幼儿营养

宝宝补铁的食物有哪些？如果宝宝发生贫血的情况，那么孩子就是身体内出现缺铁的情况了，如果孩子缺铁平时吃什么才可以既补铁又能杜绝贫血的情况出现呢，关于补铁的食物相关介绍一起更加详细的了解清楚一下吧。宝宝补铁的食物......

为了让宝宝早餐吃的好，很多妈妈将鸡蛋＋牛奶作为早餐最佳搭档。虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物，作用是供给身体组织结构的养分，但作为早餐却不合格。医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以......

众多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃饱，这会直接影响儿童生长，因为人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长。几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识，直接或间......

我们都知道宝宝应该要饮食均衡，多吃蔬菜和水果，但有的宝宝不喜欢吃蔬菜和水果，该怎么办呢？livescience网站发表了美国营养专家总结的6个简单方法，让宝宝爱上蔬菜和水果。美国饮食协会发言人，营养顾问HeatherMangieri总结了6......

孩子越小，所需蛋白质的比例就越大。富含优质蛋白质的食物，主要有如下几种，家长可根据经济情况，予以选用。牛奶牛奶婴幼儿除母乳以外的最好的富含蛋白质的食物。它不仅含有大量优质的蛋白质，而且脂肪也多，钙质也丰富，还含有维......

鱼肉营养丰富，对宝宝的生长发育很有好处，但在给宝宝吃鱼时，一定要小心鱼刺。小编推荐几种营养又少刺的鱼，家长们赶紧买来给宝宝吃吧。鱼肉富含优质蛋白质和矿物质，常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长，因此，建议家长日常......

妈妈们一定都想知道怎样让宝宝越来越聪明吧，今天为大家介绍三款健脑益智食谱。芝麻肉丝材料◆猪瘦肉丝250克、熟芝麻50克。调料◆葱段、姜片、花椒、大料、白糖、酱油、清汤、料酒、盐、植物油、香油、味精各适量。做......

葱白水是很好的养生汤，一般治疗感冒的效果很明显，对于寒性感冒，最好的就是选择食疗，如何做好喝的葱白水呢？葱白水适合多大宝宝喝？适合6个月以上的宝宝。宝宝流鼻涕也可以喝葱白水，前提是风寒感冒引起的宝宝流鼻涕。年纪太小......

偏食几乎是每个宝宝都会出现的问题，也让爸爸妈妈们非常头疼，究竟是什么原因导致了宝宝偏食呢？原因大调查，各位爸妈对照一下，看看你家娃中招了没有。宝宝偏食现已成为一个比较常见的问题。偏食的原因有很多方面，包括孩子的自......

宝宝缺锌后会有爱哭闹的情况，很多人都知道宝宝缺钙会容易哭，却不知道缺锌的宝宝也会哭闹，宝宝缺锌后情绪就会变得很容易受到影响，稍有不顺心或者有不舒服的情况就会哭闹不停，要哄很久才会好起来。小宝宝在生长发育的过程中......

市面上有很多儿童奶酪，打着“儿童食品”的旗号，深受家长欢迎，这种“儿童奶酪”真的更适合给孩子吃吗？在生孩子之前，小米对奶酪是完全不了解的。一次偶然的机会，小米带着2岁的女儿小小米经过超市的奶酪柜台时，小小米试吃了一......

宝宝不同发育阶段消化器官的能力和对食物的需求是不同的，故食物的选择是以能满足宝宝生长发育的需求，可适应宝宝健康。节日里，宝宝的饮食健康更加不能忽略。海带萝卜脊骨汤适合于一周岁以上的宝宝食用原料：海带、胡萝卜、......

很多胖宝宝都是过量喂养或喂养过于频繁造成的。那么，怎样合理安排加餐比较合适呢？加餐是可有可无吗？什么时间给孩子加餐比较合适？哪些是加餐首选的食物？入园后的宝宝如何加餐？1岁以后的宝宝已经慢慢告别了辅食，这时候的他们......

孩子的生长发育离不了钙，但盲目补钙也会有不好的影响。我们该如何判断孩子是不是真的缺钙？枕秃、出牙晚、个子矮……这些都是缺钙的表现吗？孩子的生长发育离不了钙，因此很多家长都非常注重给孩子补钙。网络上都流传着许多......

宝宝秋天怎么吃？要不要贴秋膘呢？由于炎夏季节暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象，而立秋过后胃口也开始大增，便可以吃肉食来补养夏季消耗，贴秋膘”本身有一定的道理，但要讲究方法。39育儿论坛热心网友乐乐妈妈向编辑反......

小辉4岁了，他上的这所幼儿园规定接孩子的时间是下午4点半，孩子这时候要在幼儿园吃晚餐。小辉妈妈因此认为，小辉在幼儿园已经吃过晚饭了，回家后也就不很在意小辉吃什么了。其实，孩子在幼儿园临回家前吃过的一顿饭其实只是加......

母乳是婴儿最理想、最合适的天然食物，然而有些妇婴因种种原因不能以母乳喂养，必须代之以牛奶。如不注意，也有可能步入喂牛奶的误区。母乳是婴儿最理想、最合适的天然食物，然而有些妇婴因种种原因不能以母乳喂养，必须代之以......

长期零食真的不是一种健康的饮食习惯，吃多了很容易诱发糖尿病等多种健康问题，所以提醒各位家长还是要注意控制一下。“糖尿病不是“老年病”吗？他才9岁怎么会得糖尿病啊？”李大爷一脸震惊地问医生。辉辉（化名），9岁，是家里的独......

宝宝多吃鱼肉好处多多，但有的鱼很多刺，并不适合给宝宝吃。今天，小编就给大家推荐几种适合宝宝吃的鱼。宝宝吃鱼有哪些好处？宝宝吃鱼有哪些好处？首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用；其次吃鱼将摄......

《爸爸去哪儿》第二季台湾站中曹格女儿grace姐姐在临睡前吵着要喝奶，曹格认为女儿今天已经喝太多了没同意并引发吵架。为什么曹格不让女儿多喝奶呢？小朋友一天到底能喝多少牛奶呢？曹格女儿grace姐姐在临睡前吵着要喝奶，曹......

含有人工色素的零食尽管好看，却危害孩子健康，不仅会削弱食欲，甚至会导致孩子智力下降、性早熟。所以家长要学会引导孩子正确挑选五颜六色的食物，多吃健康的新鲜蔬果。彩色零食给孩子智力减分摄入过量合成色素的彩色零食不......

婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更......

一些家长在孩子断奶后或孩子能吃饭了以后，就会给孩子每天喝些鲜奶，对此，北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民却表示，2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。2岁以内幼儿不宜喝鲜奶齐主任说，由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚......

对于正在发育的4－6个月的婴儿，专家认为，添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等，因为这些都是蛋白质和铁的最好来源。日前，有媒体报道：在0-36个月婴幼儿里，个别孩子胃里装着95%的是各种零食。实际上，在小孩4-6个月的时候，宝......

辛、甘、苦、酸、咸，也就是人们常说的五味，只有五味摄入平衡，人才会健康。现在的孩子摄取的咸、甜之味过多，容易造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失衡，应给孩子吃些苦味食品，尤其是夏天，给宝宝吃些苦味的食品益处很......