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睡前千萬別吃五種食物
夜裏能否睡得好,晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則卧不安”的説法;臨牀營養學家也指出,導致睡眠障夜裏能否睡得好,晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則卧不安”的説法;臨牀營養學家也指......
2022-07-09
嬰兒不宜多喝飲料
不少家長認為,市場出售的飲料味道甜美,夏季飲用方便,又富含營養,就把它作為嬰兒的水分補給不少家長認為,市場出售的飲料味道甜美,夏季飲用方便,又富含營養,就把它作為嬰兒的水分補給品,甚至作為牛奶替代品食用。這不僅會造成嬰......
2022-07-09
3種水果,孩子別貪吃
柿子柿子皮薄色鮮,味道甜美,是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖柿子柿子皮薄色鮮,味道甜美,是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果......
2022-07-10
轉奶期寶寶的餵養需求
隨着寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細到粗,從稀到稠。轉奶期應首先給嬰兒喂米隨着寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細......
2022-07-10
不同年齡段的飲食禁忌
由於孩子某些器官和功能未發育完全,有些食物在一定年齡段是不能隨意吃的,否則會影響孩子的生由於孩子某些器官和功能未發育完全,有些食物在一定年齡段是不能隨意吃的,否則會影響孩子的生長髮育和正常功能,應引起家長的足夠......
2022-07-09
餵養的嬰兒如何補碘
從胎兒到生後2歲,是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育,而此時從胎兒到生後2歲,是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀......
2022-07-10
經期及脾胃虛寒者別吃茄子
食物與天下萬物一樣,沒有百分之百的完美,也同樣具有正負兩面性。因此,我們要對蔬菜留一些提防之心。除了食物與天下萬物一樣,沒有百分之百的完美,也同樣具有正負兩面性。因此,我們要對蔬菜留一些提防之心。除了能充飢養生外......
2022-07-10
嬰幼兒哺育小錦囊
1.嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖,以天然口味、營養豐富均衡為宜。部分市售嬰兒食品口味或香味很“濃”,可能是添加了鹽等調味品或香精(如1.嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖,以天然口味、......
2022-07-10
孩子每天需要喝多少水
水之於兒童健康的重要,恐怕人人都能説上一二。但究竟孩子該喝多少水、特殊狀況下該喝什麼水、喝水時該注意些什麼,也許很多父母就不太清楚了。對此,《生命時報》記者水之於兒童健康的重要,恐怕人人都能説上一二。但究竟孩......
2022-07-09
春季飲食搭配的十個禁忌
飲食中要注意食物的相剋性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵抗力有所下降飲食中要注意食物的相剋性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵......
2022-07-10
糊糊營養好味道也不錯
泥狀食物是寶寶膳食由流質食物向固體食物過渡的中間階段,這裏介紹幾種製作方法簡單、寶寶樂於接受的泥狀食物——4-6個月寶寶&n泥狀食物是寶寶膳食由流質食物向固體食物過渡的中間階段,這裏介紹幾種製作方法簡單、寶寶......
2022-07-09
孩子必需的五種營養素
碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機物、纖維素都是成長所必需的營養元素,需要均衡攝取。其中蛋白質是碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機物、纖維素都是成長所必需的營養元素,需要均衡攝取。其中蛋白質是最重......
2022-07-09
嬰兒輔食不是越碎越好
夠碎、夠爛——這是多數家長在給孩子添加輔食時遵循的行為準則,因為在他們看來,只有這樣才能保證孩子不被卡到,吸收更夠碎、夠爛——這是多數家長在給孩子添加輔食時遵循的行為準則,因為在他們看來,只有這樣才能保證孩子不......
2022-07-09
長6顆牙就可以吃硬食
兒子6個月時萌出了兩顆牙齒,於是我也開始準備喂寶貝爛麪條或碎菜粥了。一天,孩子的爺爺煮花生,寶貝兒子6個月時萌出了兩顆牙齒,於是我也開始準備喂寶貝爛麪條或碎菜粥了。一天,孩子的爺爺煮花生,寶貝看到後伸着小手也要吃。......
2022-07-09
甜食對孩子的毒害!
專家表示:常吃甜品不僅會導致兒童齲齒,還會影響兒童視力。70%的孩子有齲專家表示:常吃甜品不僅會導致兒童齲齒,還會影響兒童視力。70%的孩子有齲齒對大型幼兒園的3~5歲的兒童進行了健康篩查,初步篩查時發現,70%甚至更多的孩......
2022-07-10
常吃無根豆芽醫易致癌
很多家庭喜歡挑選沒有鬚根、莖粗短、頂芽小的豆芽菜食用,認為這種豆芽菜又嫩又脆,浪費也少,而且烹調快。但專家提醒,這種豆芽菜毒性很強,有一定的很多家庭喜歡挑選沒有鬚根、莖粗短、頂芽小的豆芽菜食用,認為這種豆芽菜又嫩......
2022-07-09
寶寶護牙多吃洋葱香菇
要照顧好孩子的牙齒,除了勤刷牙、定期光顧牙醫,還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現,食物也能大大影響孩子要照顧好孩子的牙齒,除了勤刷牙、定期光顧牙醫,還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現,食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康......
2022-07-10
提示:新媽咪產後別用人蔘補
許多產婦都認為,分娩後身體虛弱,服些據説有大補作用的人蔘準會有好處,殊不知這樣有時卻適得許多產婦都認為,分娩後身體虛弱,服些據説有大補作用的人蔘準會有好處,殊不知這樣有時卻適得其反。從中醫角度看,婦女分娩時的產創與......
2022-07-09
準備衞生的食物
給嬰兒準備食物和餵食時必須儘可能地小心。請記住本階段嬰兒的免疫功能還未完全發育好。請遵守以下的指導,避免致病的微生物污染嬰兒的食物。要做到:每次給嬰給嬰兒準備食物和餵食時必須儘可能地小心。請記住本階段嬰兒......
2022-07-09
農村兒童為何營養不良多
“剛才來諮詢的這個孩子,已經4個月了,可是體重還和出生時差不多,這是嚴重的營養不良,可以肯定是餵養不當造成的!”在昨天建鄴區組織的“外來兒童”免費體檢現場,南京“剛才來諮詢的這個孩子,已經4個月了,可是體重還和出生時差......
2022-07-09
這些寶寶不宜吃羊奶粉
由於擔心牛奶不安全,一些家長選擇給嬰兒餵羊奶粉。專家指出,由於羊奶中葉酸含量較少,加之分子量大,不滿4個月的寶寶要慎喝。武漢市民由於擔心牛奶不安全,一些家長選擇給嬰兒餵羊奶粉。專家指出,由於羊奶中葉酸含量較少,加之......
2022-07-09
添加輔食要注意的原則
網友:7個月嬰兒輔食添加量多少合適?現在一天兩次,如果是粥,兩次加起來也就100到150毫升的量,是不是有點少。另外肝泥蔬菜泥是單獨加好還是混合網友:7個月嬰兒輔食添加量多少合適?現在一天兩次,如果是粥,兩次加起來也就100到150......
2022-07-09
韭菜忌與蜂蜜牛肉同食
專家指出,韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食。韭菜含多量的硝酸鹽,如果炒熟存放過久,硝酸鹽可轉化為亞專家指出,韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食。韭菜含多量的硝酸鹽,如果炒熟存放過久,硝酸鹽可轉化為亞硝酸鹽,吃了這種韭菜會有不適感,主要表現......
2022-07-10
讓寶寶健康的餵養祕訣
怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長?下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長?下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養祕訣:1、飲食要注意酸鹼平衡食物分酸性和鹼性兩類。魚肉......
2022-07-09
讓BB嚐嚐酸甜苦辣
BB斷乳以後,已開始形成比較完備的味覺,因此,應注意進食各種味道的食品,使之味蕾感覺各種味道,並逐漸適應各種味道的刺激。這樣,可使BB的味覺發育得更完善,也是避BB斷乳以後,已開始形成比較完備的味覺,因此,應注意進食各種味道的......
2022-07-09
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