宝宝的性别，接下来看看怀孕7周是否看出胎儿性别？怀孕7周就能知道胎儿的性别吗？怀孕多久胎儿性别已经基本形成了？相信每个准爸妈都好奇宝......

怀孕之后你会有非常强的责任感，被称之为母性，随之而来的是无休无止的疑问，尤其是涉及到关于运动锻炼的话题。前段时间特别火的是姚晨挺着大肚子在健身房各种举铁，所有粉丝都惊呼逆天，但是事实上有些孕妇可能不太敢锻炼，所以......

经过“明”研究发现，中国目前43%的孕妇孕期增重超过推荐值。树立正确的体重管理观念，变得迫在眉睫。我们必须在孕期有意识地控制自己的体重，在保持营养均衡的前提下，适量地增重或减肥。孕期如何进行正确地运动经过“明”......

怀孕后坚持适当运动，对孕妈妈和胎宝宝都大有好处，不仅能帮助孕妈妈放松心情，还能增加腿部、腹部、腰部的肌肉力量，改善背痛，增加产力，同时，有利于促进胎宝宝的发育，使其身体组织，尤其是脑部的活动更为活跃。各位孕妈还在等什么......

近些年生活水平的提高，“巨大儿”的比率也在不断地上升。其实，新生儿出生体重在6斤多为宜，但是，很多人都希望能在孕期尽可能地增强孕妈的营养，顺顺利利地产下健康优秀的宝宝，可事实却是很多孕妈都进补过度，反而增加了分娩时......

怀孕是件复杂的事情，备孕前要忌嘴，烟酒、致癌物高的食物都要戒掉，怀孕中还要补充各种身体所需元素，锻炼身体谨防生病，生产后自不消说，各种麻烦事一拥而上。今天就谈谈孕中妈妈要做一些运动，一面强身健体提高免疫力，一面有助胎......

在很多孕妈妈在整个孕期成为了家庭的重点保护对象，不敢动，不敢做任何家务，其实这样谨慎是没有什么好处的，通过合理的运动可以保持身体健康，强健肌肉，增强血液循环，可以将身体体重增长在合理范围内，也有利于胎宝宝的生长发育，让......

当孕妈妈到第七周时，胚胎已经长到1.3厘米长，他像一颗小咖啡豆，而且已经明显具备人的模样了，手臂和腿开始长出嫩芽，手指也开始发育了哦。这一周，孕妈要注意哪些呢？当孕妈妈到第七周时，胚胎已经长到1.3厘米长，他像一颗小咖啡豆，而......

羊水少能多运动吗?我们都知道羊水少对于准妈妈来说危害是很大的，所以，在日常生活中做什么都要多加注意。那么，羊水少能多运动吗?羊水少能多运动吗羊水少能运动，但运动应适量，不宜过多也不宜太过剧烈。羊水少跟运动是没有关......

在孕早期你会到医院检查吗？那么有一项非常重要的检查你做了吗？怀孕7周，hcg和孕酮正常值是多少？在孕早期你会到医院检查吗？那么有一项非常重要的检查你做了吗？怀孕7周，hcg和孕酮正常值是多少？hcg正常值是怀孕期间女性孕期检查......

普拉提融合瑜伽、气功、拳击、体操与舞蹈等元素，可帮助达到改善筋骨柔软度、增强肌耐力、降低运动伤害发生率、改善慢性腰痛或肌纤维疼痛等症状。对孕妇与产妇而言，则更能帮助排除孕期不适，轻松生产，并在产后轻松恢复体态......

孕囊是怀孕的最初形态，只能在孕早期时可见。那么，怀孕7周孕囊有多大呢?怀孕7周孕囊有多大怀孕7周时，孕囊直径约为2.5cm，占宫腔的1/3。怀孕7周，孕囊已经很大了，此时通过B超检查能清晰的看到孕囊，其直径约为2.5cm，占宫腔的1/3大......

今天中午，怀孕六个多月的孕妈姚晨在微博上晒出一组美照。今年37岁，且是二胎孕妈的姚晨，在孕期体重管理得非常好，遮上孕肚少女感十足，颀长纤细的四肢配上她开怀的招牌笑容，丝毫看不出是孕妈。照片中的姚晨孕肚圆润四肢纤细，香......

姚晨怀了二胎之后，依然坚持锻炼，近日她在微博上晒出了一组自己在怀孕期间坚持运动健身的照片，并调侃称“坚持这样练下去，娃一出生就会有八块腹肌了！”姚晨怀了二胎之后，依然坚持锻炼，近日她在微博上晒出了一组自己在怀孕期间......

预产期到了还没反应爬楼梯有用吗？很多准妈妈们到了妊娠晚期都会碰到一个情况就是预产期到了自己还没有要分娩的反应。很多新妈妈们就会教准妈妈们爬楼梯的方法。那么，预产期到了爬楼梯有用吗？到预产期爬楼梯有用吗？？预产期......