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關於蔬菜的寶貝資訊
給寶貝吃蔬菜的8個不當之舉
有些從超市裏買來的蔬菜,從外觀上看很乾淨,於是有些媽咪在烹調前只是略用水衝一下。其實,一般的蔬菜都有不少殘留的農藥,如果不徹底清洗,對寶貝的健康有很多危害。蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、糖類、氨基酸、纖維素,還......
2023-04-06
青菜吃得多原來也有害處
某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸,與其他食物中的鈣結合,容易形成草酸鈣結石,這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。青菜吃得多原來也有害處某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜......
2023-04-03
讓寶寶愛上蔬菜原來這麼簡單
別小瞧了蔬菜,它對寶寶的生長髮育作用非凡,媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情説起來很簡單,裏面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做?為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。 糾正蔬菜2大誤吃法1.不愛吃蔬菜可用水果......
2023-07-09
孕婦吃什麼降血糖最快最好 孕婦降血糖吃什麼蔬菜
很多人都知道,懷孕期間的媽媽們會有很多的要注意的,吃的多了就容易血糖升高,引發很多的問題,那麼降血糖吃什麼最好呢?孕婦吃什麼降血糖最快最好?孕婦選擇吃健康的食物,不要吃油炸的食物,堅持以高蛋白質為主的食物,不會長胖,注意......
2023-07-09
平價普通蔬菜也具有催奶作用
很多媽媽都知道母乳餵養新生兒的優點,上次我已經給準媽媽講了幾款下奶湯,這次給大家講講幾個具有催奶作用的食物。很多媽媽都知道母乳餵養新生兒的優點,上次我已經給準媽媽講了幾款下奶湯,這次給大家講講幾個具有催奶作用......
2023-08-06
孕前補葉酸首選綠葉蔬菜
現在備孕的夫妻都瞭解葉酸的重要性,如果缺乏會讓胎兒神經管畸形的危險性加大,所以從孕前就需要開始補充。那麼,未準爸媽補葉酸吃什麼好呢?專家首推綠葉蔬菜。過去,人們只知道缺了葉酸會患上“惡性貧血”,近20年的研究證實,如......
2023-09-29
春天裏的綠色食品
春天來了,萬物都從沉睡中醒來,舒展一個身軀,抖落冬日裏的舊夢。孩子們歡呼着來中國田野裏,享受初春帶給我們的色彩的盛宴。那嫩嫩的,柔柔的綠色氣息,撲面而來,似乎不僅要供我們觀賞,還要讓我們躬下身來品嚐這春天的味道——在......
2023-06-20
注意:某些水果蔬菜連皮吃會中毒
土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。土豆土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒......
2023-04-17
想要孩子聰明,就要多吃菜
科學家們經過長期研究後指出,蔬菜的營養與兒童智力密切相關。在平時,大多數家長只重視孩子對蛋白質、脂肪和糖的攝入,而忽視了維生素對兒童大腦的發育及與智力的影響。在新鮮蔬菜中,存在着大腦正常發育所需要的大量B族維......
2023-03-21
製作蔬菜輔食小竅門
蔬菜含有寶寶生長髮育必需的各種維生素以礦物質,除了選用營養豐富的蔬菜,媽媽在給寶寶製作蔬菜輔食的時候,烹調方法也是有竅門的:蔬菜含有寶寶生長髮育必需的各種維生素以礦物質,除了選用營養豐富的蔬菜,媽媽在給寶寶製作蔬......
2023-04-10
這9種日常食物能健腦,寶寶常吃更聰明
每個爸爸媽媽都希望自己的孩子越聰明越好,下面這幾種健腦食物有助於孩子的大腦發育,日常不妨給孩子多吃。每個爸爸媽媽都希望自己的孩子越聰明越好。寶寶的大腦發育,除了先天因素外,後天因素也很重要,在寶寶的大腦發育關鍵......
2023-09-29
寶寶變挑食為“博愛”的妙招
嚴重的偏食會給寶寶帶來一些不良影響。愛吃高熱量食物容易導致肥胖;不愛吃蔬菜、水果的會便祕;還有其他可能的影響,包括:生長髮育不良、貧血、某種營養素缺乏等。......
2023-08-07
預防春季上火寶寶多吃3種蔬菜
俗話説“是藥三分毒”,寶寶上火了,與其讓寶寶吃藥,不如從日常的飲食中加以調節,有幾種蔬菜能降火,寶寶平時可以多吃一些。1.豆芽菜豆芽具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口......
2023-05-28
魔法葉綠素讓寶寶愛上蔬菜
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質,但是,很大一部分孩子不愛吃蔬菜,或者不愛吃某些種類的蔬菜,這成了父母的心病。如果早一點給孩子添加蔬菜,那就可以避免他日後討厭蔬菜。所以,從嬰兒期開始,就應該適時地給孩子添加一些蔬菜的輔......
2023-03-19
變變花樣讓孩子愛吃蔬菜
女兒就是不愛吃蔬菜,吃蔬菜就像喝中藥一樣難受。這也不能全怪孩子,許多大人看來,蔬菜好吃,清新爽口。可是從口感來説,葷菜的口感肯定比蔬菜更好。還有一個麻煩,就是女兒也不喜歡吃水果。有一次我們外出旅遊,也許是口渴了,妻子......
2023-07-09
月子裏能吃什麼蔬菜
懷胎十月,一朝分娩,經歷生產的女性後,首先會進入坐月子的階段,坐月子是我們中國的傳統,坐月子是為了產婦身體更好恢復,在坐月子期間有眾多注意事項,比如,在飲食方面不能吃寒涼生冷類,不能吃辛辣刺激的食物,在月子裏主要的飲食,要......
2023-07-27
營養胎教讓寶寶生來愛蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益,但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。美國科學家最近通過研究發現:只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”,刻意多吃這些蔬菜,將能幫助孩子培養出對這......
2023-03-15
深綠色蔬菜能保護寶寶視力
長期以來,父母們由於缺乏保護嬰幼兒視力發育方面的必要知識,對嬰幼兒的眼睛發育問題,尤其是對嬰幼兒視網膜的脆弱性的認識嚴重不足。那麼,怎樣才能保護好寶寶的視力?很多人都知道紫外線會損害眼睛。其實,由於紫外線和紅外線......
2023-04-09
為寶寶準備蔬菜餐注意啥
為保證寶寶的健康和營養的均衡攝入,很多媽媽會為寶寶烹飪蔬菜餐,那麼,在選擇、烹調蔬菜時應注意什麼呢?為保證寶寶的健康和營養的均衡攝入,很多媽媽會為寶寶烹飪蔬菜餐,那麼,在選擇、烹調蔬菜時應注意什麼呢?1。家庭烹飪時最......
2023-09-16
讓寶寶身高加分的營養蔬菜
寶寶的身高,不僅跟遺傳因素有關係,還跟寶寶所攝入的營養有很大關係。那麼,哪些營養影響寶寶的身高呢?寶寶的身高,不僅跟遺傳因素有關係,還跟寶寶所攝入的營養有很大關係。那麼,哪些營養影響寶寶的身高呢?1.菠菜菠菜中富含鐵......
2023-07-12
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