母乳餵養,是寶媽們都會做的一件事。但是想要成功,還是需要寶媽們下功夫。那麼想要成功母乳餵養需要怎麼辦?一起來看看吧。
母乳餵養不僅給寶寶提供了最佳的營養和免疫保護,也是母子交流的最好時機。此外,及時的按需餵養不僅給寶寶提供了豐富的營養,養成良好的飲食習慣,同時也是培養寶寶良好的交流能力和習慣的重要過程。
那麼,作為新媽媽的你離成功的母乳餵養還有“幾步之遙”呢,下面,就快跟隨小編一起往下看。
成功第一步:科學合理的母乳餵養
母乳餵養應儘早開始,這是促進成功母乳餵養的關鍵。
通常在愛嬰醫院的產科裏都會推行“三早措施”,即早接觸、早吸吮、早開奶。寶寶在出生半個小時後就可以開始進行“三早”。早接觸可以讓寶寶儘早地接觸新媽媽的皮膚,有利於穩定他們的呼吸和心跳;早吸吮有利於刺激新媽媽的乳汁分泌,促進子宮復舊,減少產後出血。
“三早”措施讓寶寶及時獲得了初乳的營養補充,還可以避免因在哺乳前使用橡皮奶嘴兒給寶寶帶來的“乳頭錯覺”。
成功第二步:母嬰同室與按需餵哺
為了便於母乳餵養,醫院產科大都實行了母嬰同室,即寶寶隨新媽媽回到病房同處一室,新媽媽也可以隨時照看寶寶,隨時給寶寶餵奶。
只要寶寶餓了,新媽媽可以隨時給他們餵奶,不需要看着鐘錶,硬性地規定餵奶間隔時間,切實做到按需餵哺。
當寶寶出現飢餓、哭鬧或是新媽媽感覺乳房充盈都應該及時給寶寶餵奶;如果寶寶安靜地睡了超過3個小時,則需要新媽媽把寶寶叫醒來餵奶。
成功第三步:學會正確的哺乳姿勢
沒有哪一種是普遍認為的最佳姿勢,只要新媽媽和自己的寶寶都感覺到舒服,寶寶可以安心吃奶,那就是最佳姿勢。
● 坐姿餵奶:新媽媽自然坐在牀邊或者椅子上,腳下可以踩一個矮凳,背部可以加一個墊子支撐。之後,新媽媽的一隻手臂托住寶寶的頭頸肩部位,使寶寶的胸貼近新媽媽的胸腹部,新媽媽的另一隻手呈“C”形托住乳房,將乳頭輕輕送到寶寶的口中。
● 卧姿餵奶:新媽媽側躺在牀上,一隻手臂托住寶寶的頭頸部並環繞寶寶的身體,寶寶的胸也要貼近新媽媽的胸,另一隻手的姿勢與坐姿餵奶相同,也是呈“C”形托住乳房,將乳頭輕輕送到寶寶的口中。
● 環抱式餵奶:新媽媽將寶寶放在胳膊下,並用一個枕頭托住寶寶的身體,寶寶的頭枕在新媽媽的手上,新媽媽的另一隻手托住乳房,幫助寶寶唅接好乳房。
一般適合雙胎的新媽媽,或是乳房比較大、寶寶唅接困難的情況。
● 交叉式餵奶:新媽媽用乳房對側的胳膊抱住寶寶,前臂托住寶寶的身體,手在寶寶耳朵或者更低一點的水平位置,托住寶寶的頭,用乳房同側的手托起乳房。
一般適用於較小的寶寶。
成功第四步:讓寶寶正確唅接乳頭
1、用乳頭或乳暈下方刺激寶寶的嘴脣以刺激覓食反射。
2、等待寶寶張大嘴巴後將乳頭靠近寶寶。
3、靠近寶寶下顎的乳暈部分首先進入寶寶的口腔。
4、確認寶寶是否穩固地唅接住乳頭及大部分乳暈。
成功第五步:夜間餵養很重要
因為催乳素在夜間比白天分泌得更加旺盛,所以,新媽媽應堅持在夜間餵奶,以便讓寶寶獲得更多的乳汁,這也是促進母乳餵養成功的一項重要措施。
相比配方奶而言,母乳更容易消化吸收,因此,母乳餵養的寶寶通常會在夜間醒來吃奶。夜間餵奶時,新媽媽應儘可能像白天一樣做起來抱着寶寶餵奶。
如果躺着餵奶,則要注意乳房不要堵住寶寶的鼻孔,以免發生呼吸道阻塞的情況。
餵奶之後,新媽媽還是要像白天那樣,豎着抱起寶寶,輕輕拍他們的背部,聽到嗝聲後再放下寶寶。