寶寶踢被子只是簡單的調皮嗎？我們都知道孩子活潑好動，面對寶寶晚上調皮玩樂、不肯睡覺，卻很讓父母頭疼，尤其是小孩愛踢被子這個習慣，讓父母煩心不已。
小孩愛踢被子，真的只是單純的調皮造成的嗎？看了一下這5點原因，很多父母就不會這麼想了。
1、被子太厚
很多父母害怕小孩在睡覺的時候着涼感冒，總會把小孩捂的嚴嚴實實。但如果被子太厚，一方面容易熱，讓小孩感到不舒服，另一方面感到沉重，轉身、手腳活動等都不方便，自然就希望把被子踢走。
孩子的被子，父母多選一些質量輕柔的棉被，天氣熱的時候，別蓋的太嚴實，以免孩子太悶熱而不舒服。
2、興奮
孩子太興奮了，通常也喜歡踢被子玩，這是小孩活潑好動的天性。父母儘量不要挑逗小孩，或讓小孩看一些刺激的動畫片等，以免讓寶寶過於興奮而不肯睡覺。
3、環境因素
寶寶睡覺的時候，外在的因素也會影響寶寶的情緒，如室內燈光太亮、太熱、周圍太吵等，寶寶容易煩躁，會出現踢被子現象。
這些外界因素也會影響寶寶的神經調節功能的穩定性，導致寶寶常出現頻頻翻身、出汗或做夢等，容易導致小孩踢被子現象。
4、食物問題
如果寶寶睡前吃的食物比較油膩，會加重小孩腸胃負擔，讓小孩感到不舒服，翻來覆去睡不着，也就容易踢被子。家人儘量調整小孩睡前食譜，注意以清淡為主，也不宜讓小孩晚餐進食過多。
5、缺鈣
小孩出現缺鈣，常會表現為睡不踏實、頻頻翻身，醒來後，有喜歡哭鬧，還喜歡踢被子。如果小孩出現這些情況，多給小孩補鈣，畢竟這個階段是小孩長身體的關鍵時期，比較需要鈣。
貪玩是小孩的天性，很多家長也喜歡自己的孩子活潑好動。但是父母要注意，孩子的有些行為並不一定是貪玩造成，而是身體原因造成的，所以父母要時刻關注孩子的身體狀況，注重孩子的飲食平衡、適量和營養元素的補充。
