冬季寶寶感覺最舒適的温度在16-18℃之間。
有寶寶的家庭,應當格外注意温度和濕度的結合,夏天的室內温度建議維持在26℃左右,冬天應當維持在16-18℃,這個温度可以讓寶寶感覺到舒適和温暖。
濕度應當控制在55%-65%之間比較好,寶寶因為身體發育不夠完全,所以很多都會有過敏問題,適當的濕度對於塵蟎增生也會有所控制。
冬天室內濕度多少合適冬季室內濕度保持在45%~55%是比較適宜的,媽媽最好買個濕度計掛在家裏,時刻能觀察到室內濕度。
濕度低,造成呼吸道黏膜乾燥,纖毛運動能力降低,對病毒細菌的抵禦能力降低,易患呼吸道感染。室內乾燥還會讓寶寶口鼻分泌物黏稠,不易被清理,嗓子呼嚕呼嚕的;鼻黏膜乾燥,誘發鼻出血。
建議:
加濕器是保持室內適宜濕度的理想電器,對嬰兒沒有傷害,但要放在比較安全的地方,以防不下心碰到,帶來不便。
怎樣判斷寶寶的冷熱感受一般來説,新生兒皮膚温度維持在36—37℃的時候最正常。這個温度,耗氧量最低,又能保證寶寶正常代謝。
除了要經常摸摸嬰兒四肢探温,還可以從嬰兒的睡姿來觀察:
新生兒有一個應對周遭温度變化的聰明法子——調整自己的活動量。當週遭温度如果變涼,寶寶就會醒過來,立刻開始搖動胳膊和腿,在體內製造熱量,為自己升温。環境若是變熱,寶寶就會舒服地多睡一會兒,並且擺出一個“日光浴”的睡姿,將四肢伸展開,進行散熱。如此體態,也可以成為判斷他是否太熱或太冷的標準。
如何保持寶寶的體温穩定根據室温增添衣物的參考標準
室温10℃以下:給新生兒上身穿棉衣,包一牀小被,蓋一牀大一點的厚被,小被外面放熱水袋;
10~15℃:穿棉衣,包一牀小被,再蓋一牀被子;16~21℃時,穿夾衣或絨衣,包一牀小被;
22~25℃:穿棉毛衫,包一層小薄被;
26~28℃:穿棉毛衫,包一牀小夾被或毛巾被;
29~30℃C:穿汗衫,包一層單布;
30℃以上:穿小背心或帶一小肚兜,不打包,蓋好肚子就行。