媽咪只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，即可促進乳汁分泌，效果良好。媽咪只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐，如豬......

兒童大腦功能除與遺傳、環境等因素有關外，營養也有相當重要的作用。這裏介紹一些日常生活中常見的有益於兒童大腦健康發育的食品，父母不妨給孩子多吃點，會使寶寶更聰明哦！1、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維......

穿着鮮豔色彩衣服的食物很受小朋友的歡迎，其實，食品的綵衣是由色素製成，色素有天然色素和人工合成色素兩類。天然色素從動、植物中提取，是一種安全、理想的食用色素，但其來源較少，價格又高，使用並不廣泛。人工合成色素則是從......

寶寶長牙時需要更多的營養，充足的營養有助於寶寶長出一口漂亮的小牙！寶寶長牙時需要更多的營養，充足的營養有助於寶寶長出一口漂亮的小牙！營養素和牙健康我們先來説説礦物質鈣、磷，缺少他們，小乳牙就會長不大，堅硬度差，容易折......

研究發現，寶寶天生喜歡甜味、鹹味和鮮味。雖然鹹味可刺激味蕾，增加食慾，但往往會愈吃愈鹹。據資料顯示6個月的嬰兒一天需鈉200毫克，相當於食鹽0．5克，多種食物口味雖淡，但亦含一定量的鈉鹽；若再額外添加，尤其口味以成人為標準，必......

婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就着急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。初產婦從有規律性......

合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦發育。哪些食物有損於大腦發育呢？合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之......

根據不同性狀，嬰兒食物可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。1.、液體食物主要指母乳和配方奶，其次是其他奶類，以代乳粉作為嬰兒早期食物不如奶類好。2.、泥糊狀食物可分為兩大類：一是工業化泥糊狀食物，包括米粉和......

讓寶寶擁有高高的個頭，健康的體魄，是每個父母最大的心願。俗話説的好，藥補不如食補，因此，想要讓寶寶長高，重在飲食營養的合理搭配。以下七種為寶寶長高“加分”的食物，千萬別錯過！讓寶寶擁有高高的個頭，健康的體魄，是每個父母最......

將黃瓜、麪條、餅乾……孩子們的日常食物，換一種思路，就可以變成有趣的遊戲材料。提升寶寶智力，就從發現食物開始吧！你的家裏沒有太多的玩具？沒關係！黃瓜、麪條、餅乾……孩子們的日常食物，換一種思路，就可以變成有趣的遊戲材......

紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它藴含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它藴含豐富纖維素及礦物，可以幫助......

每個小生命的誕生，都是父母心頭的一塊寶！從得知懷孕的那一刻開始，每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養。因此，大多數的小寶貝打從孃胎開始，便不斷地接受來自各方的“特殊待遇”。隨着社會型態的轉變，有愈來愈多的雙薪家......

眾所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。下面介紹了六種防輻射常吃的食物，準媽媽們不妨試試吧！眾所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會......

營養專家建議，孩子的日常飲食應該種類豐富，以方面滿足孩子生長髮育的多種營養需求，另一方面培養孩子不挑食的良好飲食習慣。但有些食物，給孩子吃了反而有害，家長注意，這些食物千萬別給孩子吃。孩子飲食品種多樣才能滿足生長......

有的孩子常吃爆米花，由於爆米花在製作過程中，機罐受高壓加熱後，罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態鉛。皮蛋在製作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的穿透能力，吃皮蛋也會影響智力。現在兒童一般都有較好的......

不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利於生育功能的改善：⑴富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬......

有的寶寶有睡前吃東西的習慣，但食物的種類非常重要，家長一定要嚴格把關。對於成長時期的小寶寶，媽媽一定要為寶寶睡前食物把好關，在這裏，小編就來提醒媽媽們，以下這幾種食物，是寶寶睡覺前不能吃的食物。1、方便麪它含有過多......

孕育生命是女人一生中充滿喜悦、自豪和期待的美好時光。但在現代社會中，由於觀念的改變以及工作壓力的增大，越來越多的女性會選擇推遲生育，不知不覺間，就發現自己變成了人們常説大齡產婦。孕育生命是女人一生中充滿喜悦、......

為了給寶寶充足的營養，媽媽們總是想盡辦法給他們吃各種食物，但家長們一定要注意，有的食物並不適合給寶寶吃。嬰幼兒因其特殊的生理特性，並不能像大人一樣什麼食物都能吃。兒童營養師提醒大家，最好不要給嬰幼兒吃以下10類食......

保護孩子的視力，除了注意用眼衞生，還應該多吃對眼睛有益的食物。寶寶吃哪些食物對視力好？眼球發育跟全身發育一樣，需要均衡的營養，如果缺失了某種營養元素，眼睛也就會出現類似“生病”的反應，進而影響視力。因此，呵護寶寶的視......