哺乳期的妈妈在饮食除了要保证均衡的营养，摄入足够的能量外，还要针对身体在生产时流失的钙质、蛋白质、水分等近十补充。因此，哺乳期的妈妈应该要为母乳增加健康的元素。1、增加热能摄入量中国营养学会建议乳母每日能量......

改善血糖在健康的人中，胰岛素在发信号通知人体将血糖带入人体细胞中具有重要作用。在糖尿病患者中，许多患者对于对胰岛素的敏感度是存在问题的。多项研究显示，补充铬补充剂可以改善糖尿病患者的血糖。一项研究发现，每天20......

大脑发育只有一次，要让宝宝有良好的脑部发育，就要抓紧黄金期给他补充各种相关营养元素，包括：DHA、胆碱、微量元素碘、铁、锌等，帮助宝宝赢在起跑线上。掌握并训练宝宝的大小便，是每位爸妈都希望做到的事，这不仅有利于宝宝的......

碘看不见摸不着，但它是人体的必需微量元素之一，健康成人体内碘的总量为30mg左右，其中，70％～80％存在于甲状腺。甲状腺利用碘作为原料之一来合成甲状腺素，通过甲状腺素来发挥其作用。在我们小时候，可能会见到“大脖子”的人，那就是......

冬季是儿童感冒高发的季节，怎样让感冒远离宝宝呢？研究发现，有4种营养素能有效预防感冒。1、富含维生素A的食物儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结......

你正处于备孕当中吗？那么在备孕期间需要注意些什么呢？需要补充一些什么元素呢？今天小编带你一起了解一下！对于女人来说，备孕是非常重要的事情，那么你知道女人备孕吃什么食物比较好呢?下面一起来看看吧。备孕需要补充的3种重......

俗话说：眼睛是心灵的窗户。所以，天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛，眼睛好了，不仅仅是漂亮找人喜欢，再未来更是生活学习中的好帮手。如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢？我觉得妈妈们应该从孕早期开始，就......

美国《健康儿童网》建议，不同年龄孩子的饮食应有所侧重。美国《健康儿童网》建议，不同年龄孩子的饮食应有所侧重。0~1岁需防缺铁初生婴儿最主要的食物来源就是母乳或奶粉。4到6个月大以后要注意防缺铁，辅食多选强化营养......

俗话说：眼睛是心灵的窗户。所以，天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛，眼睛好了，不仅仅是漂亮找人喜欢，再未来更是生活学习中的好帮手。如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢？我觉得妈妈们应该从孕早期开始，就......

相关研究表明，母乳中铁的含量是非常少的，所以新妈妈们如果要母乳喂养就要补充铁含量，下面我们就详细的来讲讲，产后哺乳期间的妈妈如何有效补充铁元素。母乳是是贫铁的物质，母乳中的铁的含量是非常的低的，现在有一些的年轻的......

由于胎儿生长发育的需要，孕妇对无机盐的需求量有所增加。特别是钙、铁、锌，碘等元素。这些元素对孕妇及胎儿的健康是必不可少的。钙，是胎儿骨骼组织发育、生长及母体生理代谢所必需的。孕妇缺钙可能发生手足抽搐和骨质软......

铁元素是宝宝身体发育不要的微量元素必须补，但补错时间会影响宝宝智力发育的，那么不同年龄的宝宝，补充的方法有什么不同呢？一起来看看吧！现在很多宝妈都知道，贫血要补铁，但是，如果遇见贫血就补铁，也容易出事。补不补铁，看原因造......

婴儿贫血是缺什么元素婴儿贫血一般是由于缺乏铁、蛋白质、维生素C等元素，因为这些元素的缺乏，所以导致了造血能力不强。当被确诊为贫血时，要注意这些微量元素的摄入，多吃一些富含这些微量元素的食物，比如瘦肉，蛋黄等高蛋白......

准妈妈在怀孕期间，必须的微量元素有很多，那么就胎儿发育来说，有哪些元素是胎儿发育必不可少的呢?本文就将这些元素列举出来，希望准妈妈在日常饮食中注意这些元素的补充。钙钙是胎儿骨骼组织发育、生长及母体生理代谢所必......

锌是微量元素中的一种，是宝宝成长过程中不可缺乏的，在宝宝的饮食中，妈妈们应该注意让宝宝多吃一些含锌元素多的食物，那么补锌元素的食物有那些呢?请看本文为大家一一列举出来的。1.水果：苹果的含锌量为最高。2.动物性食物......

今天，要给大家列一列，能提高好孕力，让你怀得更容易的7种主要营养元素。好好理一理，帮助提高妊娠能力。1蛋白质蛋白质是构建身体的基础，是皮肤、血管、肌肉的主要构成部分。而蛋白质对于健康卵子的生成也有很大作用！所以，我们......

我们提倡母乳的种种好处，母乳是最有营养的，最有助提高宝宝免疫力的，最能够防止过敏的。可是，却拥有不少妈妈觉得母乳没有那么好。这些妈妈，纯母乳喂养后宝宝总是容易拉肚子，妈妈是看在眼里，急在心里。原标题：母乳性腹泻，可能是......

家长在教育孩子的时候一定要有正确的育儿观，要用正确的挂念来教导孩子，今天我们整理了其中比较重要的七大元素，一起来看看吧。家庭教育实际上是像一艘船开出去，你的这艘船开出去，你的这个观念实际上是一个方向。如果观念是......

英国一项新研究发现，女性孕前和孕期补碘有助于提高宝宝智商和健康。准妈妈孕期该怎样补碘？孕期缺碘影响宝宝智商据《生命时报》报道，英国伯明翰大学教授凯特.朱莉博士及其同事对多项研究报告及专家意见进行了分析梳理，通......

一般说来，在生长时期，均衡的营养，足够的睡眠，积极的户外活动和体育锻炼，可促进孩子生长潜能的发挥。刚上初一的小林，因父母身材矮小，担心今后长不高而一直苦恼不已。为此，小林的父母到处打听有没有能增高的药品。五个月前，小林......