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关于孕期营养的宝贝资讯
素食准妈妈这样吃更健康
在这个社会,吃素的人越来越多,很多女性因为基于宗教或身体因素,而长期茹素。但是,有一些吃素的准妈妈,常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需,其实,各位吃素的准妈妈不用担心。素食准妈妈若能在饮食上多加留意,一样能提供胎儿......
2023-04-22
准妈妈这样吃 宝宝更聪明
从孕1月开始,胎宝宝的大脑就已进入的早期发育,孕晚期更是胎宝宝大脑快速发育的时期,因此,在整个孕期,准妈妈都应该注意营养,多吃能促进宝宝大脑发育的食物。孕早期(1-3个月):胎宝宝大脑进入发育早期这一阶段,虽然准妈妈感觉不是......
2023-07-10
刘德华老婆孕期吃素 素食准妈妈如何均衡营养
刘德华早前接受采访时表示,太太在孕期就吃素,因此女儿从在妈妈肚子里开始就是一位“净素宝宝”。如今有不少人选择吃素,在怀孕时又担心吃素会影响宝宝发育,素食准妈妈在孕期该如何均衡营养?刘德华称老婆孕期吃素有媒体报道......
2023-07-08
妈妈进补有方 宝宝聪明健康
作为准父母希望自己的孩子聪明可爱,就要抓住宝宝脑发育的黄金时期,为宝宝提供卓越、充足的营养,妈妈首先要提高自身DHA和胆碱的储备。其实,我们日常生活中有许多健脑益智的食品,只要科学摄取,也能让宝宝变得聪明伶俐。坚果......
2023-04-12
夏季孕妈妈要慎吃冰激凌
孕妇真的不能吃雪糕?其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热。盛夏时节,酷热难挡,可以吃点冷的食物是很解暑的事情,特别是雪糕冰激凌,相信很多孕妈妈都很难抵......
2023-04-01
孕期常吃巧克力,宝宝爱笑
导读:怀孕之后孕期饮食妈妈们吃什么食物有利于胎儿健康呢?想了解这些健康食物的妈妈们就一起来吧,下面将告诉你哪些食物会让胎宝宝发育得更好。1、巧克力孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人......
2023-04-12
孕妇在春天的饮食注意
春天是万物复苏的时节,也是病毒、细菌等微生物生长、传播的好时节。立春后,人体阳气日渐旺盛,容易出现“阴气不足,阳气有余”的特征,使体内生热,对于孕妇来说,可以通过怎样的饮食来调节自己的身体呢?春天是万物复苏的时节,也是......
2023-04-07
如何避免产后肥胖陷阱
许多怀孕的妈妈都会有许多忧虑,虽然大部分的担心都是在宝宝的健康上,但许多的准妈妈还是会担心产后的身材能不能恢复到产前的样子。总之,所有的人都希望自己看起来漂亮些,即使宝宝带来的喜悦都不能够弥补对腰间10-15磅的额......
2023-07-12
孕妈妈冬季适合喝什么汤?
冬季天气干燥,孕妇更需要及时滋润养生,确保胎儿水分的充足供应。那么适合孕妇喝的汤有哪些呢?下面介绍几款适合孕妇喝的滋润养生汤。冬季孕妈妈适合喝什么汤呢?下面一起来看看吧!沙参玉竹蚬鸭汤用料:本汤取北沙参30克玉竹30......
2023-04-17
美丽孕妈:如何补身又苗条
手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在......
2023-04-12
孕妇如何欢乐过大年?
2015年春节即将到来,羊咩咩的一年,一切看上去都喜气洋洋的。过年免不了大吃大喝,身为孕妇的特殊群体过年要怎么吃才吃的健康?过年期间走亲访友,孕妇要注意哪些问题呢?怀有身孕适合熬夜看春晚么?这些问题小编为你给出满意的答......
2023-07-31
专家提醒:慎用合成叶酸
英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸,因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液,可能会引起一系列健康问题。研究人员在最新出版的《英国营养学杂志》上发表论文说,研究发现绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中......
2023-07-31
抓紧胎儿脑发育的最佳时间
每一个家庭都希望有一个健康活泼,惹人疼爱的小宝宝,每一个做父母的都希望自己的孩子聪明健康,出人头地。怀孕时,准妈妈日常的膳食结构会影响宝宝们的健康,她们的生活方式往往也会影响肚中宝宝的健康。那么,未出生的宝宝害怕......
2023-03-30
孕期必补的4种防畸营养素
宝宝的健康是准爸妈们的最大心愿,谁也不愿让先天缺陷折磨自己的宝宝。小编下面就带领大家一起探讨一下,孕期必补哪几种防畸营养素。怀孕是人体正常的生理过程,你怀孕之后,一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你......
2023-10-03
营养补得早 宝宝更健康
怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状......
2023-04-07
孕妇每天至少喝6-8杯水才合适
水是生命的源泉,水对于孕期的准妈妈来说尤其重要。为什么会如此重要呢?到底在这个时期喝多少水才正确?喝水还有什么其他的讲究呢?本文为你详细解读。怀孕为什么要多喝水?水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体......
2023-04-01
孕期饮食要点 孕育聪明宝宝
怀孕时,准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈:很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了,如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。1、补充铁......
2023-04-01
孕期进补别犯9个错误
很多妈妈一听到自己怀孕,立马就采取措施为自己进补,生怕自己的孩子被亏待了,但是进补可是很有讲究的,胡乱进补反而会使胎儿不健康。孕妈妈进补不是越多越好,而且孕期进补,食补可以优于药补的。一、孕期进补不是越多越好1、......
2023-06-17
春天孕妇吃哪些性甘平食物
春天阳气渐渐升腾,自然界万物萌动,生机勃勃。春天阳气渐渐升腾,自然界万物萌动,生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物,人们也应根据这一时令的特点,进行适宜的进补,以保障生命活动。人体为了适应这一季节气候的变化,皮肤腠理由......
2023-04-07
双胞胎准妈妈吃什么好?
双胞胎孕妇要注意吃得好——多吃含蛋白质、钙、碳水化合物的食物,尤其是全麦的五谷类食品,可以增加宝宝们出生时体重正常、体格健康的可能性。双胞胎孕妇需要吃得更多吗?是的,双胞胎孕妇需要争取每天比平常多摄入600卡热......
2023-04-02
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