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關於清熱食譜的寶貝資訊
孕期清熱食譜:鮮鯽魚火鍋
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,並有降低膽固醇的作用。鮮鯽魚火鍋是孕期的一款好食譜。食譜相剋:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴......
2023-05-07
清熱解暑食譜:西瓜翠衣排骨湯
中醫稱西瓜皮為西瓜翠衣,是清熱解暑、生津止渴的良藥。本文就給大家介紹清熱解暑食譜——西瓜翠衣排骨湯的做法。食譜原料:西瓜皮、豬排骨、葱花、薑片、花椒、鹽、醋、胡椒粉、香油。製作方法:1.將西瓜皮洗淨......
2022-07-20
夏季養生:自制清熱解暑食譜
夏季養生:自制清熱解暑食譜夏天真是讓人又愛又恨的季節,炎熱乾燥,還容易中暑上火。其實不用着急,我們完全可以在家裏自制清熱解暑食譜。清熱解暑食譜有哪些呢?下面小編來介紹幾款夏季清熱解暑食譜的做法。冬瓜汁解暑熱煩......
2019-06-25
蝦皮茼蒿燜冬瓜,夏季孩子清熱解暑食譜
bee爸推薦的理由:茼蒿在古代又叫皇帝菜,由於其含有獨特香味的揮發油,有開胃消食的功效,因此,常被宮廷選為御用菜。茼蒿與大蒜搭配,清淡爽口、潤腸通便,能開胃健脾、降壓補腦,屬於最佳搭檔。冬瓜含有多種維生素和礦物質,以及兒......
2012-05-27
寶寶食譜:清熱解毒,生津潤燥
青蒜肉丁炒飯材料A.豬肉30克→切丁B.青蒜20克→切碎C.米飯80克做法鍋放油→放入A炒至肉變色→放入B炒熟→放入C、少許鹽炒勻即可功效青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自於其含......
2013-02-08
寶寶食譜:消食積、化痰、清熱食療
荸薺玉米銀耳羹材料A.銀耳5克→加水泡開去蒂→撕小片B.荸薺60克→去皮切丁玉米粒20克枸杞3克C.冰糖10克做法砂鍋加水放入A大火煮開→轉小火煮20分鐘→放入B煮20分鐘→放入C煮5分鐘功效荸薺有消食積、化痰、清熱的功效......
2012-07-17
【清明節食譜】清明節菜譜
清明節食譜:青團材料:糯米、豆沙、艾草。做法:1、將嫩艾放入大鍋,放適量石灰蒸爛。2、漂去石灰水,揉入糯米粉中,做成呈碧綠色的面胚。3、摘成每個大約重75克的麪糰,搓成長條,逐個按扁,包入豆沙餡等餡料,捏攏收口,搓成圓球,即成青......
2015-07-01
產後上火怎麼辦 產婦去火清熱食譜推薦
產婦在生寶寶的過程中,流失了大量的營養物質。在產後的時候需要及時進補,很多時候由於進補過猛,導致產後容易上火。如果吃冰涼的食物就容易受涼,影響日後的健康。小編推薦幾款產婦去火的食譜,不妨試試吧。一、蒜蓉薑汁炒藕......
2014-03-19
【夏季清火食譜】夏季體內清火食譜 夏季清熱去火的食物
最近有一則新聞是,温度太高了蚊子都熱死了!這在讓我們忍俊不禁的同時,也讓我們意識到了防曬降火的重要性。今天,小編就跟大家分享個夏季清火食譜,就讓火氣都留給蚊子吧,我們是要健健康康的。夏季清火食譜:苦瓜炒蛋材料:苦瓜1......
2022-05-06
寶寶食譜:清熱消暑,開胃助消化
綠豆海帶湯材料A.綠豆50克→洗淨加水浸泡3小時B.海帶30克→洗去鹽分切小塊C.冰糖10克做法鍋加水煮開→放入A、B大火煮開轉小火熬製軟爛→放入C略煮即可功效綠豆海帶湯,具有清熱解暑、清肝降火的功效。綠豆性涼味甘,入脾......
2012-05-15
6 12個月嬰兒輔食食譜做法,清熱潤燥止咳化痰
6-12個月嬰兒輔食吃什麼好?6-12個月嬰兒輔食食譜要怎麼做呢?今日小編要分享的是6-12個月嬰兒輔食食譜做法,還能清熱潤燥止咳化痰~鱸魚米糊—止咳化痰材料:鱸魚30克、嬰兒米粉10克、温開水60毫升。步驟1、將魚肉洗淨,放入蒸......
2015-10-08
對抗炎熱夏季,知道這些清爽食譜就夠了!
孩子一到夏天就不愛吃飯,咋辦?天氣越來越炎熱,每天聽到最多的話就是“真是熱得一點胃口沒有”。咱們成人都食慾大減,不想吃東西。更不要説孩子了,隨着氣温越來越高,孩子的胃口也越來越差。因為天氣太熱,孩子的消化和吸收能力......
2022-05-25
寶寶食譜:清熱消暑食譜
夏季這個時候寶寶適合吃些什麼呢?夏天不管是大人還是小孩都比較容易上火,夏天寶媽都準備清熱消暑的寶寶食譜吧。絲瓜魚片湯材料A.鯛魚50克→切片(或其它魚肉)B.絲瓜100克→去皮→切片做法鍋內加入高湯煮開→放入A、B煮熟......
2022-06-15
夏季寶寶清熱養胃食譜推薦
炎熱的夏季,讓寶寶沒有胃口,更提不起食慾。媽媽們對此一籌莫展,讓小編推薦幾款夏季清熱解暑的養胃食譜,讓寶寶有個好胃口吧。冬瓜荷葉粥材料:冬瓜250克,新鮮荷葉2張,粳米30克。做法:荷葉洗淨後,剪碎煎成500毫升左右的湯,過濾取......
2015-02-13
寶寶食譜:夏季適合寶寶的清熱去火食譜
綠豆海帶湯材料A.綠豆50克→洗淨加水浸泡3小時B.海帶30克→洗去鹽分切小塊C.冰糖10克做法鍋加水煮開→放入A、B大火煮開轉小火熬製軟爛→放入C略煮即可功效綠豆海帶湯,具有清熱解暑、清肝降火的功效。綠豆性涼味甘,入脾......
2019-06-22
【夏季清火食譜】夏季體內清火食譜
夏季清火食譜:苦瓜炒蛋材料:苦瓜1根,雞蛋2個,小葱,鹽,油。做法:1、苦瓜洗淨,去籽和白瓤,斜切薄片,放鹽拌勻,15分鐘左右苦瓜出水變軟,擠幹水分。2、炒鍋熱油,入小葱炸香,放入苦瓜稍炒。3、倒入已調入鹽的雞蛋液,翻炒均勻,待雞蛋熟了即......
2015-02-18
孕前清熱解毒食譜:清炒蘆筍蝦仁
在懷孕前多吃一些清熱解毒的食物非常關鍵,這樣能讓孕前的身體排排毒,因此更有利於懷孕,下面,親親寶貝小編就為未準爸媽們推薦一款,孕前清熱解毒食譜,一起來看看吧。孕前清熱解毒食譜:清炒蘆筍蝦仁孕前清熱解毒食譜:清炒蘆筍蝦......
2017-04-23
養生食譜:清熱去火——脆爽三絲
夏天這個季節很容易上火,夏天有什麼食物能幫助寶寶清熱去火嗎?寶媽們不會做沒關係,以下就是教寶媽怎麼做適合寶寶夏天的飲食。主料:苦瓜1根,黃瓜1根,胡蘿蔔半根配料:花椒油1勺,白糖1勺,鹽少許,蒜末適量做法:1.用削皮器把苦瓜削成......
2022-04-30
清熱解暑食譜:西瓜翠衣排骨湯 小兒暑熱症食療 寶寶食譜
中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥。本文就給大家介紹清熱解暑食譜——西瓜翠衣排骨湯的做法。中醫稱西瓜皮為西瓜翠衣,是清熱解暑、生津止渴的良藥。本文就給大家介紹清熱解暑食譜——......
2022-04-23
清熱解毒食譜推薦:苦瓜鱸魚煲
炎炎夏日,很多朋友都沒有食慾,導致身體的營養嚴重攝入不足。這個時候應該補充什麼樣的食品或者吃些什麼食物好呢?小編推薦一款清熱解毒,適合夏天食用的菜品:苦瓜鱸魚煲。苦瓜鱸魚煲【材料】苦瓜150克,鱸魚150克,胡蘿蔔25克,......
2017-01-01
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