產後奶水少,中醫又稱“產後乳汁不行”、“缺乳”,是指產後哺乳期內,乳腺無乳汁分泌,或泌乳量少,不能滿足餵養嬰兒者。一般發生在產後2~3天或半個月內,也可發生在整個哺乳期,臨牀上比較常見。
中醫辨證分析治病先求其因,那麼引起產後缺乳的原因有哪些?
1. 氣血虛弱 中醫認為“婦人乳汁,乃衝任氣血所化”,如果平時脾胃虛弱,氣血生化不足,加之分娩時失血耗氣,往往會引起產後缺乳,乳汁稀薄、倦怠乏力,面色少華,乳房觸之柔軟無脹感,這類也是臨牀上最常見的。
2. 肝鬱氣滯 產婦平素抑鬱,產後情志不暢,肝失調達,氣機不暢,乳脈不通,乳汁運行不暢,乳房脹硬,疼痛,乳汁稠,胸脅脹滿,食慾不振。
食療肝鬱氣滯型
1.豬蹄1只,絲瓜絡30克 橘皮15克 豬蹄養血滋陰,橘皮疏肝理氣,絲瓜絡有通絡下乳的作用,可配合局部用橘皮煎水外敷,熱水或葱湯薰洗乳房,以宣通乳絡。
2.活鯽魚1條、通草6克 橘皮15克 鯽魚具有利水、通乳的功效,通草配合橘皮可理氣通絡下乳,搭配在一起煮湯可以催乳。
氣血虛弱型
生黃芪30克 當歸9克 燉豬蹄,生黃芪當歸合用補益氣血力強,加之豬蹄能養血滋陰。
穴位按摩穴位按摩要積極跟上哦,每穴10分鐘
常見催乳穴:膻中 (在人體前正中線上,兩乳頭連線的中點)
乳根 (乳頭直下,乳房根部,當第5肋間隙,距前正中 線4寸)
少澤 (小指尺側指甲角旁0.l寸)。
外敷法病機:要針對乳脈不通引起的產後缺乳,可表現為乳房脹痛、硬塊。
治法:局部用橘皮煎水外敷,熱水或葱湯薰洗乳房,以宣通乳絡
預防與調攝《素問》曰“上工治未病”,所以預防與調攝是重中之重。
1.孕期做好乳房護理,孕期常用肥皂水擦洗乳頭,防止乳頭皸裂造成哺乳困難。
2.積極治療孕期貧血,預防產後大出血。
3.提倡早期哺乳、定時哺乳,促進乳汁的分泌。現在臨牀提倡母乳餵養,母嬰同室,早接觸,早吸吮,產後30分鐘內開始哺乳,儘早建立泌乳反射。
4.加強產後營養,尤其是富含蛋白質食物和新鮮蔬菜,以及充足的湯水。
5.保持情緒樂觀,心情舒暢也是非常重要的,適當鍛鍊,維護氣血調和。