毛豆是生活中常见的食材，营养价值高，富含植物蛋白，是很好的蛋白质来源，那痛风可以吃毛豆吗？下面就来具体看看吧。痛风可以吃毛豆吗痛风可以适量吃毛豆。数据显示，100克毛豆的嘌呤含量仅为27毫克，属于中等嘌呤含量食物。毛豆......

主料新鲜毛豆250g五花肉200g辅料盐适量葱花适量姜末适量料酒适量制作步骤1.将五花肉剁成肉末放入碗中，加入盐、葱、姜末和料酒搅拌均匀。2.将新鲜的毛豆剥掉外皮，并清洗干净。3.锅内放少量的油，油热后下肉末翻炒一下。4.......

*捞拌毛豆*原料1：毛豆1盘原料2：小米椒2个蒜瓣5瓣制作：1、蒜瓣切蒜末2、小米椒切段3、锅中烧开水，加入适量盐4、毛豆放入锅里5、煮3分钟后捞出6、毛豆泡凉后控干水，装碗7、放入蒜末和小米椒8、放入酱油9、倒入盐（先尝一下再......

毛豆鸡肉豆腐汤的做法准备食材：鸡胸肉1块豆腐1块红萝卜半个毛豆100g草菇80g蛋白1个姜2片鸡高汤500ml水1000ml太白粉水2汤匙鸡肉醃料：姜末半茶匙盐适量麻油适量白胡椒粉适量调味料:酱油1茶匙盐适量糖适量麻油适量白胡椒......

适宜年龄产后主料毛豆250克牛肉200克辅料花生油2汤匙食盐4克生姜10克洋葱30克生抽1汤匙生粉3克制作步骤1.生姜、洋葱分别切丝2.牛肉切丁，放入碗里加入生抽、盐、油、生粉拌匀3.毛豆去荚，清洗干净备用4.炒锅热油，爆香洋葱......

毛豆是一种营养价值非常高的豆类，其中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇，下面来了解一下毛豆的热量高不高。毛豆热量高吗减肥吗每100克毛豆的热量约为131大卡，因此毛豆的热量是比较高的。不过毛豆虽然热量......

你喜欢吃毛豆吗？很多人都喜欢把毛豆作为饭后零食来吃，那么你知道吗？毛豆不能和这些食物同食，孕妇可以吃毛豆吗？毛豆营养丰富，味道鲜美，用来煮着吃既简单又美味。新鲜的毛豆都易煮酥，口感良好。不过，并不是每个人都能吃毛豆的哦......

毛豆是一种菜用大豆，其中含有人体必需的亚油酸和亚麻酸，可以帮助改善脂肪代谢、降低胆固醇，下面来了解一下毛豆和黄豆有什么区别。毛豆和黄豆一样吗毛豆实际上是青熟时期的黄豆，是大豆不同生长期的叫法，两者都是同一种食物......

相信大家都吃过毛豆，那么你有没有爱上这种食物呢？毛豆里面含钙量非常丰富，不仅大人吃了身体好，也能够帮助小朋友长身体哦！相信大家都吃过毛豆，那么你有没有爱上这种食物呢？毛豆里面含钙量非常丰富，不仅大人吃了身体好，也能够帮......

新鲜毛豆怎么保存？毛豆是生活中常见的食材，营养价值高，那买回家的新鲜毛豆怎么保存呢？下面就来具体看看吧。冷冻保存将剥好的毛豆装进保鲜盒或大点的饮料瓶里(饮料瓶最佳)吃的时候方便取出，哪怕是冻在一起了，瓶子敲打几下就......

毛豆和什么炒好吃？毛豆是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，很多人喜爱吃，那毛豆和什么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。毛豆炒肉末原料：毛豆250克、瘦肉150克、红辣椒2个、蒜末、白糖、鸡精各少许、盐1勺做法：1、毛豆去除外衣......

主料毛豆1碗制作步骤1.毛豆先泡热水10分钟再冲冷水洗净，透过水的润滑，用手搓揉能快速脱膜。(去膜主要是为了去除本身的豆腥味，口感上也会比较爽口)2.将去好膜的豆仁直接下水川烫至熟软即可捞起。(因为毛豆含有大量的植物......

毛豆可以生吃吗不可以虽然很多蔬菜确实能生吃，并且味道与做熟后同样鲜美，甚至营养价值都更好，但这并不意味着所有的蔬菜都适合生食。例如毛豆中含有抗胰蛋白酶，这种酶能够引起胰腺肿大，如果不将毛豆煮熟就会引起中毒。因此......

毛豆和牛肉能一起吃吗？毛豆是生活中常见的食材，有不同的做法，十分的美味，那毛豆可以和牛肉一起吃吗？下面就来具体看看吧。毛豆和牛肉能一起吃吗毛豆和牛肉能一起吃。毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、钙、磷等微量元素、B族......

毛豆，又叫菜用大豆，毛豆就是新鲜连荚的黄豆。一般在夏初就可以食用，但豆荚尚未饱和，可以用油、盐、花椒、海椒、酒来煮，作为菜肴。毛豆的营养价值毛豆的营养素比较全面，并且含量丰富。毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾......

毛豆又称“菜用大豆”，日本称为“枝豆”，比一般的豆类拥有更多的优质蛋白，下面来了解一下毛豆外面的皮能不能吃。毛豆外面的皮能吃吗毛豆外面的皮如果是清洗干净并且完全煮熟的是可以吃的，一般外面买的五香毛豆又或者是盐......

毛豆是黄豆吗毛豆就是黄豆，它们是同一种作物的不同生物阶段黄豆和毛豆都是通俗叫法，其实准确都应该叫大豆。毛豆就是大豆年轻的时候。毛豆是比较鲜嫩的果实，毛豆长大后再经晒制就变成黄豆啦。总的来说，毛豆和黄豆是同种植......

毛豆和豆腐能一起吃吗？毛豆和豆腐都是生活中常见的食材，很多人喜爱吃，那毛豆和豆腐可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。毛豆和豆腐能一起吃吗毛豆和豆腐能一起吃。毛豆和豆腐都是蛋白质含量高的食物，一起食用时并不会对身体......

外形颜色毛豆和黄豆没有本质区别，最大的区别就是，毛豆是新鲜的果实，颜色是绿色的；而黄豆是晒干的果实，颜色为黄色。食用方法毛豆比较新鲜，颜色为绿色，水分比较多颗粒较为饱满，一般可以做成各式的菜肴供大家食用。而黄豆是经晒......

主料虾仁300g毛豆150g鸡蛋3颗辅料太白粉5ml蒜头3颗盐适量香油适量白胡椒粉适量制作步骤1.毛豆仁洗净，也可以先川烫去除硬壳，虾仁用盐胡椒粉稍微抓腌，备用。2.蛋液，加50mL冷开水，盐胡椒调味，加一匙太白粉，调匀。3.爆香蒜头，拌......